Polievky - kilo koreň

Recept z mojej výzvy „Žiadny priemysel“

Recept na 4 porcie

Základný recept na doladenie

Recept na 2 porcie

Recept na 3 porcie

Recept na 4 porcie

Recept na 2 porcie

Už to nebude sviežejšie! Robí 2 porcie

Recept na 4 porcie

Recept na 2 porcie

Recept na 4 porcie

Je polievková sezóna a čo by v tejto dobe nemalo chýbať? Dobrý guláš! Takže tu je môj základný recept na dusené mäso.

Dnes je tretí deň môjho detoxikačného týždňa a je povolených veľa čerstvých surovín. Recept na 2 porcie.

Recept na 4 porcie

polievka bola vynikajúca. Recept na 3 porcie.

Recept na 4 porcie

Posledným receptom z minulého roku je zemiaková a smotanová syrová polievka. Recept na 2 porcie.

Recept na 3 porcie

Recept na 2 porcie

Bylina je skutočný produkt na chudnutie s veľmi málo kalóriami. A tak je v ponuke tento týždeň opäť. Robí 2 porcie.

Dnes tu mám pre vás opäť recept. To tiež pochádza z kuchárskeho večera so skupinou zameranou na chudnutie. Je to tekvicová polievka pripravená z mojej obľúbenej tekvice hokkaido. Prečo je to môj miláčik? Je ľahké s ním pracovať! Jednoducho vyberte jadrá a hotovo! Recept na 5 porcií

Tentokrát nie s domácim Maultaschen. Recept na 4 porcie.

Vianočný čas je čas dusenia. Recept na 3 porcie

Recept na 3 porcie

Recept na jednu porciu

Recept na 5 porcií; Poznámka k rezancom Shirataki: Rezance Shirataki alebo konjak sú ázijský typ rezancov vyrábaných z koreňa konjak. Sú takmer bez kalórií, a preto sú vhodné na chudnutie. Ich konzistencia pripomína sklenené rezance/ryžové rezance. Po otvorení balenia rezance vonia po rybách a musia sa dôkladne opláchnuť, kým rybací zápach nezmizne.