Podráždený žalúdok. Ukončite zápal žalúdka, pálenie záhy, bolesti žalúdka a zažívacie ťažkosti. prospešné RECEPTY
Podráždenie žalúdka Ukončite zápal žalúdka, pálenie záhy, bolesti žalúdka a zažívacie ťažkosti 60 prospešných RECETÍ
Šalát z domácej brokolicovej kukurice 104 ortulak-raita 106 Rizoto z artičokového feniklu 106 Varenia z dusenej kapusty 108 Špaldový špagát so zeleninou a estom 110 Špaldový cestovinový šalát 111 Superfood šalát 112 Tekvicová zelenina s orechmi a jogurtom 113 Kaleráb a špenát 113 Slané nízkotučné dezerty 114 Jesenný hroznový kompót 116 Figy s kozím syrom a medom 118 Malinový ľanový jogurt 120 Skladovanie jablková šťava so sladkým drievkom 122 Čaje a bylinné elixíry Ľanový semienkový čaj 124 Chia harmančekový čaj 124 Čaj proti podráždenému žalúdku 125 Jačmeň Voda 125 Švédsky bitter 126 Domáci vermút 127
Teplé raňajky Varianty ryžového congee ovanská polievka ikante s čerstvými bylinkami Hildegardské ovsené vločky curry Habermus s hruškami a mandľami Prenocovanie s vanilkovým ovsom s čerstvými bobuľami a orechmi Miešané vajcia v mexickom štýle
Teplé raňajky Varianty ryžového congee GRUNDREZET Celozrnná ryža a voda v pomere 1:10. Varíme na miernom plameni asi 4 5 hodín, kým nie je ryža úplne prepečená a congee má krémovú konzistenciu. > Na 2 porcie potrebujete okolo 50 g celozrnnej ryže a 500 ml vody. Túto kašu môžete uchovávať v skrutkovacích nádobách v chladničke až 1 týždeň a v rôznych variáciách ju upravovať alebo spracovávať. vegánska bezlepková vanilková kokosová omáčka bez laktózy PRÍSADY na 2 porcie 2 porcie celozrnnej ryžovej omáčky 1 kúsok kokosového mlieka kokosový kvet cukor podľa potreby 1 dužina bourbon vanilky 1 hrsť istacie, nasekaná jablkovo-škoricová stužka INGREDIENTY na 2 porcie 2 porcie celozrnnej ryže olúpaný 1 vzostupný škoricový med podľa chuti 1 ČL lieskových orieškov, nastrúhaný> Pripravte ryžové kege podľa základného receptu a potom dolaďte kokosovým mliekom, trochou cukru z kokosových kvetov a vanilkovou dužinou. Podávame posypané istaciou. vegánske bezlepkové bez laktózy bez vegetariánske bezlepkové bez laktózy> Pripravte ryžovú omáčku podľa základného receptu, vtierajte ju do jablka. Opäť krátko prehrejeme a dochutíme škoricou a medom. Podávame posypané strúhanými lieskovými orieškami. Sladké variácie 44
Podráždený žalúdok, mäso a hydina Špinavá ryža, kari s kuracím mäsom na raji, tuniak a ryžový šalát Farebný guláš z jačmeňa s bio šunkou Dusené bochníky s bylinkovou omáčkou Pstruh z lososa na pare so zeleninovými špagetami Kuracie prsia zabalené v tekvicových semienkach na zdobenom cesnakovom filé z feniklového mäsa Šafránová omáčka so zeleninou okra ollo con piña s guacamole Tekvicové a kuracie ragú s kuskusovým ryžovým šalátom na spôsob aella 80