PODÁVANIE RÚK

Chvenie sa definuje ako nežiaduce, rytmické, kmitajúce svalové kontrakcie, ktoré spôsobujú chvenie jednej alebo viacerých častí tela. Môže to mať vplyv na ruky, hlavu, tvár, čeľusť, ústa, trup a nohy. Niekedy sa tréma týka aj hlasu. Podanie ruky je najbežnejšia forma. Môže to byť spôsobené rôznymi dôvodmi, od chorôb, ako je Parkinsonova choroba, až po mierne preťaženie kofeínom. Aké sú príčiny podania ruky?

Chvejúci sa mUši - problém, ktorý môže postihnúť každého bez ohľadu na vek

triasť je to normálny fyziologický jav. Väčšina z nás vidí, ako sa naše ruky mierne chvejú, keď ich držíme pred sebou. Môže ovplyvniť niekoľko faktorov, ako je stres, úzkosť, nedostatok spánku, fajčenie a kofeín potriast rukami.

Hoci triasť zvyčajne to nie je známka vážnej alebo život ohrozujúcej poruchy zdravia, pre niektorých ľudí môže byť trápna a invalidizujúca a môže to brániť výkonu práce a každodenným činnostiam.

triasť sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, najčastejšie sa však vyskytujú u ľudí stredného a staršieho veku.

Spontánny tremor - problém, ktorý sa vyskytuje najčastejšie v rukách

Spontánne chvenie je ochorenie nervového systému (neurologické), ktoré spôsobuje mimovoľné a rytmické chvenie. Môže postihnúť takmer ktorúkoľvek časť tela, ale chvenie je najčastejšie v rukách - najmä pri vykonávaní jednoduchých úkonov, ako je pitie z pohára alebo viazanie topánok.

Spravidla to však nie je nebezpečný stav chvejúce sa miesto, Zvyčajne sa to časom zhoršuje a u niektorých ľudí sa to môže vyvinúť silne otrasený.

Spontánne chvenie sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, najčastejšie sa však vyskytujú u ľudí vo veku 40 rokov a starších.

Príznaky chvenia spúta

Najčastejšie príznaky spontánneho tremoru:

postupne sa začína, zvyčajne na jednej strane tela;
sa zvyčajne vyskytuje na rukách a dotýka sa jednej alebo oboch rúk:
môže obsahovať kývnutie „áno-áno“ alebo „nie-nie“;
stav sa môže zhoršiť emocionálnym stresom, únavou, kofeínom alebo extrémnymi teplotami.

Spontánne chvenie vs. Parkinsonova choroba

Mnoho ľudí si trasenie spája s Parkinsonovou chorobou, ale tieto dve stavy sa líšia kľúčovými spôsobmi:

Trvanie šoku. Spontánne chvenie rúk sa zvyčajne vyskytujú pri používaní rúk. Otrasy Parkinsonovej choroby sú výraznejšie, keď sú ruky po stranách alebo opreté o kolená.
Súvisiace faktory. Spontánne chvenie nespôsobuje ďalšie zdravotné problémy, ale Parkinsonova choroba je spojená s ohnutým držaním tela, pomalým pohybom a trasením nôh. Avšak ľudia s spontánne chvenie niekedy sa vyvinú ďalšie neurologické príznaky, ako je chôdza (ataxia).
Časti tela postihnuté tremorom. Spontánne chvenie postihuje hlavne ruky, hlavu a hlas. Príznaky Parkinsonovej choroby zvyčajne začínajú v rukách a môžu postihnúť nohy, bradu a ďalšie časti tela.

Príčiny spontánneho chvenia rúk

Zdá sa, že asi polovica prípadov významného chvenia je spôsobená genetickou mutáciou, hoci nebol identifikovaný žiadny špecifický gén. Tento formulár sa nazýva trasúca sa rodina. Nie je jasné, čo to spôsobuje spontánne chvenie u ľudí bez známej genetickej mutácie.

Rizikové faktory pre spontánny tremor

Známe rizikové faktory pre spontánne chvenie Zahŕňajú:

Genetická mutácia. Dedičná rozmanitosť a spontánne chvenie (rodinný tremor) je autozomálne dominantná porucha. Na splnenie podmienky potrebujete defektný gén od jedného rodiča.

Ak máte rodiča s potrebnou genetickou mutáciou pre spontánne chvenie, máte 50% pravdepodobnosť vzniku tejto poruchy.

Spontánny tremor je to bežnejšie u ľudí vo veku 40 rokov a starších.

Druhy podania rúk

Okrem vyššie opísaného spontánneho potrasenia rukou rozlišujeme ďalšie typy, ako napríklad:

Senilné otrasy - sa prejavuje podobným spôsobom ako spontánne chvenie, ale úzko to súvisí s vekom. Zakrýva hlavne ruky a hlavu.
Trasenie odpočinku - objaví sa bez akéhokoľvek pohybu paže.
Kinetický tremor - nastáva pri vykonávaní pohybu. Príklad kinetický tremor je to úmyselné chvenie spojené s poškodením malého mozgu.

Liečba trasúcich sa rúk

Vedľa spontánne chvenie a Parkinsonova choroba, potriast rukami môžu byť spôsobené ochorením štítnej žľazy, vedľajšími účinkami liekov alebo otravou ťažkými kovmi.

Niekedy povaha symptómov naznačuje diagnózu. Napr, spontánne chvenie Zvyčajne sa vyskytujú, keď používate ruky, zatiaľ čo tremor spojený s Parkinsonovou chorobou sa zvyčajne vyskytuje, keď sú vaše ruky v pokoji.

Liečba bude samozrejme závisieť od diagnózy. Na liečenie sa okrem betablokátorov používa aj veľa ďalších liekov spontánne chvenie. Patria sem lieky proti šoku, sedatíva, lieky na glaukóm a botox. Ak sa nezistí žiadna fyzická príčina, lekár môže pripísať trasúce sa ruky úzkosti. Ak je to tak, môžu vám pomôcť relaxačné techniky, ako napríklad dychové cvičenia. Môžete tiež zažiť akupunktúru.

Môžete tiež podniknúť nasledujúce kroky na zníženie trasenia rúk:

Vyhýbajte sa kofeínu, čo môže spôsobiť produkciu adrenalínu, hormónu, ktorý môže zhoršiť tremor.
Vyhýbajte sa alkoholu, ktorý má výrazný vplyv na centrálny nervový systém a môže sa zhoršovať spontánne chvenie.
Ľahké cvičenie, ktoré môžu podporovať stabilitu rúk a zápästí. Požiadajte svojho lekára o radu od fyzioterapeuta, ktorý vás naučí cvičiť.