Pokoj na lôžku môže podporovať cukrovku
Týždeň prísneho odpočinku v posteli vedie u zdravých jedincov k výraznej svalovej atrofii. Okrem toho sa zníži citlivosť na inzulín. Akumulácia lipidov vo svaloch nie je zvýšená.
Z
MAASTRICHT. Aké sú dôsledky úplného odpočinku v posteli na týždeň? Na objasnenie tejto otázky tím vedený Marlou L. Dirksom z Maastricht University Medical Center v Holandsku poslal desať zdravých mladých mužov do postele na sedem dní a vykonal rôzne testy (Diabetes 2016; 65: 2862).
Subjekty mali v priemere 23 rokov a priemerný BMI 23 rokov. Nemohli mať cukrovku alebo trombózu 2. typu. Posilňovanie za posledných šesť mesiacov bolo tiež dôvodom na vylúčenie.
Prvý deň experimentu sa prvé laboratórne merania uskutočňovali o 8:00 nalačno. Odvtedy účastníci štúdie držali týždeň prísny odpočinok v posteli.
Hornú časť tela mali dovolené zdvihnúť iba pomocou vankúša a nastaviteľného čela nemocničného lôžka kvôli osobnej hygiene alebo kvôli jedlu. Jedli iba toľko, aby si udržali stabilnú telesnú hmotnosť. Zobudilo sa to o 8:00 a spánok sa začal o 23:00.
Komplexný testovací program
Krátko pred začiatkom experimentu a o sedem dní neskôr sa čistá svalová hmota bez obsahu tuku stanovila pomocou metódy DXA (röntgenová absorpciometria s dvojitou energiou) a prierez svalov štvorhlavého svalu sa meral pomocou počítačovej tomografie.
Ďalej sa u subjektov merala maximálna absorpcia kyslíka a sila v nohách.
Na stanovenie citlivosti na inzulín celého tela použili vedci metódu hyperinzulinemicko-euglykemickej svorky v priebehu dvoch a pol hodiny. Na tento účel sa do lakťovej žily jedného ramena infundovalo 20 percent glukózy a 40 mU/m 2 inzulínu za minútu.
Trochu arterializovaná krv sa odoberala každých päť minút zo žily na zadnej strane druhej ruky, ktorá bola umiestnená v škatuli pri 60 ° C. Množstvo infúznej glukózy sa v každom prípade zmenilo tak, aby sa získala euglykémia s koncentráciou glukózy v krvi 5 mmol/l.
Obsah lipidov, ako aj mitochondrie a vaskulárne markery sa stanovili pomocou svalových biopsií.
Výsledok: Prísny odpočinok v posteli počas siedmich dní viedol k strate svalovej hmoty v priemere o 1,4 kg, t. J. Asi 200 g denne, informovali Dirks a jej kolegovia. Prierez svalu sa znížil v priemere o 3,2 percenta.
Maximálna absorpcia kyslíka sa znížila o 6,4 percenta. Imobilizácia navyše viedla k veľmi významnému zníženiu citlivosti na inzulín celého tela o 29 percent v porovnaní so začiatkom štúdie (p displej
Obsah lipidov vo svaloch ani imunohistochemicky nameraná hustota ciev neboli podľa vedcov ovplyvnené.
Dirksová a jej kolegovia spomínajú na štúdiu, v ktorej zdraví mladí muži potrebovali dvanásťtýždňový odporový svalový tréning, aby získali 1,7 kg čistej svalovej hmoty.
„Prísnym odpočinkom v posteli môžeme stratiť toľko svalovej hmoty za jeden týždeň, koľko si dokážeme vybudovať počas dvanástich týždňov intenzívneho svalového tréningu,“ tvrdia vedci. Účinok imobilizácie u podvyživených pacientov považujú za podstatne väčší.