Podporte svoje dieťa bolesťami brucha detskou masážou
Keby detská masáž ešte neexistovala, muselo by sa to vymyslieť. Pretože to nie je dobré len pre vaše dieťa, ale aj pre vás. A keď budete svoje dieťa masírovať, budete ho čoraz lepšie spoznávať. Detská masáž je doma doma, zvyšuje krvný obeh a imunitný systém dieťaťa, dokáže uvoľniť nepokojné deti a zmierniť plynatosť. A je to veľmi jednoduché - prečítajte si naše tipy a vyskúšajte to!
Detská masáž: s kurzom alebo bez neho? Ty rozhodni!
Môžete si objednať kurzy masáží pre deti od pôrodných asistentiek a detských sestier. Sú úžasné, ak chcete spoznať rôzne masážne techniky a pýtať sa odborníkov na deti. Okrem toho samozrejme stretnete milé mamičky a oteckov, ktorých deti sú v rovnakom veku ako vy.
V zásade sa bez kurzu nemôžete pokaziť, ak budete postupovať podľa nasledujúcich jednoduchých pravidiel:
- Nemasírujte svoje dieťa, keď je hladné alebo hneď po jedle.
- Nemasírujte, keď máte nedostatok času a cítite sa uponáhľaný.
- Vyberte si pomalé, jemné, jemné dotyky.
- Používajte kvalitný rastlinný olej.
- Nemasírujte boľavé a popraskané oblasti pokožky.
- Keď je toho na dieťa príliš veľa, dávajte pozor na signály dieťaťa.
Masáž môžete začať hneď po zahojení pupka dieťaťa. V prvých týždňoch života by to malo byť po niekoľkých minútach, o dva alebo tri mesiace to môže byť 20 - 30 minút. Mnoho rodín čoskoro zmení masáž dieťaťa na svoj osobný relaxačný rituál.
Aby ste pripravili svoje dieťa a svoju osobnú wellness oázu, je najlepšie ho predhriať intenzívne v chladnejších časoch. Vaše dieťa by malo byť počas masáže nahé. Mäkká podložka, ktorá je umývateľná na najmenej 60 stupňov, zaručuje, že pohodlne leží na podlahe, prebaľovacej podložke alebo gauči a že váš interiér nie je znečistený.
Mimochodom: masáže pre deti sú veľmi populárne aj medzi mladými otcami.
Tip: po detskej masáži nezabudnite opäť dobre vyvetrať a zabezpečiť kyslík.
Po masáži dieťaťa nezabudnite dobre vyvetrať a znova zabezpečiť kyslík.
To ide dole ako nafta
Kvalitný rastlinný olej bez prísad sa stará o jemnú detskú pokožku - a tiež o vaše ruky, ktoré sú namáhané mnohými perinami a práčkami. Pôrodné asistentky zvyčajne odporúčajú na detské masáže mandľový olej, jojobový alebo olivový olej. Najskôr si predhrejte ruky, potom nalejte olej. Keď to dosiahne teplotu vašich rúk, je čas to dieťaťu dopriať.
Pri masáži detí neexistuje jediná správna technika; mali by ste dôverovať svojim inštinktom. Môžete napríklad položiť svoje dieťa na chrbát a začať s hornou časťou tela, potom hladiť bruško v smere hodinových ručičiek okolo pupka a potom prejsť na nohy a chodidlá. Mnoho detí má rado aj to, keď si mama alebo otec dajú naolejované ruky okolo nôh a/alebo rúk ako manžety a nechajú ich krúžiť. Populárna je aj masáž chrbta. Ak to chcete urobiť, jednoducho otočte dieťa na bruško. Uistite sa však, že ste vynechali citlivú chrbticu.
Vždy platí: hladiť svoje dieťa čo najšetrnejšie, ale najsilnejšie, ako je to potrebné. Nebojte sa, okamžite sa to pocíti, ak je príliš tesné alebo ak je také ľahké, že nepríjemne pošteklí.
Nájdite si čas
Mnoho detí má rado detskú masáž neskoro ráno alebo podvečer. Ale zatiaľ čo si niektoré z nich doprajú toľko odpočinku, že okamžite zaspia, iné deti sú potom skutočne živé. Vyskúšaním zistíte, ako je to s vami.
Myslite prosím tiež na seba. Mali by ste trvať najmenej pol hodiny, kým si všetko pripravíte, masíte svoje dieťa a oblečiete ho naspäť. Ak masírujete pod časovým tlakom, vaše maličké to môže cítiť a potom nie je účinok rovnaký. Mimochodom, mnohým mamičkám sa masáž dieťaťa páči, že im sama dáva toľko pokoja. Užite si spoločné chvíle, zhlboka sa nadýchnite a zabudnite na zvyšok sveta. Teraz ste dôležití iba vy dvaja!
Tiež je stále zdravá
Masáž nie je len skvelým relaxom pre vaše dieťa. Masáž žalúdka tiež stimuluje trávenie a môže zmierniť napätie a plyn. Mnoho kričiacich detí bude vďaka pravidelným masážam čoskoro plakať podstatne menej.
Masáž tiež stimuluje krvný obeh dieťaťa a zmierňuje mierne bolesti, ktoré môžu vzniknúť pri zúbkoch. Okrem toho môže podporovať imunitný systém a tým prispievať k zdravému vývoju dieťaťa.