Počas obdobia koróny som bol tak opatrný pri jedle, ale teraz prichádzam k chudnutiu

• Wesseling, s rozdielom
• nahral Dieter Weidenbrück

Teraz som pôstny profesionál. Dobre, skoro profík. Ale ak opakovane míňate veľa peňazí, aby ste jedli málo, už máte skúsenosti. Týždeň s 800 kalóriami denne, plus cvičenie a veľa prednášok. Moja energetická úroveň je však viac ako 200 ako 800 kalórií.

Som jediný muž z ôsmich fanúšikov pôstu. Teraz mi nevadí, ak sa nemusím s nikým baviť o futbale. Ako sa však môžete dostať do rozhovoru, ktorý vedie asi takto:

„. nie, nie na chudnutie, iba na detoxikáciu. „“. kombinácia s jogou a turistikou. „“. už prezeral kuchárske knihy, niekoľko dobrých receptov. „“. keď dýchate nosom, uvoľňujete ióny, ktoré sú. „“. Glauberova soľ na mňa funguje ako. „“. áno, pečeň a žlčník čistia, už tri týždne. „“. vnútorne vyvážený, až potom niečo funguje. „“. Mäso? Za žiadnych okolností. „

Žiadny rozumný muž sa neodváži vstúpiť do takého babylonského zmätku jazyka bez nepriaznivých účinkov, nech sú účastníci akokoľvek milí. Čím by som mal ako priemerný človek z Porýnia prispieť? Rýchlo prechádzam svojimi témami: závodné autá, počítače, dobré jedlo, vína, závodné autá, cestovanie a Harry Potter. Ach áno, a závodné autá tiež. Nič v ňom sa sem nehodí. Takže je to jeden proti ôsmim, som strašne v menšine.

Ale možno budem v športe pokračovať. Každý druhý deň sa koná intenzívny tréning s desiatimi stanovišťami. Už pri rozcvičke vynikám: Rozkročte nohy od seba, potom položte ruky na podlahu a pretiahnite, natiahnite, natiahnite, ako ukazuje tréner. Dobrá žena, všetko je veľmi pekné, ale s mužom (t.j. mnou) sú v ceste veľmi dôležité časti. Napríklad žalúdok. A akonáhle som tam dole, ako sa tam niekedy vrátim? Zasadzujem sa za vhodné naťahovacie cvičenia pre mužov!

Výzvou sú aj pravidelné túry. Moja ľavá noha je aj tak krivá, pravá noha trénuje iba na zrýchlenie. A teraz na kilometre lesom. Od druhej túry tuším, prečo mi ženy stále utekajú: čím viac hovoria, tým rýchlejšie bežia. Nemôže to byť inak. Zatiaľ čo sa pracne plazím za sebou, dáma si vyzúva topánky a pančuchy, keď je vonkajšia teplota 4 °, aby mohla intenzívnejšie cítiť lesnú podlahu. Z úplného nadšenia si pri ďalšom zjazde sadám na klzkú, mokrú lesnú podlahu. Potom mi milá spolucestovateľka zo zľutovania ponúkne jednu z jej paličiek. Myslím si, že turistika je jednoducho nespravodlivá.

Po turistických túrach sú rôzne masáže vítané. Nerozumiem ničomu z týchto ázijských filozofií dobrého pocitu, ale učenie ma baví. Napríklad nikto nepozná ajurvédsku masáž. Ja teda nie. Ale s éterom a olejom je to vlastne príjemná vec. Na konci masérka napätým výrazom zamávala vzduchom po mojom tele na stranu. Pozerám sa na ňu zdesene, ale ona iba hovorí, že to ovplyvňuje energetické toky v tele. Vďakabohu som sa ponorila späť do vankúša a bála som sa, že by mi nepozorovane unikla malá plienka.

Čím sa dostávame k rôznym formám stolice. Počas týždňa pôstu sa tieto jednotlivé procesy stávajú stredobodom záujmu. Glauberova soľ, hydroterapia hrubého čreva - akýsi výplach - alebo úplne prírodná? Pri raňajkách začujem pekný rozhovor, zatiaľ čo si pochutnávam na musli s orechovým a ovocným šalátom. Na jednej strane bavorka zámerne s miernym dôrazom na ľavú stranu. Na druhej strane Švábka s rýchlosťou hovorenia 200 slov za minútu.
Bavorsko slúži, odpovedá Švábsko.

"Liečba hrubého čreva, je to naozaj dobré."
„Nie som si istý, neurobil som to, samozrejme, že môžeš.“
"Áno, ale pretože je to v čreve, musí sa naozaj vyplaviť."
„Áno, ale to funguje aj pri Glauberovej soli.“

Úžasné, také chutné müsli ráno. Sústredím sa na sladkú chuť kúska ananásu, ktorý sa mi práve rozplýva na jazyku.

"No to nestačí, pretože tam v čreve sú vrecká, všetko je tam uložené."
„To je tiež vypláchnuté Glauberovou soľou.“

Práve som našla nádherný oriešok, čo mi pripomína hnedá farba?

„Áno, ale vaky, vaky, soľ tam nepôjdu.“
„Fungovalo to počas poslednej kolonoskopie, všetko bolo čisté.“

Je to amarant alebo quinoa, ktoré mám medzi zubami? Naozaj musím zistiť, odkiaľ tieto veci pochádzajú.

„Áno, viem, že predtým musíš vypiť 8 litrov preháňadla.“
"Presne tak, a krátko pred koncom som skoro zvracal."

Kokos. Ale to je určite kokos. A tak jemne pretreté. Lahodné. Raňajky šité na mieru. Spomienky na vlastné zážitky s 8 litrami som ľahko odložil.

„Potom je liečba hrubého čreva asi lepšia, už len kvôli vakom!“
„Úprimne, so mnou to nefunguje, pretože môj zvierač je príliš utiahnutý.“

Čaj, naozaj potrebujem ďalšiu šálku čaju. So semenami granátového jablka, sójovými bôbmi, brokolicou, čímkoľvek. Ale čaj, a rýchlo!

"Aha, to je škoda, nič nefunguje?" To pre mňa nebol problém. “
"Len postupne, vždy trochu a potom." „

Zvyšok rozhovoru som zmeškal, pretože som v kuchyni dostal pinzetu, aby som pozbieral posledné kokosové drobky. Neviem povedať, či vyhral Bayern alebo Švábsko.

Každý musí teda zvládnuť svoje výzvy. Týždeň pôstu posúva účastníkov až k ich hraniciam. V každom prípade to bolo zábavné a s chudnutím takmer 5 kg aj úspešné. A nechýbala ani dobrá zábava.

Tento článok je tu k dispozícii aj vo formáte pdf. V mojom profile je viac príbehov.
Ak vás text trochu rozosmeje, budem rád. V súčasnosti je dosť vecí, na ktoré sa človek nemôže usmievať.

---