Pohlavie, ktoré uľahčuje koncepciu polôh na počatie
Dokázali ste si správne naplánovať plodné obdobie, ste v fyzickom a duševnom stave potrebnom na počatie a chystáte sa vychutnať si svoju intimitu a zároveň túžiť po počatí dieťaťa. Pred začatím plánovaného procesu počatia je dobré poznať niekoľko aspektov týkajúcich sa trikov, ktoré vám môžu pomôcť využiť svoju sexualitu a plodnosť.
Aj keď to nie je vedecky dokázané, existuje niekoľko platných vysvetlení, ktoré rozlišujú určité sexuálne polohy vhodné na počatie v závislosti od možností ich optimalizácie na zvýšenie pravdepodobnosti otehotnenia ženy.
Sexuálne vzťahy sú prirodzeným procesom a na ich vykonávanie nie sú potrebné pokyny a pokyny. Ale existuje niekoľko odporúčania týkajúce sa sexuálnych pozícií, ktoré uprednostňujú počatie: tie sexuálne polohy, ktoré umožňujú hlboký vaginálny prienik a uľahčujú prechod spermií do krčka maternice. Existuje niekoľko „mýtov“, ktoré existujúnazývané sexuálne polohy uprednostňujú počatie dieťaťa s konkrétnym pohlavím (potvrdené v niektorých prípadoch, v iných vyvrátené - časť dokumentácie špecifikuje potrebu splniť súbor požiadaviek, aby bolo možné výber pohlavia v štádiu prekoncepcie).
Gravitácia - spoľahlivá pomoc v procese koncepcie
V prípade ideálneho procesu počatia je to ako partnerove spermie, aby sa dostali čo najbližšie k krčku maternice (krk spájajúci vaječníky a maternicu, umiestnený na dolnom konci maternice). Pomocou gravitácie sa spermie rýchlejšie dostávajú do vajíčkovodov, preto je nevyhnutné, aby ste nepôsobili proti gravitácii, ale aby ste mu pomohli pri hľadaní ideálnych polôh (zdvíhanie nôh a panvy na vyššiu úroveň). vyššie ako trup a maternica, položte vankúš pod panvu, podopierajte nohy zdvihnuté o stenu atď.).
Vaginálna flóra je pre spermie kyslá, preto sa odporúča, aby sa spermie príliš nezadržiavali vo vagíne a aby čo najrýchlejšie cirkulovali do maternice.
Príprava pohlavného styku na počatie
Pre uskutočnenie procesu počatia je nevyhnutné, aby spermie oplodnili vajíčko.
V plodnom období ženy „chémia“ tela a maternice uľahčuje prežitie spermií a pohyb spermií do maternice (poskytuje a menej kyslé a menej nepriateľské prostredie pre spermie), jeho psychický stav prispieva k bunková príprava na koncepčnú udalosť (kontrakcie maternice v reakcii na mužskú ejakuláciu sú dynamickejšie, ak je žena uvoľnená). Vzhľadom na tieto ideálne aspekty koncepcie musia partneri objaviť metódu vzrušenia a fyzického a duševného uvoľnenia žien.
Žena sa musí poistiť hygiena pošvového kanála a vyhnúť sa použitiu umelých mazív ktoré spomaľujú pohyb spermií (okrem tých, ktoré vytvárajú priateľské prostredie pre ich prežitie - predsemenné, ženský lubrikant).
Pred pohlavným stykom je dobré merať bazálnu teplotu - ak sa vám zdá mierne vysoká, môžete byť v období ovulácie (správny čas na počatie je 2 - 3 dni pred obdobím ovulácia).
Nasledujúce sexuálne polohy a techniky sa dajú použiť ako na rozšírenie príležitostí na počatie, tak aj ako metóda prevencie tehotenstva (vyhýbaním sa).
Sexuálne polohy - optimalizácia sexuálnych polôh na počatie
! Dôležité: Existuje pomerne vysoké percento žien, ktoré majú a naklonená maternica alebo retrograf (zvyčajne diagnostikovaná pri bežnom gynekologickom vyšetrení). Za normálnych okolností je poloha maternice zvislá alebo smeruje dopredu, k močovému mechúru, na prednom konci mierne konkávna - retroverzná maternica je nasmerovaná dozadu k kostrču (trojuholníková kosť v spodnej časti chrbtice). Poloha maternice je dôležitá, pretože tiež určuje polohu krčka maternice, ktorá je obvykle smerovaná k lonovej kosti. Pre hlboký prienik a čo najbližšie k krčku maternice je preto potrebné spomenúť niektoré objasnenia týkajúce sa polôh, ktoré uľahčujú počatie, v prípade žien s retroverznou maternicou.
Ideálna poloha pre počatie je muž vyššie - misionár (muž hore) . V prípade žien s retroverznou maternicou je ideálnou polohou na počatie centrovanie na chrbát (psí štýl).
>>> Misionár (muž vyššie) - najlepšia sexuálna poloha pre počatie
Považuje sa za najvhodnejšie miesto na otehotnenie pre ženu. Dôvod: táto poloha umožňuje a hlbšie prenikanie a ukladanie spermií bližšie k krčku maternice. Aj keď sa to mnohým párom javí ako nudná poloha, má niekoľko variantov (so ženskými bokmi vyvýšenými vankúšom pod sedadlom, ženskými nohami zdvihnutými na partnerových pleciach) a je najúčinnejšia na počatie (koluje medzi mýtmi o počatí a myšlienkou, že táto pozícia by podporila koncepciu malého dievčatka).
Volal sa technický, poloha sexuálneho vyrovnania (CAT - coital technický súlad), ak krabia poloha sú vhodné nielen na počatie, ale aj maximalizuje stimuláciu klotoridiánov a zintenzívňuje klitorálny orgazmus. Keď dôjde k ejakulácii spermií vo vnútri vagíny, kontrakcie orgazmu budú dostatočne silné na to, aby ste spermie vytlačili do vajíčkovodov.
- Žena by mala po pohlavnom styku (po ejakulácii) ležať minimálne 15 minút na chrbte, aby nepôsobila proti gravitácii - v tejto súvislosti môže byť užitočné zdvihnúť nohy pod uhlom 30 stupňov alebo položiť vankúš pod panvu.
- U ženy s retroverznou maternicou sa vyvarujte umiestneniu vankúša pod panvu a zdvíhaniu nôh po pohlavnom styku, aby semeno neprechádzalo po krčku maternice. Ľahnite si na brucho 15 minút.
- Ak máte alebo máte sklon k infekciám močových ciest, vyhýbajte sa relaxácii v posteli, pretože lekár vám odporučí ísť na toaletu ihneď po pohlavnom styku.
> Poloha kraba
Technický popis: muž hore, žena s nohami ohnutými dozadu a pritiahnutými k prsiam, je pod panvou ženy vložený malý vankúš pre hlbšiu podporu a prienik.
Počas penetrácie sa muž kĺzal po jej tele a stimuloval klitoris spodnou časťou penisu. Po ejakulácii poloha uľahčuje zadržiavanie spermií a ich smerovanie ku krčku maternice.
>>> Prienik zozadu
Technický popis: žena sa opiera o svoje ruky (alebo lakte) a prienik sa vykonáva zozadu; žena môže sedieť na bruchu a muž na vrchu bez toho, aby na nej nechala svoju váhu. Je to ideálna koncepčná poloha pre ženy s retroverznou maternicou. Hovoria to táto poloha uprednostňuje počatie chlapca (z hľadiska toku a ukladania spermií v krčku maternice).
Misionárska poloha zaisťuje hlboký prienik pred krčok maternice, zatiaľ čo táto poloha uprednostňuje prienik k zadnému krčku maternice.
> Oba na jednej strane
A táto poloha zaisťuje cervikálna expozícia: dvaja partneri ležia na boku, otočené rovnakým smerom a prienik je zozadu.
> Znovu položte
Technický popis: žena sediaca na chrbte mierne naklonená doprava s ľavou nohou podopretou mužovým ramenom kľačiacim pred ňou.
Dôležitosť orgazmu pre počatie
Boli vykonané štúdie sexuológov úradník že orgazmus pri pohlavnom styku podporuje počatie kvôli zadržiavaniu spermií dlhšie v pošve a svalovým kontrakciám v panve (čo pomáha „cmúľať“ spermie do pošvy, do krčka maternice, maternice a vajíčkovodov).
Nevyhnutnou podmienkou je, aby partneri dosiahli orgazmus súčasne alebo aby sa partnerkin orgazmus prejavil najviac 40 minút po mužovej ejakulácii. Keď muž dosiahne orgazmus, odporúča sa nemeniť jeho polohu a opatrne sa sťahovať, aby sa spermie vo vagíne úplne vylúčili.
Pozície podľa pohlavia, ktoré uprednostňujú počatie - odporúčania
* Relaxujte v posteli
Ak chcete počať dieťa, po pohlavnom styku okamžite nevstávajte z postele, neskáčte, nebežte, je lepšie ležať v posteli s vankúšom pod panvovou oblasťou (dodatočná pomoc gravitácii, aby spermie cirkulovali do vajíčkovodu. ). Toto odporúčanie by mali ženy, ktoré trpia na infekcie močových ciest, ignorovať (lekár odporúča okamžite ísť na toaletu).
Ďalšou možnosťou je ľahnúť si na chrbát a šliapať do vzduchu (podobne ako pri bicyklovaní) alebo si vystreté nohy oprieť o stenu s mierne zdvihnutou panvou.
* Panvové svaly - panvové posilňovacie cviky
- výhody pre oboch partnerov a počatie (kontrola ejakulácie, genitálnych svalov, kontrakcie pošvového svalu).
Nepriaznivé polohy pre počatie
Je pravda, že nechránený sex môže kedykoľvek viesť k tehotenstvu, ale pre páry, ktoré sa stretnú s určitými ťažkosťami, existuje niekoľko indikácií, ktoré majú zvýšiť ich šance na počatie: určité polohy neprispievajú k množeniu spermy (antigravitačné):
- sex v stoji alebo v sede - neumožňuje hlboký prienik a gravitácia pôsobí proti toku spermy, ale údajne podporuje počatie chlapca.
- pozícia so ženou navrchu - neumožňuje, aby sa spermie dostalo na miesto určenia (krčok maternice), ale pre šťastie je to priaznivá poloha, ak chcete počať malé dievčatko.
Pre niektoré ženy, niektoré páry je proces počatia mimoriadne jednoduchý: nechránený sex. Pre ostatných je to náročnejšie. Je dôležité nevzdávať sa, neobetovať svoj vzťah a trénovať rôzne metódy, ako zvýšiť pravdepodobnosť, že partnerka otehotnie: zmeniť stravovacie návyky, pravidelne cvičiť, meniť liečbu plodnosti, starať sa o svoj životný štýl (a partnera).
Sexuológovia však tvrdia najlepšou metódou napínania dieťaťa je mať slobodný sex bez obmedzení, bez zábran, vášnivého a divokého sexu - zavolal technicky „gurmánsky sex„ktorá sa zameriava na sexuálne uspokojenie partnera.