Pomáha krémom proti striám lepšie zdravé bývanie
Strie sú estetickým problémom, proti ktorému sa v obchodoch ponúka veľa krémov. Ale ktorá pomáha?
Strie nie sú spôsobené iba tehotenstvom alebo obezitou. A môžu ich rozvíjať aj muži! Niet divu, že obchod je plný krémov, gélov, krémov a tinktúr, ktoré majú pomôcť proti tomuto problému s krásou.
Ale aký krém kúpiť?
Ako vznikajú strie?
Strie, hovorovo známe ako strie, sa môžu vyskytnúť aj u mužov rovnako ako u žien, ktoré neboli tehotné.
Vznikajú vždy rovnako: Strečing príliš zaťažuje spojivové tkanivo pokožky a trhá kolagénové vlákna. Potom sa trblietajú červenkastou, modrou alebo fialovou farbou, čo je dôsledkom mihotania krvných ciev.
To vyzerá škaredo; aj keď sú strie zjazvené a vyzerajú biele. Toto poškodenie podkožného tkaniva je nenapraviteľné. Aj keď sa hoja, vždy zostávajú viditeľné ako viditeľné jazvové tkanivo a svetlejšie pásy kože.
Čo spôsobuje pruhy?
Príčinou každého druhu takýchto strií je vždy slabé spojivové tkanivo. Okrem toho pribúda na hmotnosti nezdravou stravou, liekmi alebo tehotenstvom, ktoré spôsobuje napínanie pokožky.
Počas tehotenstva je tiež to kvôli Hormonálne zmeny pružnosť pokožky sa zníži a existujúca slabosť spojivového tkaniva sa prehĺbi.
To však nie sú všetky dôvody pre vznik takýchto strií. Medzi ďalšie príčiny vzniku strií patria:
- Šport: Pretože rýchle budovanie svalov (napríklad v kulturistike) vždy ide ruka v ruke s napínaním pokožky a pretože ženský prsník je pri skokových pohyboch vystavený namáhaniu v ťahu, pokiaľ nemá oblečenú športovú podprsenku.
- Silný prírastok hmotnosti: Strie sa vyskytujú najmä na stehnách, bruchu a bokoch.
- Lieky: Ak liek spôsobuje zadržiavanie vody (napríklad kortizón), rýchlo sa zvyšuje hmotnosť. Hormonálne prípravky môžu tiež spôsobiť vznik strií tým, že spôsobia prírastok hmotnosti alebo slabosť spojivového tkaniva - alebo oboje.
Ktorý krém pomáha?
Teraz viete, že strie sú praskliny v spojivovom tkanive. A tak si na otázku o správnom kréme môžete odpovedať sami ...
Teraz, keď viete, čo sú strie a ako vznikajú: stále veríte v krémy, ktoré vtierajú spojivové tkanivo? Do spojivového tkaniva nepreniká žiadne telové mlieko ani špeciálny krém.
Starostlivosť o pokožku je dôležitá, najmä počas tehotenstva, aby bola pokožka elastická, drahé Proti striám nepotrebujete špeciálne krémy.
Postačuje lepšie spojivové tkanivo prekrviť a posilniť tak ľahkou masážou. A to funguje aj s vašim každodenným telovým mliekom!
Dôležité: silné spojivové tkanivo
Silné spojivové tkanivo zabraňuje vzniku takýchto strií. Spojivové tkanivo je tvorené kolagénovými vláknami. Čím pevnejšie sú tieto štruktúry, tým je menšia pravdepodobnosť vzniku strií.
Kolagénové vlákna potrebujú správne výživné látky a vitamíny: Vitamín C je jedným z nich. Kvôli svojej postave a úchytom lásky by ste mali vo svojej každodennej strave aj tak venovať pozornosť množstvu ovocia a zeleniny.
Radosť z toho má aj vaše spojivové tkanivo! A nakoniec aj vy, keď sa pozriete do zrkadla!
Päť porcií ovocia a zeleniny je minimum. Čím farebnejšie, tým lepšie! Snažte sa každý deň začleniť do svojej stravy päť rôznych farieb ovocia a zeleniny. To pomáha nielen proti striám! Preto tiež najdôležitejší tip posledný:
Zabráňte priberaniu
Najjednoduchšie riešenie pre každého, kto nechce otehotnieť a chce sa vyhnúť striám, je: udržujte konštantnú váhu vlastného tela!
Pretože nadváha je tiež zodpovedná za veľké množstvo sekundárnych chorôb a zdravotných rizík, mali by ste dbať na zdravú výživu s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny a s nízkym obsahom tuku, a to nielen z vizuálnych dôvodov.
Ak váha zostáva v medziach, tak aj strie!
Tehotné ženy môžu striám predchádzať len do istej miery. Štatisticky každá druhá žena dostane počas tehotenstva strie.
Tehotné ženy by mali vždy dbať na to, aby počas tehotenstva nepriberali nadmernú hmotnosť. To má viac ako len vizuálne výhody pre budúcu matku a nenarodené dieťa!