Poloha dieťaťa pri spánku Dieťa spí na matkinej hrudi
Od prvých okamihov, keď držíme svoje deti v náručí, vieme, akú dôležitú úlohu bude hrať spánok v ich optimálnom vývoji. Aby bolo vždy bezpečné, zdravé a oddychové, je potrebné na našich najmenších neustále dohliadať a nasmerovať ich do tých najvhodnejších spánkových polôh. Z článku nižšie sa dozvieme podrobnosti o situácii, v ktorej by dieťa spalo na našej hrudi, aby sme to mohli správne zvládnuť a vyhnúť sa tak akémukoľvek nebezpečenstvu.
Malo by dieťa spať na matkinej hrudi alebo nie? Čo hovoria odborníci na túto polohu pri spánku
Niektorí lekári na jednej strane varujú pred nasledujúcim: dieťa by v žiadnom prípade nemalo byť dovolené zaspať na matkinom prsníku, pretože hrozí nebezpečenstvo udusenia v dôsledku „syndrómu náhleho úmrtia“. že sa to vyskytuje hlavne vtedy, ak dieťa spí na brušku v prvom roku života. Vysvetlenie tohto javu je: keď si drobec osvojí túto polohu na spanie, bude mať úžitok z menšieho množstva kyslíka, ako keby spal napríklad na chrbte. V zásade bude dieťa znova dýchať a jeho vlastný vydychovaný vzduch bohatý na oxid uhličitý (V oblasti úst dieťaťa vytvorí malý vak vydychovaného vzduchu.) Za týchto podmienok sa hladina oxidu uhličitého v krvi zvýši, kyslík ubúdalo a udusenie mohlo nastať kedykoľvek.
Aj keď sa so zvyšovaním hladiny oxidu uhličitého v tele prebúdza starší dospelý alebo dieťa, aby sa bránilo, v prípade detí, ktoré nakoniec zomrú na „syndróm náhlej smrti“, existujú oblasti mozgu, ktoré ešte nie sú dosť zrelé na to, aby reagovali na nebezpečenstvo a pomohli im prebudiť sa.
S ohľadom na také riziko sa odporúča, aby dieťa sedelo na brušku iba vtedy, keď je hore. V opačnom prípade by nemal zostať v tejto spánkovej polohe, a to ani počas kratšieho spánku počas dňa.
Zároveň sa zistilo, že predčasne narodené dieťa, dieťa, ktoré je nadmerne zabalené alebo oblečené príliš hrubé počas spánku, bude ešte viac vystavené „syndrómu náhleho úmrtia“.
Na druhej strane štúdie začaté v poslednom desaťročí preukázali, že nie je zlé, aby dieťa spalo na matkinom prsníku.
Napríklad tím vedcov z University of Cape Town (Juhoafrická republika), vedený švédskym profesorom Nilsom Bergmanom, dospel k záveru, že ak bude dieťa môcť spať čo najbližšie k matke, užívajte si viac takzvaného kontaktu koža na kožu Túto príležitosť poskytne poloha na spanie na bruchu, na hrudi matky, a posilní sa puto medzi matkou a dieťaťom.
Profesor Nils Bergman predniesol niekoľko prednášok, na ktorých chcel prísť s podrobnosťami súvisiacimi s jeho štúdiom. Medzi najdôležitejšie poskytované údaje patria:
• Bábätká, ktoré majú v prvých 8 týždňoch života čo najväčší kontakt s matkami, budú mať lepší vývoj mozgu (odvtedy sa tvorí veľká časť synapsií - jedná sa o špecializované štruktúry, ktoré umožňujú prenos nervového impulzu medzi dva neuróny)
• Tí, ktorí spia na matkinej hrudi, ľahšie prekonajú určité zdravotné problémy a stresové situácie.
• Keď dieťa spí so svojou matkou, bude mať lepší srdcový rytmus, pravidelnejšie dýchanie a pokojnejší spánok.
• Deti, ktoré spia čo najbližšie k matkám, budú menej náchylné na spánkové apnoe
Juhoafrickí vedci v skutočnosti tvrdia, že najmä v prvých 6 mesiacoch života dieťaťa, keď existuje veľmi zrýchlená úroveň vývoja mozgu, je vítané, že mozog je v maximálnej možnej miere v kontakte medzi pokožkou a pokožkou. jeho matka. Ak také niečo má, bude mať lepší kognitívny vývoj. Odporúčania Nils Bergmana a jeho tímu sú:
• Dieťa by malo byť čo najmenej oddelené od matky
• Stránka spoločného spánku by mali cvičiť rodičia za predpokladu, že konzultujú úplnú bezpečnosť detí aj so špecialistom
• Ak je dieťa prísne sledované, odporúča sa dokonca spať na matkinej hrudi, najmä v prvých 6 mesiacoch života
Príklady opatrení na zabránenie riziku „syndrómu náhleho úmrtia“ bez ohľadu na polohu dieťaťa v spánku
Ako rodičia sme v našich silách, aby sme prijali všetky opatrenia na zabezpečenie trvalej bezpečnosti detí počas spánku. Mali by sme robiť toto:
• Povrchy, na ktorých spia, by mali byť čo najrovnejšie a najpevnejšie, aby si nemohli pripevniť tvár na nadýchaný povrch, ktorý by ich mohol zadusiť.
• Dieťa by počas spánku nemalo mať okolo seba predmety ako: hračky, vankúše, prikrývky, periny atď.
• Teplota v miestnosti, kde dieťa spí, by mala byť neustále sledovaná. Pre jeho pohodlie a zdravie by nemala byť ani príliš horúca, ani príliš studená. Už nikdy nebudeme musieť nechať svoje dieťa v blízkosti klimatizácie, ventilátora, radiátora, otvorených okien atď.
• Najlepšie je vymeniť prikrývky za spacák
• Dieťaťu môžeme dať cumlík. To ho môže tiež chrániť pred „syndrómom náhleho úmrtia“, je však veľmi dôležité mať kvalitný, primeraný jeho veku.
• V blízkosti dieťaťa by nemal byť žiadny cigaretový dym - Lekári tvrdia, že vrátane „fajčenia z druhej ruky“ (pasívne fajčenie) a „fajčenia z druhej ruky“ (Vdychovanie dymu, ktorý zostáva vdýchnutý v oblečení človeka, v domácich potrebách) môže byť rizikovým faktorom pre vznik „syndrómu náhlej smrti“
• Ak je to možné, dieťa by malo dostávať materské mlieko čo najdlhšie - dojčenie spôsobí, že deti budú odolnejšie voči rôznym infekciám, ktoré môžu zvyšovať riziko „syndrómu náhleho úmrtia“
• Striedajte spánkové polohy dieťaťa bez toho, aby ste ho nútili spať iba na chrbte
V neposlednom rade by malo byť dieťa veľmi pozorne sledované, najmä potom, čo sa začne váľať a hľadá si najpohodlnejšiu polohu na spanie. Budeme sa tiež musieť pokúsiť nezaspať s dieťaťom, keď je na našej hrudi, aby sme mohli neustále sledovať jeho dych a ak si všimneme niečo neobvyklé, okamžite zmeniť jeho polohu.
Nechali by ste svoje deti spať na hrudi?