Podvýživa - príčiny, príznaky a liečba
A Podvýživa, Podvýživa alebo Podvýživa je v západnom svete pomerne zriedkavé, ale k podvýžive môže dôjsť v dôsledku nesprávne pochopenej stravy alebo jednostrannej výživy. Najmä deti a dospievajúci môžu podvýživou utrpieť veľké škody na duševnom a fyzickom vývoji. Tomu sa treba vyhnúť zdravou a vyváženou stravou.
Obsah
Čo je podvýživa?
Podvýživa je jednostranná neadekvátna strava, v ktorej chýbajú dôležité prísady, sacharidy, minerály a vitamíny. Podvýživa je špecifikovaná v podvýžive a podvýžive.
Podvýživa je stav, pri ktorom telo vykazuje jasné príznaky nedostatku energie. Chýbajúce zložky (bielkoviny, vitamíny) musia byť telu dodané iným spôsobom, aby sa udržal funkčný metabolizmus.
Podvýživa je často spojená s nedostatkom vitamínov. Postihnutí trpia väčšinou podvýživou z podváhy a/alebo dehydratácie. Zjednodušene povedané, podvýživa označuje nepomer medzi požiadavkami na výživu a príjmom živín.
príčiny
Patologická anorexia (anorexia nervosa) vedie k významnej podvýžive. Už nehovoríme o podvýžive, ale o podvýžive, ktorá, ak sa nelieči, môže viesť k smrti. Najmä mladé dievčatá sú touto formou podvýživy postihnuté. Táto porucha stravovania má svoje príčiny v sociálnej oblasti (móda, ideál štíhlosti) a musí sa s ňou liečiť predovšetkým psychologicky.
To isté platí pre bulímiu (závislosť od stravovania a zvracania). Potravinová intolerancia alebo nadmerné zmeny v stravovaní ako súčasť stravy môžu tiež viesť k podvýžive. Podvýživa je často spojená s chudobou.
Ľudia v rozvojových krajinách často trpia na život ohrozujúcu podvýživu kvôli jednostrannosti a nedostatku potravy. Požitie iba jednej potraviny (hlavne rýb, hlavne ryže) vedie k závažným príznakom nedostatku.
Príznaky, ochorenia a znaky
Príznaky podvýživy ovplyvňujú celé telo pri nedostatku všetkých alebo väčšiny výživných látok. Inak špecifické príznaky vznikajú aj pri absencii jednotlivých látok.
Nedostatok sacharidov môže viesť k problémom s krvným obehom, únave, pocitu slabosti a bolesti hlavy. Niekedy sa vyskytujú poruchy videnia. Nedostatok bielkovín sa prejavuje oslabením imunitného systému a znížením svalovej hmoty. Okrem toho sú oslabené samoliečebné sily tela a iné choroby majú tendenciu naberať ťažší priebeh.
Nedostatok jednotlivých vitamínov alebo minerálov sa prejavuje rôznymi príznakmi. To vedie k zmenám vzhľadu pokožky a rastu vlasov. Nedostatok železa vedie k anémii a silnej únave.
Medzi ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri podvýžive, patria napríklad pretrvávajúce problémy s krvným obehom. Zvyšujú riziko pádov a nehôd. Môžu byť narušené pohybové sekvencie, ochabnuté kostrové svaly. Zvyšuje sa riziko zlomeniny kosti. Môže to byť tiež dôsledkom degradovanej látky v kostiach.
Existuje aj oslabené srdce. Má tendenciu pumpovať pomalšie a vytvárajú sa abnormálne srdcové rytmy. Dýchanie sa tiež stáva plytším, dychy sa skracujú.
Mierna podvýživa zvyčajne vedie iba k únave a strate chuti do jedla. Ťažká podvýživa môže spôsobiť uvedené príznaky, ako aj neurologické poruchy (najmä dočasné neurologické prerušenie liečby).
Diagnóza a priebeh
A Podvýživa začína pomaly a spočiatku si ho takmer nikto nevšimne. Telo sa cíti ochabnuté a unavené, objavujú sa tiež ťažkosti so sústredením a zvýšená náchylnosť k chorobám (prechladnutie, vyrážky).
Až neskôr sa prejaví úbytok hmotnosti, pretože organizmus najskôr čerpá chýbajúce živiny z vlastných zásob v prípade podvýživy. Koža zošedne a vysuší sa, čo vedie k úbytku svalov a zápalu žalúdka. Ľudia s nadváhou majú problémy s krvným obehom v dôsledku podvýživy.
Praktický lekár dokáže podvýživu zistiť vizuálnou kontrolou a krvným testom. Podváha môže byť znakom podvýživy. Rodičia by mali venovať pozornosť zmenám stravovacích návykov svojich detí a včas zasiahnuť. Dehydratácia (nedostatočný príjem tekutín) môže po dlhšom čase viesť k anémii a dokonca k mŕtvici.
Komplikácie
Okrem toho nedostatok príjmu tukov vždy vedie k nedostatku vitamínov rozpustných v tukoch, ktorý je tiež citlivý na zdravie buniek a imunitný systém. Následné komplikácie podvýživy môžu byť vyvolané jednoduchými infekčnými chorobami, ľahkými zraneniami alebo zvýšeným stresom. Všetky ochorenia sa zhoršujú obehovými problémami a poškodením nervov, ktoré možno vysledovať späť k nedostatku minerálov.
Nedostatok železa vedie okrem iného k anémii. Komplikáciou na konci akejkoľvek závažnej podvýživy je smrť. Tu sú postihnuté najmä deti. Kvalitatívna podvýživa vedie k komplikáciám, ktoré závisia od typu látky, ktorá sa nevstrebáva alebo je málo absorbovaná.
Nedostatok vitamínov a minerálov vedie k nervovým poruchám, zhoršeniu imunitného systému a všeobecnej slabosti. Postihnutí sú tu najmä starší ľudia. Nedostatok sily tiež zhoršuje existujúce ochorenia, čo zvyšuje úmrtnosť na kardiovaskulárne problémy a podobne.
Nedostatok príjmu bielkovín a tukov vedie k odbúravaniu svalov a degenerácii tkanív. Na konci kvantitatívnej podvýživy nemusí byť nutne smrť. Rizikovým faktorom sú skôr choroby, ktoré sa zhoršujú podvýživou.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Podvýživa je závažné ochorenie, ktoré by mal vždy liečiť príslušný lekár. Ak existuje podvýživa, ľudskému telu chýbajú dôležité živiny, ktoré sa nedajú absorbovať bežným spôsobom. Z tohto dôvodu musia byť tieto živiny dodávané umelo. Dôležité živiny sa musia podávať doplnkami výživy alebo umelou trubičkou. Tí, ktorí sa zdržia lekárskej a drogovej liečby, sú vystavení veľkému riziku.
V mnohých prípadoch sa vyskytuje všeobecná nevoľnosť, bolesti hlavy a oslabenie celého imunitného systému. Postihnutí ľudia sú náchylnejší na infekčné choroby, pretože sa nedá vybudovať imunitný systém. Platí teda toto: Ak dôjde k podvýžive, návšteva lekára by sa nemala odkladať. Pri prvých príznakoch a prejavoch je potrebné vyhľadať lekára. Je však potrebné diagnostikovať príčinu podvýživy. Samotný boj alebo odstránenie príznakov nestačí. Tí, ktorí vyhľadajú lekársku pomoc včas, však môžu počítať s rýchlym a úplným zotavením.
Liečba a terapia
A Podvýživa je ľahko ovládateľný. Musí sa zmeniť spúšťač, a to jednostranná strava. Dodávka živín sa musí prispôsobiť požiadavkám na živiny. Extrémne anorektickým pacientom sa kvapkaním podávajú elektrolyty a výživné roztoky. Človek si vystačí s malým jedlom po dlhú dobu. Telo však vždy potrebuje dostatočné množstvo tekutín.
Aby sa zabránilo dehydratácii, musia ľudia piť najmenej jeden liter vody, čaju alebo džúsu denne. Ideálne by boli dva litre vody. Podvýživa nemusí byť v Nemecku nevyhnutne problémom chudoby. Vyváženú stravu možno zabezpečiť aj za málo peňazí. Ak už existuje významná podvýživa, vitamíny a doplnky výživy podporujú zmenu stravovania, aby sa telo mohlo rýchlejšie zotaviť.
Žalúdok si tiež musí pomaly zvykať na vylepšenú zmenu stravovania. Dôležité sú jedlá bohaté na bielkoviny, mliečne výrobky a veľa ovocia a zeleniny. Ľudia s výraznou nadváhou by mali mať svojho rodinného lekára monitorovať plánovanú stravu, aby sa zabránilo podvýžive.
Lieky nájdete tu
Výhľad a predpoveď
Účinky podvýživy môžu byť rôzne závažné. Príčina a rozsah nesprávnej alebo chýbajúcej konzumácie potravy v zásade hrajú dôležitú úlohu v prognóze. Všeobecne platné vyhlásenia sú ťažké. Ďalej je možné ich formulovať iba pre hospodársku oblasť priemyselných krajín.
V Nemecku sú závislí a starší ľudia považovaní za rizikové skupiny. Ľudia, ktorí napodobňujú falošné ideály krásy, sú tiež zraniteľní voči jednostranným výživovým cyklom. Napríklad alkoholici majú zvýšenú potrebu živín v dôsledku ich neobvyklého správania. Seniori sú často zanedbávaní alebo do svojho života nič neinvestujú. V zásade sa týmto skupinám ľudí dá pomôcť. Čím skôr začne terapia, tým je pravdepodobnejšie, že dôjde k liečbe. To naopak znamená, že ak sa podvýživa prijíma dlhší čas, môže dôjsť k nenapraviteľnému poškodeniu.
Podľa vedeckých prieskumov podvýživu často nepoznajú ani starší ľudia. Majú zvýšené riziko úmrtia, čo je tiež dôsledkom obmedzenej regeneračnej sily tela. Ostatné príčiny, ako je chudoba, osamelosť alebo depresia, sa dajú obvykle riešiť hovorovou terapiou. Podvýživa často súvisí s duševnou nerovnováhou.
prevencia
Jeden Podvýživa sa predchádza zdravým a vyváženým potravinám. Spoločná strava a uvoľnená atmosféra pri jedálenskom stole sú obzvlášť dôležité pre rodiny s deťmi. Zlé stravovacie návyky sú často „domáce“ a podporujú podvýživu pomocou jednostrannej výživy. Malému občerstveniu medzi jedlami vo forme jogurtu alebo jablka tiež zabraňujú podvýžive.
Následná starostlivosť
Pretože podvýživa je dôsledkom dlhotrvajúcich nesprávnych stravovacích návykov, následná starostlivosť sa zameriava na trvalú prevenciu podvýživy znova. Dotknutí by sa okrem toho mali snažiť pravidelne jesť zdravé a vyvážené jedlo. S pribúdajúcimi silami sa výkon zvyšuje, ale s fyzickými aktivitami treba začať opatrne. Ak sa podvýživa vyskytla v súvislosti s bláznivým chudnutím, ktoré postihuje hlavne deti a dospievajúcich, následná starostlivosť by mala zahŕňať aj obnovenie duševného zdravia. Dôvodom odmietnutia stravovania sú často nesprávne vzory a iluzórne nápady. Môže byť užitočné vyhľadať radu od psychológa, ktorý môže poskytnúť terapeutickú podporu procesu zotavenia. Podvýživu u dospievajúcich v západnom svete treba brať vážne; ak sa chudnutie nezastaví, nakoniec bude mať za následok smrť.
Môžete to urobiť sami
Odporúčame vyváženú a zdravú stravu, ktorá obsahuje všetky dôležité vitamíny a minerály. V prvom rade by postihnutý človek mal konzumovať malé porcie, najlepšie také jedlá, ktoré má rád a ktoré sú ľahko stráviteľné a stráviteľné. Ak je obmedzená schopnosť žuvať alebo prehĺtať, musí sa jedlo pred konzumáciou vyčistiť. Starší ľudia si niekedy počas jedál vyžadujú individuálnu pozornosť. Jedlo uľahčujú aj špeciálne pomôcky, ako sú šálky sippy.
Ak je podvýživa spôsobená vážnym stavom, musí sa najskôr liečiť. V prípade opakujúcich sa príznakov nedostatku je preto potrebné vyhľadať lekára. Ak je osoba vážne podvyživená, musí byť prevezená do najbližšej nemocnice. V takom prípade by sa nemali robiť žiadne ďalšie svojpomocné opatrenia. Mierna podvýživa má niekedy aj psychologické príčiny, ktoré je potrebné riešiť v rámci terapie. V zásade by sa mali objasniť príčiny skôr, ako sa objavia závažné fyzické ťažkosti alebo vážne poruchy stravovania.
nafúknuť
- Biesalski, H.-K. a kol .: Nutričná medicína. Thieme, Stuttgart 2010
- Nemecká spoločnosť pre výživu (vyd.) Referenčné hodnoty pre príjem živín. Neuer Umschau Verlag GmbH, Neustadt an der Weinstrasse 2015
- Záleží mi na patológii. Thieme, Stuttgart 2015
Tiež by vás mohlo zaujímať
Na stránkach MedLexi.de publikujeme nielen informácie o zdraví, medicíne a wellness, ale sme nadšení aj zo súčasného lekárskeho výskumu a medicínskych technológií. S potešením skúmame všetky témy týkajúce sa pohody človeka a jeho zdravia a pre širokú verejnosť vysvetľujeme zložité medicínske problémy s vysokými novinárskymi štandardmi.
Lekárske odborné znalosti pre naše predmetové oblasti nám pomáhajú pripraviť zrozumiteľné znalosti pre vaše zdravie. Fakty zvedavo vyšetrujeme, kontrolujeme na základe aktuálnej situácie vo výskume a tiež skúmame každodennú lekársku prax. Vidíme sa ako sprostredkovatelia vedomostí medzi lekárom a pacientom.