Pohyb proti tukovej pečeni Konzistencia namiesto intenzity; Nemecká pečeňová pomoc e

Kolín nad Rýnom. Deutsche Leberhilfe e.V. poukazuje na užitočnosť mierneho cvičenia pre tučné ochorenia pečene. V západnom svete sa počet ľudí s tukovou pečeňou v posledných rokoch dramaticky zvýšil a je postihnutých čoraz viac mladých ľudí. Ťažká obezita a cukrovka spolu s kardiovaskulárnymi ochoreniami súvisia predovšetkým s tukovou pečeňou a sú považované za hlavných vinníkov, ak príčinou nie je alkohol. Podľa rôznych odhadov 20 - 30% populácie v Nemecku pravdepodobne trpí nealkoholickým ochorením na tuky pečene (NAFLD) v najrôznejších formách. Pre nich je šport obzvlášť dôležitý, ako zistila Deutsche Leberhilfe e.V. na základe štúdie z Veľkej Británie. Rozhodujúce nie je to, že sa intenzívne pracuje, ale skôr nepretržitá mierna forma pohybu.

proti

Štúdia tiež ukázala, že výhody športu sa úplne zastavia, keď sa zastaví pravidelná činnosť. Srdce, pľúca a pečeň sa rýchlo vrátili do pôvodného stavu a pozitívne účinky námahy úplne ustúpili. „Preto je aspekt konzistentného pohybu oveľa dôležitejší ako aspekt úsilia,“ hovorí profesor Claus Niederau, výkonný riaditeľ spoločnosti Leberhilfe. „Neustála športová aktivita má pozitívny vplyv nielen na váhu, ale aj na priebeh tukových ochorení pečene, ktoré sa môžu zmeniť na zápal tukových pečene (NASH) a v horšom prípade dokonca na cirhózu,“ tvrdí odborníčka.

Podľa Deutscher Leberhilfe e.V. je pre terapiu obzvlášť dôležité vyvinúť koncepty proporcionálneho cvičebného programu, ktoré môžu postihnutí dlhodobo udržiavať. Prostredníctvom rôznych športov a presných pokynov je možné poskytnúť pomoc, aby pacienti opäť nestratili motiváciu. Je účelné individuálne prispôsobiť čas a úroveň výkonu pacientovi, pretože nadmerné požiadavky prinášajú rýchlu rezignáciu. Z tohto hľadiska by si svojpomocná organizácia želala multimodálny prístup pri liečbe obezity, metabolických chorôb a tukových ochorení pečene, ktorý by rovnako zohľadňoval psychologické, športovo-terapeutické a výživové poradenstvo.

Autor: Editor pečeňovej pomoci | Kolín nad Rýnom

Pugh CJ a kol.: Zlepšenie pečeňového tuku a endoteliálnych funkcií vyvolané cvičením nie je udržované 12 mesiacov po ukončení výkonu kontroly pri nealkoholickom stukovatení pečene (NAFLD). Int J Obes (Lond). 2016 21. júla doi: 10.1038/ijo.2016.123. [Epub pred tlačou]