Počas dojčenia môžem držať diéty

GALÉRIA

Ana V., z Iasi: " Mám mesiac a pol dievčatko. Dojčím ju a nemáme žiadne zvláštne problémy, ale chcela by som vedieť, či môžem počas dojčenia držať diéty. Je to moje prvé dieťa a neviem presne, čo je dobré a čo nie "Dostávam najrôznejšie rady týkajúce sa výchovy detí a neviem, čo si mám myslieť. Čo mám dovolené jesť, keď dojčím? Koľko by som mala dojčiť? Kedy by som mala začať diverzifikovať? Je v poriadku dať jej cumlík? Ako dlho?" Vďaka."

môžem

Doc. Dr. Maria Stamatin, prednostka neonatologickej kliniky v pôrodnici „Cuza Voda“ Iasi: "Je veľmi dôležité vedieť, že počas tehotenstva a počas dojčenia potrebuje matka prebytok kalórií, ktoré je potrebné prijímať najmä z mliečnych výrobkov, mäsa, zeleniny a ovocia. Preto sa po narodení diéty neodporúčajú. na základe diét, ktoré je možné zaviesť po dojčení, je do tej doby najlepšie cvičiť čo najviac, aby ste schudli. V opačnom prípade máte dovolené jesť čokoľvek, pokiaľ sa nebudete cítiť zle.

Dieťa nie je kŕmené podľa stanoveného harmonogramu, ale na požiadanie