Po nedostatku tekutín je možný prírastok hmotnosti z vody (hmotnosť, pitie, prírastok)
Ahoj! ak ste do tela pridali príliš málo tekutiny (vody), ušetrí to, keď zrazu vypijete viac alebo nie, myslím tým, že to vidíte na váhe:( prosím pomôžte a odpovedzte mi
4 odpovede
Ak sa dehydratácia zvráti dostatočným pitím, výsledkom je mierne vyššia telesná hmotnosť. To je však zdravé a nemalo by to v žiadnom prípade byť dôvodom na negatívne pocity podľa hesla: „Bohužiaľ som už opäť pribral“.
Sám o sebe je to logické: všetka hmota má hmotnosť. Voda je tiež hmota. Ak sa do tela pridá voda, jej váha sa prejaví na váhe, ak sa vážite priamo pred a po pití. Ak okamžite vypijete jeden liter vody, budete o 1 kg ťažší. Tento prírastok hmotnosti by však sám odoznel do pol dňa alebo celého dňa, ak by ste nepili viac tekutín, pretože ste vylučovali moč a podľa toho sa aj potili. Určitá voda sa tiež stráca exkrementmi a vydychovaným vzduchom.
Najvyššou prioritou by mala byť vyvážená vodná bilancia. Dehydratácia je veľmi škodlivá pre vaše zdravie. Preto by ste mali vždy piť dostatok, aj keď neustále vážite o 1 kg viac ako v stave trvalej dehydratácie.
Nie, ak by to tak bolo, už by som bol tučný. Každý deň vypijem najmenej 2,5 litra tekutiny, tá sa opäť vylúči. Iná vec je, ak má niekto abnormálny edém (hromadenie tekutín), ale potom má úplne iné problémy ako príliš veľa na váhe. Edém môže byť spôsobený chorobami srdca, obličiek a ciev. Každý, kto má opuchy, má všeobecne opuchnuté nohy a chodidlá, to by ste si všimli. lg Lilo
Áno, najlepším príkladom je sauna, po chudnutí po pití máte opäť takmer rovnakú váhu. Ale pozor, ak výrazne schudnete, nepijete nič, nemôžete piť iba veľa a všetko bude jasné. Telo ho nedokáže vstrebať, pretože sa samo samo chránilo a prispôsobilo situácii nedostatku.
Denne by ste mali aj tak vypiť 1,5 - 2,5 litra vody, čokoľvek iné nie je práve zdravé
Viem - ale to nie je odpoveď na moju otázku
podobné otázky
Ahoj! ak jete príliš málo a potom si to telo viac ukladá (Hubgerov metabolizmus) Vypil som príliš málo alebo vôbec nič, ak teraz zrazu vypijem viac, vážil by som viac? prosím odpovedzte mi:(
Toto je malá logická otázka, napríklad ak sa vážim na váhe, 60 kg, vážim potom 60,1 kg po vypití 100 ml akejkoľvek tekutiny (napr. Pomarančového džúsu)? Zaujímalo by ma, či je to pravda a ako rýchlo táto tekutina zmizne z tela, močom alebo potom.
Ja (187 cm) vypijem až 8 litrov tekutiny denne. Pijem hlavne neperlivé minerálky alebo nesladený až mierne osladený čaj. Môže však tiež ísť dole fľašou Cola Zero denne. Ale to je veľmi zriedkavé;-).
Tiež zvyknem piť menej alkoholu. Iste, niekedy je alkohol „príliš veľa“, ale hrušky nepijem každý týždeň. Možno každých pár mesiacov.
Je to skutočne také škodlivé? Na internete som veľa čítal, že príliš veľa vody a čaju môže viesť dokonca k smrti.
Priberáte alebo chudnete, keď pijete viac alebo menej vody? Zaujímalo by ma, či má rozdiel v hmotnosti koľko vody pijete.
Takže toľko nepijem, viem, že to nie je také dobré, najmä preto, že chcem schudnúť. Teraz chcem piť viac. Zvykol som po 17:00 nič nepiť, pretože som mal pocit, že si telo večer ukladá tekutinu. Keď som napríklad chodil večer von a niečo som pil, zvyčajne som to (čudne nie vždy) videl na váhe nasledujúce ráno. A NIE, nebolo to preto, že som potom jedla viac. Dokázal som si teda udržať svoju váhu, iba ak som po 17:00 nič nepil. Ako som už povedal, chcem teraz piť viac, bez ohľadu na čas. Takže ak som o 22:00 smädný, chcem vypiť pohár vody. Displej na váhe ma, samozrejme, odplaší, aj keď viem, že to nie je tuk, ale iba voda, pretože voda nemá kalórie (ale hlava sa s tým nehrá:(). Moja otázka teraz znie vlastne takto: o koľko kíl viac musím vypočítať na váhe, kým moje telo nezačne nič ukladať a naozaj vylučuje každý dúšok (okrem skladovania vody kvôli obdobiu) Ďakujem za vaše odpovede:)
Voda je pre telo určite prospešná. Ak prijímate všetky minerály a vitamíny pevnou stravou. Ale je to trochu čudné, prečo ma bolí hrdlo už po 200ml.
Je to preto, že som zvykol piť IBA Coka Colu a moje telo si zvyklo na množstvo tekutiny? Pretože pijete čoraz viac Coka Coly. Na druhej strane voda utlmuje smäd. Môže sa teda stať, že mám jednoducho príliš málo tekutín v krku.
Alebo je to obsah vápnika vo vode? Že za to vápno niečo dlží?
Môžete mi povedať, čo je vinný a čo sa s tým dá urobiť?
Ďakujem všetkým a šťastný nový rok
V poslednej dobe som vypil veľa kávy a málo vody, takže takmer inak len veľmi málo nápojov okrem kávy, medzi tým možno trochu limonády, ale vždy viac kávy ako čohokoľvek iného. Počas tejto doby som si všimol, že mávam čoraz viac záchvaty paniky. Káva má odvádzať tekutiny z tela. Bol to varovný signál z môjho tela, že nepijem dostatok tekutín? Minulú sobotu som tiež večer vypil veľa alkoholu a zjedol som k tomu soľné lupienky. Oba tieto tiež odstraňujú vodu z tela. Panické záchvaty sa potom zosilnili. Chystal som sa na dehydratáciu a ako som už povedal, záchvaty úzkosti/paniky môžu pochádzať z toho alebo z niečoho iného?
Odkiaľ pochádza? A ako to funguje, že telu zrazu zostáva toľko tekutín?
Čítal som, že keď pijete čaj alebo čierny čaj, že odvádza vodu z tela, je to správne? Čo ak pijete iba čierny čaj a žiadna voda by vaše telo dehydratovala? A ak to tak bolo, potom máte rovnaké príznaky ako pri dehydratácii a čo zlé sa môže stať?
Ak prijmete spolu s jedlom príliš veľa soli, vaše telo si bude ukladať viac vody, čo vás údajne môže trochu nafúknuť. Teraz by ma zaujímalo, koľko vody sa v tele ukladá pri zvýšenej konzumácii soli? Hovoríme tu o niekoľkých litroch? Ďakujem už za odpoveď!
Moja víla od narodenia dieťaťa spí menej. Nič také nenormálne. Aj ona však pije veľmi málo, možno liter denne. A teraz nedávno povedala, že priberie (už 2 kg) a vždy sa cítila taká nafúknutá. Verím, že dostatok spánku a najmenej 3 litre tekutín denne je na chudnutie lepší ako diéta. Nedostatok spánku a tekutín môže skutočne viesť k priberaniu.
Ahoj. Momentálne držím diétu . posledných pár dní som zjedol 1 jogurt a vypil paradajkovú šťavu. Napodiv, včera som vylúčil menej tekutín, ako som spotreboval. a váhy dnes ráno tiež ukazovali úplne rovnaké ako včera.
Je možné, že moje telo z akéhokoľvek dôvodu zhromažďuje vodu. -Lebo jem menej?
Hovorí sa, že alkohol odstraňuje z tela vodu alebo tekutiny. Ak by som mal v priebehu večera vypiť liter vína, musel by som vypiť aj liter inej tekutiny (napr. Minerálky)?
Každý to vie: pijete studenú vodu alebo jete zmrzlinu a ihneď si všimnete, ako studená tekutina prúdi dolu pažerákom a zhromažďuje sa v žalúdku.
Raz som čítal, že vnútorné orgány nemajú receptory teploty a bolesti, takže ak tam niečo také nie je, prečo si to všímate?