Podvodná sprcha - AboutSpa
Podvodná sprcha. Cisár Augustus trpel ochorením pečene a vyliečil sa pomocou studených kúpeľov odporúčaných gréckym občanom. Táto postava s menom Antonius Musa bola odmenená oslobodením od dane a dostala zlatý prsteň a peniaze. Dá sa povedať, že Antonius Musa je otcom vodoliečby.
Podvodné sprchovanie je forma vodoliečby, ktorá zoskupuje všetky formy terapií, pri ktorých sa ako metóda liečby používa voda. Voda sa používa vo všetkých formách: para, vodný lúč, ľad, kúpele, obklady, sprcha Vichy, sprcha pod vodou, Kneippova/emotívna sprcha, kloktadlo, inhalácie atď.
Horúca voda, studená voda
Horúca voda rozširovaním krvných ciev aktivuje prívod krvi z orgánov, do svalov a pokožky. Naopak, studená voda urýchľuje prekrvenie orgánov a znižuje ho v smere k pokožke. Zatiaľ čo studená voda stimuluje, horúca voda sa trasie, ale majú tiež jednu spoločnú vlastnosť: znižujú svalové napätie a bolesť. Voda pôsobením na krv, či už studenú alebo horúcu, stimuluje posilnenie imunitného systému.
Podvodná sprcha je forma vírivky, ktorá prebieha nasledovne: celé telo alebo jeho časť je rozprašované prúdom vody, zatiaľ čo pacient je v kaluži vody ktorých teplota sa pohybuje od 34 do 37 ° C. Podvodná sprcha sa pohybuje medzi 5 a 15 minútami a zvyčajne sa začína dolnou časťou tela. Tajomstvo podvodnej sprchy spočíva v tlaku, ktorý má vodný lúč, ktorý sa môže meniť na stupnici od 1 do 6, v závislosti od odporu ošetrenej oblasti. Premietaná voda na sprchovanie zviera s pokožkou uhol 35 ° C.
Účinky podvodnej sprchy sa líšia v závislosti od teploty vody. Ak má tryska teplotu pod 30 ° C, jej účinok sa zmierňuje. Keď teplota prekročí 35 ° C, sprcha má relaxačný účinok, podobný masáži. Keď sa horúci prúd strieda so studeným, dochádza k vazokonstrakčnému efektu - vazodilatácii, známej ako vazomotorický.
Hlavnou funkciou vody je posilniť telo a vyčistiť ho od nečistôt: toxínov, odumretých buniek atď. Pomocou týchto účinkov podvodná sprcha zlepšuje trávenie, stimuluje krvný obeh a zmierňuje bolesť. Podvodné sprchy sa sledujú 3-4 krát týždenne, niekoľko týždňov po sebe.
Vďaka svojmu vazomotorickému pôsobeniu má podvodná sprcha pozitívny vplyv na mnoho kardiovaskulárnych chorôb: hypertenziu, aterosklerózu, srdcové zlyhanie, kŕčové žily a hemoroidy. Je však kontraindikovaný pri závažných srdcových ochoreniach. Stimuláciou činnosti nervového systému je táto terapia prospešná v prípadoch prepracovania, nespavosti, precitlivenosti, depresií, hyperemotivity. Je však kontraindikovaný v prípade závažných duševných porúch.
Podvodná sprcha: pravidlá
1. Telo musí byť neustále v teple - pred aplikáciou studenej vody si dajte nejaké zahrievacie cviky. Miestnosť, v ktorej sa táto terapia praktizuje, nesmie mať teplotu nižšiu ako 20 ° C.
2. Trysky so studenou vodou musia mať krátke trvanie. Čím je voda chladnejšia, tým kratšia bude doba jej aplikácie.
3. Po aplikácii musí byť telo prehriate a neutierané. Absorpcia vody spôsobuje náhle vysušenie a vonkajšie kúrenie, nie vnútorné kúrenie. Voda sa odstráni čo najviac pomocou rúk a potom bude pacient nosiť bavlnený odev.
4. Aplikácia horúcej vody by sa mala používať s mierou. Používa sa najmä u krehkých ľudí alebo na začiatku liečby. Horúca voda je menej stimulujúca a nemala by sa zneužívať, aby si nevytvorila návyk. V opačnom prípade bude musieť teplota vody neustále stúpať, aby sa dosiahli ďalšie výsledky.
5. Terapia by sa mala dodržiavať najmenej jednu hodinu pred jedlom a v intervale 2 - 3 hodín po jedle.
Prinútil som ťa chcieť kúpeľovať? Môžeme vás naplánovať v jednom z partnerských kúpeľov!