Podpora športu pre mládež - cvičenie pre deti a mládež
My špecialisti na Balance vieme, aké dôležité je cielené cvičenie pre deti a dospievajúcich pri ich ranom vývoji a raste.
Hovorí sa, že svaly majú niečo ako pamäť, a preto majú dospelí, ktorí sa v detstve a dospievaní tešili z fyzickej aktivity, veľa výhod v oblasti riadenia hmotnosti a zdravia.
5 vyvážených pilierov zdravia je:
Koordinácia, sila a vytrvalosť, výživa, relaxácia a samospráva. Týchto 5 pilierov zdravia je možné zažiť v rovnováhe v každej fáze života.
Podpora športu pre mládež je zameraná na deti, dospievajúcich a mladých dospelých, aby bol tréning svalov pod dohľadom a odborníkom kontrolovaný v ranom štádiu použiteľný a cenovo dostupný.
V tejto súvislosti máme k dispozícii špeciálne podmienky, ktoré nám umožňujú naši partneri pre spoluprácu Balance. V súčasnosti sú k dispozícii nasledujúce programy na podporu mládežníckeho športu:
● Aktívna materská škola - 4 - 7 rokov
● Tanec pre deti - 5 - 16 rokov
● Vy tiež - od 14 do 25 rokov
● Predplatné študenta - s dokladom
Toto je projekt spolupráce s denným stacionárom pohybu „Sportfreunde“.
Živá škôlka pre deti od 4 do 7 rokov
Toto je projekt spolupráce s centrom dennej starostlivosti o pohyb „Sportfreunde“.
„Pohyb je nevyhnutný pre vývoj našich detí. Je to prejav vitality, detskej zvedavosti a radosti. Deti potrebujú pohyb, aby sa mohli zdravo a efektívne rozvíjať. Pohyb je nevyhnutný nielen pre fyzický, ale aj kognitívny vývoj; Podporuje ochotu učiť sa, schopnosť učiť sa a psychosociálny blahobyt. Svojimi pohybmi deti chápu, dobývajú a rozširujú svoj svet a získavajú sebakontrolu a sebaúctu. “(Kolínsky klub, december 2003)
Účasť je pre deti našich členov Balance bezplatná!
Tancujte pre deti
V rámci kurzov „Dance for Kids“ pre deti a mladých je zábava vždy na prvom mieste!
V závislosti od vekovej skupiny sú na programe vzdelávacie tanečné hry aj súčasné zábavné a párty tance. Každé dieťa spozná svet tanca a pohybu hrou a bez nátlaku. Okrem základných motorických vlastností (vytrvalosť, sila, rýchlosť a flexibilita) sa trénuje aj koordinácia a držanie tela. Okrem toho sa pri rokovaniach s ostatnými deťmi učí a podporuje muzikálnosť a rytmus.
Tanečné skupiny každý rok študujú tanečný tanec na rôzne javiskové vystúpenia. Na tento účel prichádzajú tréneri s rôznymi choreografiami a krokovými kombináciami vhodnej hudby. Tancujú sa všetky hudobné štýly, od hip hopu až po tanečný parket.
Prehľad časov kurzov v Balance Hann. Münden:
Štvrtok, 15:30 - 16:30 5-7 rokov
Štvrtok, 16:30 - 17:30 8-11 rokov
Štvrtok, 17:30 - 18:30 od 12 rokov
K skupinám sa môžete kedykoľvek pripojiť pomocou bezplatnej skúšobnej lekcie!
Ty Abo: Fitness - to je to, čo je potrebné
Iste, kto trénuje, robí niečo pre svoje telo, cíti sa lepšie a je možno aj spokojnejší sám so sebou. Len vyzeraj lepšie, dobre, čo to znamená? Príťažlivosť a krása sú stále v očiach pozorovateľa. Zatiaľ čo jeden má rád definované svaly, druhý chce len dobre tvarované telo.
Týmto spôsobom dávame ambíciám na chudnutie a kulturistom jasné odmietnutie založené na chemických látkach.
Cvičenie a fitnes musia byť a zostať zdravé, mali by vás posilňovať, mali by ste so sebou byť spokojnejší a jednoducho vám pomôcť zotaviť sa zo školského, univerzitného alebo pracovného stresu, stať sa vyrovnanejšou a možno odolnejšou.
Fitness, šport alebo to môžeme nazvať svalový tréning a tým myslíme tréning na staniciach, ale aj na kurzoch, má veľa výhod.
Pre nás sú to Big 5:
● Kondičné tréningy vás môžu posilniť
● Tvaruje a spevňuje vaše telo
● Zvyšuje vašu sebaúctu
● Zvyšuje vašu emočnú stabilitu
● Je voľnočasová skúsenosť s priateľmi
Predplatné VY v službe Balance je rozdelené na 14 - 18 rokov a 18 - 25 rokov, a preto je pre vás tou pravou propagáciou športu pre mladých. Záznam vždy začína vašou odbornou diskusiou a v závislosti od vášho veku si vyžaduje účasť zákonného zástupcu.