Podľa štúdie čoraz viac Európanov sedí príliš veľa

V rokoch 2002 až 2017 sa počet stálych kresiel zvýšil o osem percent. Všeobecne sa nedostatok pohybu v Európe zvýšil.

základné informácie v skratke

Podľa štúdie sa počet stálych kresiel v Európe zvýšil.
V rokoch 2002 až 2017 sa ich počet vyšplhal na 54,3 percenta.
Príliš veľa sedenia je hlavným rizikovým faktorom mnohých chronických ochorení.

Čoraz viac Európanov má trvalé bydlisko, a tým ohrozujú svoje zdravie. Zvýšil sa podiel ľudí, ktorí tvrdia, že sedia dlhšie ako štyri a pol hodiny denne. V rokoch 2002 až 2017 sa ich počet zvýšil o osem percent na 54,3 percenta. Toto píšu vedci zo španielskej univerzity Rey Juan Carlos (URJC) v časopise „BMC Public Health“.

Sedavý životný štýl sa celkovo zvyšuje

Vedci analyzovali výsledky štyroch európskych prieskumov s viac ako 96 000 účastníkmi vo všetkých krajinách Európskej únie. Údaje zo Švajčiarska neboli do štúdie zahrnuté. Zistilo sa, že nedostatok pohybu sa celkovo zvyšuje: v Španielsku napríklad o 3,9 percenta, v Nemecku o 7,4 percenta a vo Veľkej Británii o ohromných 22,5 percenta.

Vedcom trvalo štyri a pol hodiny ako prahová hodnota, nad ktorou sa zvyšujú určité zdravotné riziká. Veľa sedieť je jedným z hlavných rizikových faktorov rozvoja mnohých chronických chorôb. Patria sem obezita, cukrovka 2. typu, vysoký krvný tlak a rakovina. Je preto potrebné vyvinúť konkrétne stratégie na sledovanie a znižovanie sedavého životného štýlu.