Po narodení priamo na pódiu - CSID Čo sa stane Doktor
Jeden rok je obdobie, na ktoré musíte po narodení počkať, kým začnete s režimom chudnutia. Je to odporúčanie všetkých odborníkov na svete. Ale pre modelky a dokonca aj pre bývalé modelky sú to len slová do vetra.
Alessandra Ambrosio, malé množstvá jedla
Štyri mesiace po pôrode sa Alessandra Ambrosio zúčastnila prezentácie na módnej prehliadke Victoria's Secret. Recept na jej vystúpenie? Šaláty, hnedá ryža, mäso. Nie všetky však za jedným stolom, ale v 6 denných splátkach. Okrem toho sa postaral o to, aby konzumoval extrémne malé množstvá. Potom nasledoval športový program zameraný na gluteálne svaly a brucho. Jedna hodina denne tiež tancuje sambu a drží capoeiru, formu bojového umenia kombinovanú s tancom a hrami.
Claudia Schiffer, iba Pilates
V máji porodila svoje tretie dieťa, v auguste minulého roku dovŕšila 40 rokov. Osem týždňov po pôrode zavolala svojho trénera Pilates Davida Higginsa a povedala: „Som pripravená na akciu!“ Všetky pohyby, na ktoré sa zameriaval, smerovali k posilneniu brucha. Claudia robí hodinu pilates každý deň a výsledky boli viditeľné mimoriadne rýchlo.
Camila Alves, zelenina a nič viac
Partnerovi Matthewa McConaugheya sa podarilo rýchlo zbaviť kilogramov stratených v tehotenstve. Brazílčanka priznáva, že vždy mala opasok. Čo sa týka stravy, po ukončení dojčenia jedla bez obmedzenia iba sladkú zeleninu. „Nie je to presne diéta, ktorú treba dodržiavať,“ pripúšťa, „pretože vždy cítite hlad, ale funguje to v rekordnom čase.“.
Je známe, že feferónky, hlavne v takýchto potravinách, zosilňujú bazálny metabolizmus. To vedie k zvýšenej bunkovej aktivite, čo znamená, že revitalizuje metabolizmus.
„Neodporúčam také úsilie, s výnimkou niekoho, kto má moju prácu. Pokiaľ ide o iné ženy, môj názor je, že s diétou by sa malo začať minimálne 6 mesiacov po narodení. ““