Podvýživa v starobe - Bodymed News
Napriek dobrému jedlu je veľa starých ľudí podvyživených
Podvýživa je častým problémom starších ľudí. Až 60 percent obyvateľov domovov dôchodcov je podvyživených a až 65 percent tých, ktorí sú akútne hospitalizovaní. Pri nedostatočnom príjme energie a bielkovín sa však svalová hmota, svalová sila a hustota kostí znižujú - s dôsledkom zvýšeného rizika pádu.
Strava v starobe prináša riziká
Metabolizmus sa pomaly prispôsobuje zmenám v starobe. To znamená, že klinicky významný nedostatok bielkovín môže byť prítomný aj pri normálnom BMI. Vonkajším znakom je svalová atrofia; typickým laboratórnym parametrom je nízka hodnota albumínu.
Pitná strava bohatá na bielkoviny skracuje pobyt na klinike
Štúdie preukázali, že pacienti so zlomeninami krčka stehnovej kosti konzumujú viac bielkovín týmto spôsobom: namiesto 34 g denne 55 g denne. Subjekty v liečebnej skupine dostávali večer na 35 dní pitnú stravu bohatú na bielkoviny (20 g proteínu v 250 ml tekutiny). Subjekty bez doplnkovej stravy zostali na oddelení priemerne 102 dní, tí, ktorí dostali doplnok, zostali na oddelení priemerne 69 dní (zdroj: Ärzte Zeitung, 12. marca 2008).
Príčiny podvýživy v starobe
Potreba bielkovín stúpa s vekom. Ak sa dnes podľa DGE odporúča príjem bielkovín od 0,8 do 1,0 g na kg telesnej hmotnosti, ľudia vo veku 55 rokov a viac potrebujú najmenej 1,2 g bielkovín na kg telesnej hmotnosti. Štúdie preukázali, že stavebné prvky bielkovín sa v starobe využívajú horšie, čo vedie k potrebe zvýšiť príjem, aby sa zabránilo podvýžive.
Na druhej strane starší ľudia často trpia poruchou žuvacieho aparátu, takže mäso sa často konzumuje menej. Dôsledky zníženého príjmu bielkovín sú odbúravanie svalov, osteoporóza, zlé hojenie rán a narušenie imunitného systému. To vedie nielen ku komplikáciám a dlhšej dobe pobytu v prípade choroby, ale aj v každodennom živote tieto dôsledky nedostatku bielkovín významne znižujú kvalitu života.
Takto sa vyhnete podvýžive v starobe
Preto, najmä v starobe, má zmysel pokryť príjem bielkovín kvalitným bielkovinovým výživovým koncentrátom. K tomu je ideálna SANA-PRO KONŠTRUKCIA od spoločnosti Bodymed. SANA-PRO CONSTRUCTION Vanilka a SANA-PRO CONSTRUCTION Capuccino sú chutné a ľahko použiteľné v tekutej forme pre starších ľudí. SANA-PRO CONSTRUCTION obsahuje biologicky kvalitný srvátkový proteín, ktorý telo dokáže obzvlášť dobre využiť.
Hodnota sa navyše zvyšuje pridaním sójového proteínu. Hydrolyzovaná želatína obsiahnutá v SANA-PRO CONSTRUCTION stabilizuje spojivové tkanivo, kosti a kĺby. Dodatočný prísun bielkovín tiež podporuje imunitný systém a chráni pred infekciami, rovnako ako vyvážená zmes vitamínov a minerálov obsiahnutá v SANA-PRO CONSTRUCTION. S časťou SANA-PRO AUFBAU dodáte telu približne 28 g vysoko kvalitných bielkovín a vyhnete sa podvýžive.
Odporúčanie tela proti podvýžive v starobe:
SANA-PRO AufBAU 1 - 2 krát denne (ráno a poludnie) rozpustite 3 polievkové lyžice v 350 ml nízkotučného mlieka a vypite.