Pokus o nordic walking 2.

Dnes to urobím znova severská chôdza pokúsiť sa. Môj posledný pokus mi burzitídu zhoršil. To sa teraz vyliečilo a raz to skúsim.

nordic

Napriek násilnému drakovi mám chuť sa pohnúť. Ani ja sa nechcem brzdiť. Ale nechám to na 20 min. To by malo stačiť na prvé kolo.

Inak to beriem s ľahkosťou. Dnes chcem dokončiť svoj nový obraz. Mimochodom, práca na stojane je tiež dosť vyčerpávajúca. Poskytuje dobré svaly paží. 🙂 Maľovanie ako šport doma, to je pekné spestrenie.

O spoločnosti KA-Rit

Karin Braun (umelecké meno KA-Rit), 51 rokov, bola vydatá a chudla. Už som znížil svoju váhu zo 160 kg na 121 kg a som šťastný, že sa môžem opäť pohybovať. Ďalej tu budem referovať o svojich športových skúsenostiach.
Po ročnej prestávke som sa 13. novembra 2009 vrátil k programu AIQUM

Súvisiace príspevky

Jedna myšlienka na „pokus o severskú chôdzu - druhý“

[...] Nechal som si 20 minút severskej chôdze napriek drakovi a šlo to tak-tak. Myslím, že by som radšej išiel po mojom pletení [...]