Počítadlo krokov - porovnávací test a základné informácie - porovnanie krokov
Spočítajte si svoje kroky pri joggingu a zmerajte spotrebu kalórií.
Počítadlo krokov - nevyhnutnosť pre každého oddaného bežca.
Krokomer môžete použiť na sledovanie denných činností a na kondičné cvičenie.
Počítadlo krokov alebo krokomer je typ meracieho zariadenia, ktoré počíta kroky pri rôznych činnostiach, meria spotrebu kalórií v závislosti od poskytovateľa a má toľko ďalších užitočných funkcií.
Nečítajte dlho, ale priamo na porovnanie?
Čo je to krokomer?
Krokomer je nástroj, ktorý dokáže pomocou pohybových senzorov spočítať vaše kroky. Môže tiež presne zmerať, koľko kalórií spálite v určitom počte krokov. S údajmi vždy presne viete, ako tvrdo musíte pracovať, aby ste dosiahli požadovaný výsledok. Cvičenie je zdravé a pohyb býva tiež zábavou. V športe však znie heslo: „Niekedy menej je viac“ a to je presne úlohou krokometra, ktorý zaisťuje efektívny tréning.
Aj keď niektorí ľudia o krokomeroch veľa nepočuli, existuje už celé veky. V 17. storočí ho v Nemecku používali už mnohí športovci. V tom čase samozrejme neexistovala žiadna digitálna technológia a počítadlá prvého kroku sa stavali celkom jednoducho a jednoducho. Prevažne obdĺžnikové puzdro, ktoré bolo vybavené štyrmi číselníkmi, umožňovalo používateľom počítať ich kroky až do 10 000 krokov.
Rovnako ako mnoho iných zariadení, aj krokomer zažil s vynálezmi 20. storočia skutočnú revolúciu.
Ako funguje krokomer?
Základným princípom (analógového) počítadla krokov je počítanie krokov používateľa pomocou mechanizmu (zabudovaná kovová guľa). Pri pohybe sa lopta hojdá tam a späť a meria urobené kroky. Aj keď sa guľôčka pohybuje aj pri iných činnostiach, analógový krokomer je alebo bol stále dosť presný.
Moderné (digitálne) počítadlo krokov má inú funkcionalitu, samozrejme, niektoré ďalšie funkcie, ktoré na jednej strane zvyšujú presnosť počítadla krokov a na druhej strane vám môžu poskytnúť množstvo ďalších údajov, napríklad presný čas potrebný na zaškolenie na vzdialenosť Dĺžka trasy atď.
Naozaj to potrebujem? Ako nájdem správny krokomer pre mňa? Čo tam sú krokomery?
Počítadlo krokov je obzvlášť vhodné pre bežcov a iných športovcov, ktorí chcú merať svoje rôzne aktivity. Ľudia, ktorí sa chystajú schudnúť pár kíl, dostanú modernú podporu krokomerom. Ak sa radi venujete prírode, krokomer je dokonalým tréningovým partnerom.
Nemusíte byť technologický čudák, aby ste si mohli kúpiť alebo použiť krokomer. Obsluha moderného krokomera je veľmi ľahká. Ak chcete získať presnejší zber údajov, stačí, aby ste na niektorých modeloch zadali dĺžku kroku a ste pripravení.
Keď sa rozhodnem pre model, ako nastavím krokomer?
Krokomer v zásade funguje sám, ale ak chcete presnejšie údaje, musíte na niektorých modeloch zadať presnú dĺžku kroku a prípadne aktuálnu telesnú hmotnosť.
Na meranie dĺžky kroku je vhodné prejsť vzdialenosť, ktorú už viete a kde presne viete, aká je dlhá. Trasu prebehnete ako obvykle a zapnete počítadlo krokov. Na konci vydelíte počet kilometrov, ktoré ste prešli, počtom krokov a získate vlastnú priemernú dĺžku kroku.
Aplikácie pre smartphony, ktoré dokážu počítať aj kroky? Mal by som teda vôbec dostať krokomer?
V dnešnej dobe existuje aplikácia takmer pre všetko. Niektoré z týchto aplikácií u niektorých poskytovateľov nútia vlasy ísť k hlave. Aplikácia je ale rovnako dobrá ako bežný krokomer?
Pre niektorých začiatočníkov alebo neprofesionálnych športovcov, ktorí chcú len zhruba vedieť, koľko toho majú za sebou, môže byť takáto aplikácia užitočná, od aplikácie však nemôžete očakávať presné údaje. Mali by ste vedieť, že takéto aplikácie môžu určiť iba približné hodnoty, pretože každú vibráciu zvyčajne počítajú ako krok.
Kam môžem dať krokomer, ako ho môžem nosiť?
So starými (analógovými) počítadlami krokov bolo nosenie so sebou často dosť nepríjemné. Fungovali, iba ak boli pripevnené priamo k telu. Ale pretože to môže byť pri jogingu dosť nepríjemné, dnešné krokomery sú samozrejme oveľa užívateľsky príjemnejšie. Moderný krokomer môžete nosiť všade so sebou, či už vo vrecku, v batohu, v kabelke alebo na zápästí - každý krok sa meria. Pretože väčšina krokomerov je dosť malých, môžete ich pomocou svorky ľahko pripnúť kdekoľvek. K dispozícii sú tiež krokomery v podobe hodiniek, ktoré je možné pohodlne pripevniť na zápästie.
A cena? Koľko ma mal stáť dobrý krokomer?
Rovnako ako u väčšiny zariadení, ktoré si v dnešnej dobe môžete kúpiť, majú krokomery všetky tvary a farby a čo je najdôležitejšie, vo všetkých cenových reláciách. Počítadlo krokov so základnými funkciami si môžete kúpiť len za 19 eur. Takéto jednoduché zariadenia často počítajú iba vaše kroky a prípadne spálené kalórie, často nemajú žiadny displej a iba zobrazujú počet krokov.
Pre upscale užívateľ Existujú aj krokomery, niektoré z nich sú v trojcifernom rozmedzí. Tieto krokomery majú často množstvo ďalších funkcií, ako napríklad meranie vzdialenosti, spotrebovaných kalórií alebo GPS. Všetko sa počíta, po čom vaše srdce túži, všetko je uložené a na želanie môžete údaje preniesť aj do počítača.
Či sa už v konečnom dôsledku rozhodnete pre lacnejší krokomer, bezplatnú aplikáciu, cenovo dostupnú aplikáciu alebo špičkový krokomer, je len na vás. Určite sa na tom budete baviť a nepoškodí to vašu fyzickú zdatnosť, váhu a nakoniec ani zdravie.
Naše porovnanie krokomerov
Naše porovnanie počítadiel krokov vám poskytuje cenné tipy o rôznych moderných počítadlách krokov. Podrobne sme sa pozreli na jednotlivé funkcie, služby a pomer ceny a výkonu. V našom porovnaní krokomerov sú zastúpení známi výrobcovia, takže je jednoduchšie nájsť si svojho osobného cvičného partnera. Kliknite tu: