Počas leta hydratujte svoje dieťa
Hydratujúce deti počas leta stavia do ťažkostí aj najinformovanejšiu matku. Horúce letné počasie znamená pre vaše dieťa veľmi rýchlo riziko dehydratácie. Aj keď si nevšimnete, že kvapky potu kvapkajú na čelo dieťaťa, neznamená to, že nemôže stratiť dôležité tekutiny, potenie. Červená tvár, teplá pokožka na dotyk alebo rýchly dych a stav úzkosti, to všetko môžu byť príznaky, ktoré vás varujú pred dehydratáciou vášho drobca. Čítajte ďalej, ako môžete udržať svoje dieťa hydratované počas leta a ako môžete v tejto sezóne zabezpečiť správne množstvo tekutín.
V lete hydratujte svoje dieťa menej ako 6 mesiacov
Pretože deti do 6 mesiacov by nemali piť vodu (deti nad 6 mesiacov môžu vodu konzumovať, ale v malom množstve), môžete ich vymeniť tekutiny, ktoré dieťa stráca, dávať mu mlieko navyše alebo ho často kojiť. Všetci lekári odporúčajú výhradné dojčenie pre deti do šiestich mesiacov.
Dojčené deti (do 6 mesiacov) teda môžu potrebovať počas teplej sezóny častejšie kŕmenie - takže ak dojčíte, nezabudnite piť dostatok tekutín, aby ste s tým držali krok. Ak je vaše dieťa kŕmené umelou výživou, možno mu budete musieť dať medzi jedlami vodu navyše. Skúste mu dať 2 - 3 krát denne 30 - 50 ml špeciálnej dojčenskej vody vo fľaši.
Počas leta hydratujte svoje dieťa staršie ako 6 mesiacov
Akonáhle dieťa dosiahne vek 6 mesiacov, môžete mu pravidelne piť vodu cez deň v pohári alebo vo fľaši. Aj keď sa zdá, že váš drobec nemá záujem piť príliš veľa, aspoň viete, že ste mu poskytli veľa príležitostí na udržanie kondície. hydratovaný Leto.
Ďalším spôsobom, ako skontrolovať, či vaše dieťa prijíma dostatok tekutín, je sledovanie plienok - najmenej 6 mokrých plienok denne je dobrým znamením.
Dieťa by malo v lete piť viac tekutín
Dojčatá by mali piť s minimálne o 50 percent viac tekutinami ako obvykle počas leta. Dojčené deti by preto mali mať počas leta dojčenie niekoľkokrát, pretože môžu chcieť dojčiť častejšie, keď sú teplé. Dodatočné kŕmenie teda zabezpečí, že dieťa zostane hydratované. Dojčené deti môžu dostávať za svoju pravidelnú stravu vodu navyše (a nie ako náhradu). Dojčené deti by nemali prijímať vodu, pretože materské mlieko je dostatočné na to, aby boli hydratované, takže dojčené deti na požiadanie nedehydratujú.
Ak sa však obávate, že sa váš drobček necíti dobre alebo môže byť dehydratovaný, môžete požiadať o radu svojho rodinného lekára.
Zistite, aké sú najlepšie, ale aj najnevhodnejšie nápoje pre deti.
Odporúčané nápoje na hydratáciu dieťaťa počas leta
- Prírodný ovocný džús, ak sa u detí začala diverzifikácia; Ovocný džús, ktorý sa podáva deťom starším ako 6 mesiacov, je súčasťou procesu diverzifikácie. Ale rešpektujte poradie zavádzania ovocia do stravy. Jablká a perly po 6 mesiacoch, ostatné ovocie po 7-8 mesiacoch, citrusy po 12 mesiacoch.
- Pre staršie deti, ktoré už prešli na tuhú stravu, by ste mohli vyskúšať mliečne koktaily a čerstvé ovocné džúsy. Sú osviežujúce a výživné;
- Apa Humana špeciálne pre kojencov. Vyrába sa na prípravu detskej výživy, obsahuje malé množstvo minerálnych solí, má nízky obsah sodíka na ochranu obličiek dieťaťa a nevyžaduje varenie, ale iba ohrev na požadovanú teplotu, ktorý je pohodlný a ľahko použiteľný pre rodičov.
Nápoje nevhodné na hydratáciu dojčiat
- Pre malé deti je voda z vodovodu kontraindikovaná, pretože obsahuje dusičnany vo väčšom množstve, ako by bolo prijateľné pre stále nerozvinuté telo najmenších;
- Obyčajná voda. Nie je tiež indikovaný, pretože má vysoký obsah solí, ktorý preťažuje nezrelé obličky dieťaťa. Navyše, varom sa zvyšuje koncentrácia týchto solí, plochá voda sa varí a ochladí, čím sa zabráni strave dieťaťa.
Známky dehydratácie dieťaťa
- Dieťa má sucho v ústach;
- Sliny dieťaťa sú lepkavé;
- Dieťa vyzerá bledo;
- Oči sú upchaté na obežných dráhach a vyskúšané;
- Dieťa močí vo veľkých intervaloch 6 - 8 hodín, v malom množstve;
- Apatia, nervozita, odmietanie jesť.
8 tipov na hydratáciu dieťaťa počas leta
Čítaj viac: 8 tipov ako pomôcť starším deťom a deťom zostať hydratované počas letných mesiacov: