Cholesterol - Medic Center Norimberg
Mnoho ľudí pozná pojem cholesterol z pravidelných krvných testov u lekára alebo ho už počuli v súvislosti so zdravou výživou.
Čo to však presne je?
Cholesterol je látka podobná tuku, ktorá je pre človeka nevyhnutná, pretože plní dôležité funkcie v celom organizme. Významne sa podieľa na štruktúre bunkovej membrány a na mnohých metabolických procesoch v mozgu.
Cholesterol je zároveň dôležitou surovinou v tele na výrobu žlčových kyselín na trávenie tukov.
Ale veľa ľudí má príliš vysokú hladinu cholesterolu. Tu je rozhodujúca hodnota LDL v cholesterole, to znamená „zlý cholesterol“.
Ošetrujúci lekár musí individuálne posúdiť, ktoré hladiny cholesterolu sa považujú za rizikové.
Príliš vysoká hladina cholesterolu môže v dôsledku kôrnatenia tepien spôsobiť vážne ochorenia, ako napríklad mŕtvica alebo srdcový infarkt.
Aký je však dôvod vysokej hladiny cholesterolu a ako tomu môžete zabrániť?
Asi 70 percent všetkých zvýšených hladín cholesterolu nie je čiastočne zdedených.
Najbežnejším dôvodom vysokého cholesterolu je však strava, ktorá má príliš vysoký obsah tukov, teda príliš veľa nasýtených a trans-tukov. Živočíšne produkty, ako je mlieko, syry, maslo alebo hovädzie a bravčové mäso, hladinu cholesterolu enormne zvyšujú. Bylinné produkty sú naopak bez cholesterolu.
Hladinu cholesterolu môžu zvýšiť aj choroby, ako je hypotyreóza, anorexia, obštrukcia žlčovodov, ochorenie obličiek, cukrovka, závislosť od alkoholu alebo tablety na liečbu vysokého krvného tlaku, ako sú tiazidy alebo betablokátory.
Ako to už často býva, zdravé a zdravé jedlo!
Nie ste si istí úrovňou cholesterolu? Potom si dohodnite termín kontroly v ambulancii Medic Center vo vašej blízkosti.