Pokrmy môžete variť z konzervy - archyde
Zostavili sme zoznam nápadov na jedlo, ktoré môžete pripraviť z mnohých ingrediencií, ktoré už môžete mať v špajzi - rovnako ako všetky plechovky s fazuľami, ktoré sa vám nejako hromadili na poličkách.
Takže namiesto toho, aby ste chodili von, zostaňte doma a pripravte si niektoré z týchto receptov pre vás a vašu rodinu - nezabudnite si umyť ruky!
Fazuľový šalát: Čo robíš so všetkými fazuľami v konzerve? Pripravte si samozrejme fazuľový šalát! Jednoducho recept na tri fazule receptu môže byť stelesnením pikniku, ale to neznamená, že si ho nemôžete vychutnať ako (vhodné pre vegánov!) Hlavné jedlo alebo prílohu.
Mexický fazuľový šalát: Konzervované fazule a kukurica veľa? Perfektné pre inú variantu fazuľového šalátu. Mexický fazuľový šalát všetkých receptov vyžaduje mrazenú kukuricu, ale môže ju nahradiť konzervovaná kukurica. Čerstvá paprika môže byť tiež vynechaná, ak ju nemáte po ruke vďaka množstvu korenia v miske.
Žiadne tortilly? Vyrobte nejaké od nuly! Iba 30-minútové domáce múčne tortilly spoločnosti Taste, ktoré potrebujete, sú iba múka, voda, soľ a olej.
Shakshuka: Konzervované paradajky, korenie a pošírované vajcia sú hlavnými ingredienciami tohto stredomorského jedla. Najlepšia Shakshuka od Love & Lemon tiež dáva chuť čerstvým bylinkám a fete. Nemáte vajcia, syr alebo bylinky? Je úplne v poriadku preskočiť upravenú (a vegánsky priateľskú) verziu. Ak chcete, aby bola trochu robustnejšia, základňa Recipes from a Pantry's shakshuka naplní základňu zemiakmi. Alebo skúste pridať fazuľu pre trochu pridaného proteínu.
Špagety a šošovica: Hľadáte spôsob, ako urobiť svoje špagety zdravšími bez mäsa? Pikantné špagety Cookie a Kate s šošovicovou a marinárskou omáčkou skonzumujú túto šošovicu v špajzi a dodajú jej bielkoviny navyše. Bonus: je to priateľské k vegánom! Marinara omáčka môže pochádzať z pripravenej plechovky alebo môže byť vyrobená od nuly.
Tuniak a cestoviny: Pridajte tuniakový krém (recept tu) s 10 uncami varených vaječných rezancov. Môžete ho jesť len tak - alebo ho vložte do misky z Pyrexu a podlejte ho strúhankou zmiešanou s rozpusteným maslom alebo drvenými zemiakovými lupienkami a strúhaným syrom a odkryté pečte 20 - 25 minút, kým nebude vrch chrumkavý.
Tuniak Mac: Ak si chcete tuniaka a cestoviny pripraviť sýtejšie, pripravte si škatuľku s makmi a syrom (alebo si pripravte svoj vlastný, ak na to naozaj máte/máte zásoby) a pridajte si do tuniakovej smotany na mak s vysokým obsahom bielkovín. Pridajte ľubovoľnú (alebo všetky) možnosti polevy z vyššie uvedeného receptu a pečte na príjemnú chrumkavú vrstvu.
Máte na sklade viac konzerv na tuniaky? Prezrite si aj naše ďalšie recepty na konzervy z tuniaka.
Tekvicový koláč: Áno, dezerty si môžete pripraviť aj zo špajze! Yummly's Pumpkin Pie má iba dve hlavné ingrediencie: krabičku koláčovej zmesi a 15-uncovú plechovku tekvice. Odporúča sa tiež pridať korenie na tekvicový koláč, vanilku a škoricu.
Broskyňový koláč: Skôr ovocná torta? Vyskúšajte koláč s broskyňovým dumpom od Mom Foodie, ktorý vezme iba krabicu zmesi žltých koláčov, broskyne v konzerve a maslo.
Fudge: Kondenzované mlieko? Vyskúšajte domáci fušer. Produkt Back For Seconds ‘Chocolate Peanut Butter Double Decker Fudge požaduje aj arašidové maslo a štiepky na pečenie.
Máte viac fazule, šošovice alebo iného materiálu? V tomto zozname nájdete ďalšie nápady na jedlo.
Zbláznite sa ?:Osvojte si tieto pokročilé techniky varenia od domácich cestovín až po macarons
Viac:Čo piecť počas karantény koronavírusov, keď vám dôjde vajcia, mlieko alebo maslo