Pocity tela, keď chcú chudí ľudia funky schudnúť
Mnoho ľudí, najlepšie dievčat, sa cíti príliš tučných, aj keď nie sú. Nie je vždy ľahké vysvetliť tenkým ľuďom, že sa nemusia báť. Takto môžete riešiť také situácie.
Alene Pauline Schnell
Mladí ľudia často vnímajú svoje telo ako nepekné. Často sú počuť vety ako „Moje nohy sú také tučné!“ Alebo „Naozaj musím jesť menej!“, Najmä u dievčat. Ale jesť menej a vyzerať zle sa v žiadnom prípade nie je správnym riešením!
Pred pár mesiacmi mi došlo, že mám príliš tučné nohy. A keď som v lete išiel okolo v kraťasoch, predstavoval som si, že na mňa všetci zízajú. O pár týždňov neskôr som uvidel obrázok, ktorý dobre ukazoval moje nohy, a bol som veľmi prekvapený. Predstavoval som si, že je to oveľa hrubšie. Mnoho ľudí si jednoducho myslí, že sú tuční, keď nie sú! Dobrým príkladom je moja kamarátka, ktorá sa venuje športovej gymnastike, má takmer šesť balíčkov a povedala, že je tučná.
Každý je rád, že dostáva komplimenty!
Ako to často býva, má zmysel získať druhý názor od čestného človeka, ak vám nevyhovuje vzhľad. Ak vám váš najlepší priateľ povie, že vaše obavy sú neopodstatnené, neváhajte poslúchnuť. Môže byť veľmi neuspokojivé pokúsiť sa tenkej osobe vysvetliť, že je skutočne štíhla a nie tučná - a že vám absolútne nemôže uveriť.
To, čo tiež pomáha nájsť si krajšiu, sú komplimenty. Každé ráno, keď sa pozriem do zrkadla, poviem si, čo je na mne krásne. Často však pochválim aj ostatných ľudí, ktorých vidím v škole alebo pri nakupovaní. Všetci sa z toho tešia a v určitom okamihu sa im vráti.
Buďte spokojní sami so sebou!
Každý, kto je neustále nalíčený, už nevie, ako bez neho vyzerá. Preto som sa rozhodol, že už nebudem toľko nosiť. Nakoniec, pre väčšinu tínedžerov je pokožka určite dostatočne krásna, že nepotrebuje chémiu.
Je ťažké porovnávať s ostatnými. Vždy sa nájde niekto tenší ako vy. Najlepšie je teda nepozerať sa veľmi pozorne. Nepozerajte sa na ľudí, ktorí sú od prírody štíhli ako čiara, ale uspokojte sa so svojím vlastným telom. A radšej jesť toľko, koľko chceš! Nedá sa zistiť, či niekto práve zjedol listový šalát alebo slušné jedlo a nič sa neoplatí obchádzať hladné.
O sérii „Body Feelings“Otázky týkajúce sa dospievania tela a sebaobjavovania sú prerokované v sérii „Body Feelings“. Začína sa to otázkou „Čo je krásne?“ V priebehu nasledujúcich týždňov sa budeme rozprávať s psychológmi pre mládež. Budeme analyzovať vplyv Instagramu na sebaobraz mladých ľudí, v autoteste zistíme, či má naozaj zmysel starať sa iba o seba a komentovať ideály krásy. Mnoho respondentov v online prieskume uviedlo, že sa cítia lepšie, keď sa majú dobre nastajlované. Tento jav je rozšírený aj v prírode, najmä medzi vtákmi. Preto štyri perá zdobia každú položku, ktorá patrí do série.
Titulný obrázok: Fotolia/Xenia-Luise
Chceš viac? Získate viac!
V seriáli „Body Feelings“ sa redakčný tím pre mládež venuje otázkam ohľadom rastúceho tela ...
Influenceri na Instagrame robia nielen reklamu na značku, ale ovplyvňujú aj používateľov, ako sú modelky a ...
„Váha nie je rozhodujúca,“ hovorí psychoterapeut Stephan Kalveram, s ktorým sme sa rozprávali o kráse ...
Postupom času položíme rodičom tisíc a jednu otázku. Obraciame stoly ...
funky redakčný tím
Máme dosť príbehov, ktoré rozprávajú iba starí ľudia. Preto sme si sami zobrali pero, túlali sa krajinou, hľadali príbehy a ľudí, našli sme ich a zapisovali všetko, na čo sme narazili. Vytiahli sme svoje smartfóny a fotoaparáty a fotili a natáčali videá. Ukážeme vám výsledky nášho výskumu funky.
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
Mediálny projekt
Mediálny projekt bezplatne prináša do školy denník a materiály týkajúce sa mediálnej gramotnosti.
funky na Instagrame
Načítaním príspevku prijímate zásady ochrany súkromia spoločnosti Instagram.
Uč sa viac
funky vyrábajú tínedžeri pre tínedžerov. Mladí ľudia tu píšu, blogujú, YouTube, fotografujú a komentujú - o tom, čo sa deje za rohom alebo v širokom svete. funky je nadregionálne, ale tiež žiari miestnymi a hyperlokálnymi témami. A môžete byť pri tom.