Polievka z kyslej kapusty - hľadajte vo fóre Recept na iné recepty na varenie
Členka od 17. januára 2002
655 príspevkov (ø0,09/deň)
Moja malá dcéra pozerala v televízii ako polievka z kyslej kapusty na chudnutie
bol uvarený. Bohužiaľ si všetko nepamätala
Máte niekto z vás taký recept? Mám tam variť túto polievku nasilu
Dcéra chce schudnúť
Bolo to s kyslou kapustou, nie s touto zázračnou polievkou s bielou kapustou!
Za pomoc vopred ďakujem,
Člen od 20. 10. 2003
210 príspevkov (ø0,03/deň)
videl aj príspevok; ale nebolo to len o tejto polievke.
Teraz nechcem odtiaľ dostať svoj veľký ukazovák, ale:
8-10 kg za týždeň sú absolútne kecy.
Prosím, povedzte to svojej dcére. Ak chce schudnúť, mala by cvičiť a piť menej koly alebo sódy, ak sa jej to týka.
Prepáčte, nechcel som hrať moralistu, ale štve ma také programy, ktoré vzbudzujú akékoľvek nádeje, hlavne u mladých ľudí, napríklad to, ako za týždeň prídu k vysnívanej postave.
Napriek tomu; To ste nechceli vedieť. Recept nájdete online na stránke Sat1.
Členka od 17. januára 2002
6 067 príspevkov (ø 0,88/deň)
tu je recept na polievku z kyslej kapusty zo stránky o zdraví.
Ostatné v mojich odkazoch boli všetky s mäsom, slaninou a značkami atď. A pravdepodobne nie také zdravé.
Člen od 16. 4. 2003
475 príspevkov (ø0,07/deň)
Nechcem vám pokaziť pôžitok, chcem vám dať iba správu o zážitku z Magic Soup od priateľa z iného fóra.
Typický proces je podobný tomuto:
1 deň:
Držíte sa plánu a ste vlastne celkom ohromení. Polievka chutí dobre.
2 dni:
Haddu mrkvu? Polievka chutí stále celkom dobre.
3. deň:
Polievku už naozaj nevidíte, natož aby ste ju cítili alebo cítili. Ale nútite ich. Stratené 5-7 kíl? Nie naozaj! Čo do seba predtým ľudia, od ktorých tieto hodnoty pochádzajú, napchali?.
4. deň:
Lepšie zomrieť, ako dostať za lyžicu tejto kapustovej slobody! Je rozhodnuté, že banány a mlieko si musia poradiť samy a radšej tlačia kapustu. Kapusta. Toto slovo samo! * roubík *
5. deň:
Áno! Je opäť čo hrýzť. Polievka je teraz aj tak kyslá - môžete ju bez zlého svedomia vyhodiť. Zvyšok polievky na ceste do kanalizácie sprevádza víťazný úsmev.
6. deň:
Aha, mäso koľko chceš. Dobre teda.
Ale akosi sa nemôžeš prinútiť pripraviť novú polievku. Je lepšie jesť rôzne suroviny v surovom stave.
Člen od 16. 4. 2003
475 príspevkov (ø0,07/deň)
100% zdieľam váš názor! Zázračný liek alebo nie: toho, čo ste jedli roky, sa nemôžete zbaviť do týždňa alebo dvoch.
Členka od 7. mája 2003
2 742 príspevkov (ø 0,43/deň)
Členka od 11. decembra 2003
1 435 príspevkov (ø 0,23/deň)
Sonja má samozrejme úplnú pravdu.
Ak chce vaša dcéra schudnúť, bude to musieť robiť dlho a úplne zmeniť svoje stravovacie návyky. Šport vám prirodzene pomáha chudnúť.
Jedno kilo tuku má okolo 9 000 kalórií. Ak chce vaša dcéra zhodiť kilogram tuku, musí použiť asi o 9 000 kalórií viac, ako zje.
Ak chcete za týždeň s kyslou kapustovou polievkou schudnúť 8–10 kg, môžete to urobiť iba stratou vody a nie tuku. Ak sa potom vrátite k svojim „normálnym“ stravovacím návykom, stratenú váhu získate späť vo veľmi krátkom čase. Ale ako tuk, nie ako voda, ktorá sa stratila.
Toto je slávny jojo efekt, pri ktorom po každej diéte priberáte viac, ako ste pomocou diéty chudli.
Drž sa ďalej od týchto nárazových diét. Lepšie sa uistite, že vaša dcéra správne jesť a cvičiť. To je jediný rozumný spôsob, ako schudnúť natrvalo. Nemali by ste schudnúť viac ako 0,5 až 1,0 kg za týždeň.
Musí vaša dcéra skutočne chudnúť, alebo chce byť len taká vychudnutá hrkálka ako dnešné modelky?
Členka od 28. októbra 2001
2 338 príspevkov (ø 0,34/deň)
aby ste si mohli urobiť svoj vlastný úsudok .
Polievka z kyslej kapusty/so1
Videl som aj predstavenie
Členka od 17. januára 2002
6 067 príspevkov (ø 0,88/deň)
až teraz videli rozsah otázky.
Z vlastnej skúsenosti niečo o tomto:
Minulý rok som chcel schudnúť a urobil som veľa výskumov a požiadal som fitnes trénera a výživového poradcu.
Tanotaenzer už vysvetlil jojo efekt, takže tu sú len moje najdôležitejšie výsledky:
Tuk spaľuje v ohni sacharidov.
To znamená: veľa dobrých sacharidov (veľa a veľa zeleniny, celozrnných výrobkov, müsli atď.), Zníženie tukov a bielkovín (nízkotučné mliečne výrobky, uprednostňujte hydinu a čerstvé, a predovšetkým neuveriteľné množstvo rýb) a celá vec s pravidelným cvičením: behanie je dobré na spaľovanie tukov, Chôdza k eliptickému trenažéru, všetky formy pohybu, pri ktorých máte pulz podporujúci popáleniny (vzorec je 180 mínus vek) a potom najmenej pol hodiny, ideálne jednu až jednu a pol hodiny.
Na tému spaľovania tukov a výživy, ktorá ich podporuje, mám skvelú knihu od Marion Grillparzerovej, ktorá vysvetľuje súvislosti vo výžive a dáva nám fantastické tipy - je samozrejme tvorená odlučovačmi potravín a športovou výživou a označená ako spaľovanie tukov, ale napriek tomu je správna a pomáha zostaviť zdravé stravovacie návyky podporujúce odbúravanie tukov. Je od GU a veľmi lacný.
Týmto a týmto športom som schudol 10,5 kg za 6 mesiacov a sú a budú preč. Ako už bolo povedané správne vyššie - zmeňte stravu (nie úplne, telo a myseľ občas potrebujú hriechy) a športujte. Všetko ostatné sú kecy.