Pomoc, môžem sa prejedať! Žalúdočný bypass - Adipositas24 - Komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Bollywood
Ahoj moja láska,
neviem ako mam zacat ale mam pocit ze by som mohla cely den jest.
Vždy som hladný a keď jem, tak jem aj „veľa“.
Čo to so mnou je ? moja operácia bola pred 4 týždňami a môžem jesť, čo chcem. Dávam pozor na to, čo jem, ale na RNY'era jednoducho príliš veľa. Nemajte žiadny dumping ani nič.
Nemám s ničím problémy, darí sa mi veľmi dobre.
Teraz si zapisujem, čo jem cez deň:
Ráno:
1 plátok bieleho chleba
1/4 syra feta
6 koktailových paradajok
Medzi:
Hrozno alebo 1 nektarinka
Poludnie:
Všetko, čo máme na obed,
Napríklad 1/2 taniera rezancov s omáčkou z mletého mäsa s parmezánom
Príležitostne:
4 anglické vínne gumy
Večer:
Paradajkový šalát Mozarella (1 celá mozzarella a paradajka z viniča).
s krajcom bieleho chleba.
Včera napr. Jedol som pri grilovaní:
1 mäsový špíz
2 lyžice šalátu
1 grilovaná polovica cukety
4 malé grilované chamingnony
Len sa mi to zdá príliš veľa, tiež prestanem jesť bez toho, aby som bol sýty, aj keď by som mohol jesť ďalej
Prvé 3 týždne vo fáze tekutej kaše som sa cítil sýty, ale akosi už nie, odkedy som začal normálne jesť.
Každú chvíľu mám taký tlak, pretože viem, že som sýty, potom tiež prestanem jesť, ale niekedy môžem jesť toľko a nenasýtiť sa. Niekedy sa musím kontrolovať, aby som hodinu nejedla lepkavú chuť, tiež si myslím, že chudnem príliš pomaly.
Je to 11 kg dole, ale už som schudol prvých 8 kg v kK a odkedy som doma, sú to len 3 kg. Som rád za každé kilo, ktoré zmizlo: tanec
Tiež si viem predstaviť všetko. aj to si mala ?
Neviem, ako mám pokračovať
Ďakujem za počúvanie
Ps: Zatiaľ nemám proteínový nápoj.
pijem 1-1/2 litre vody denne.
mágia
Dobrý deň a dobré ráno,
už som vám na inom fóre odpovedal, že mám hlad celý deň, keď začnem so sacharidmi.
Som zvedavý, čo si o tom myslia ostatní.
elke
Stôl štamgastov každé 4. pondelok v mesiaci okolo 19. hodiny.
Pizzeria San Domenico, Lamboystraße 59, 63452 Hanau
zSternli
pises mi zo srdca.
Samotný problém nie je v tom, čo jem, ale koľko toho môžem zjesť. Už po 6 týždňoch dávam dole celé porcie.
O sacharidoch je to naozaj pravda. Začnite s bielkovinami ráno - napríklad pripravte praženicu, dajte si jogurt alebo syr, hlavné je, že sú to bielkoviny. To udržuje hlad v medziach a zjavne sa potom štiepia sacharidy (aspoň to mi bolo povedané).
Napriek tomu, keď jem, nie je to malý tanier, ako iné, ale celá porcia.
Pokiaľ bude pokles pokračovať, nebudem sa zmiasť, ale ak váha stúpne, pravdepodobne odo mňa uvidíte panický článok;-).
Postupne chudnete? Porovnajte s predchádzajúcimi dávkami. Mohli by ste si ráno pred operáciou vystačiť s krajcom bieleho chleba? Okrem toho to, čo jete, vyzerá skutočne zdravo. jedine to so sacharidmi, skusila by som to zmenit:-).
S pozdravom a veľa šťastia
07/12/2007 105,5 kg (OP prepočet)
20.7.2007 99,8 kg
17.10.2007 89,6 kg
13. 1. 2008 83,0 kg BMI 27.7 (mierne nadváha)
29.03.2008 79,6 kg
5. 8. 2008 74,6 kg BMI 24.9 NORMÁLNE: šťasný:
aktuálna hmotnosť cca 73 kg (absolútna komfortná hmotnosť)
Bollywood
to je ono, nie to, čo jem, ale to, koľko toho zjem, ma znepokojuje.
A to 4 týždne po operácii .
Ráno sa snažím vyhnúť KH, uvidíme, či sa to zlepší.
Inak neviem, čo ďalej.
@ mágia
Ráno nebudem mať žiadne KH pozrime sa, či je to lepšie
sa stáva. Vďaka
Andrea2810
filozofia
Kontaktná osoba ST Münster
Takže si myslím, že sumy na 4 týždne po operácii sú príliš veľa. 1/2 porcie cestovín je určite príliš veľa.
Do iného vlákna som napísal, že opatrením na začiatku je malý ovocný pohár, pretože to je presne TÁ veľkosť čerstvo ovládaného bypassu. Ak ju príliš skoro pretiahnete, túžba po jedle sa vráti skôr a bolesť s hladom sa s ňou zvýši.
Pri každom jedle si, prosím, položte pred tanier prázdny pohár a jedzte iba to, čo sa tam zmestí (samozrejme, keď sa prežúva;):) potom si vypočujte, či naozaj nie ste plní.
Na začiatku vypustite chlieb a KH zo žalúdka, a ak áno, IBA celé zrná a komplex KH. Na začiatku by ste sa určite mali vyhnúť vínnym ďasnám, pretože tieto KH vedú k hladovým bolestiam bez konca, aj keď VY NEVYHNUTÍTE.
Mali by ste sa tiež pokúsiť nakrájať občerstvenie medzi jedlami.
Vo fáze chudnutia by ste mali jesť maximálne 3 jedlá denne.
Prajem vám ďalšie úspechy a starajte sa o svoje dievčatko.
Láska od Sophie: =):
Tento príspevok už bol upravený 1 krát, naposledy používateľom filosophie (27. augusta 2007, 16:00)
zSternli
tá s pohárom na ovocie je v poriadku a dobrá. Jediným problémom je, že po tom nie ste plní. Aj keď si dám obrovský tanier šalátu, potom ma už nič nebolí. Iba myšlienka zjesť miniatúrny pohár s ovocím a nič viac
. keby to fungovalo, nemusel by som v prvom rade podstúpiť operáciu.
07/12/2007 105,5 kg (OP prepočet)
20.7.2007 99,8 kg
17.10.2007 89,6 kg
13. 1. 2008 83,0 kg BMI 27.7 (mierne nadváha)
29.03.2008 79,6 kg
5. 8. 2008 74,6 kg BMI 24.9 NORMÁLNE: šťasný:
aktuálna hmotnosť cca 73 kg (absolútna komfortná hmotnosť)
filozofia
Kontaktná osoba ST Münster
Bublajúci zvuk obtoku a únik potravy do tenkého čreva a s ním spojené grganie sa veľmi často zamieňa s bručaním žalúdka na začiatku.
Aké veľké je vaše vrecko?
Ako sa vyjadruje váš hlad?
Veľmi často sa tu hovorí, že hlava sa neoperuje.
AK je to vaša hlava, potom MUSÍTE prehodnotiť, inak bude úspech vašej operácie veľmi ohrozený.
Zdravím od Sophie: =):
heibov
Myslím si, že je dobré, že sa dá takto jesť. Iní píšu, že nemôžu jesť mesiace, ani zvracať atď.
Vyzeralo to pre mňa rovnako ako pre vás. Od začiatku som bol schopný zjesť všetko. Portinenové veľkosti sú tiež zhruba vaše.
Aj ja som po 4 týždňoch schudla iba 12 kilogramov. Teraz je ich po roku 34 (od 138 do 104).
Nikdy som nemal príznaky nedostatku a okrem injekcií vápnika a vitamínu B12 (každé tri mesiace) som nemusel nič pridávať. Aj hodnoty pre ľadovú bielu sú dobré.
Nenechajte sa vyblázniť! Počúvajte svoje telo! Užite si to, že sa vám darí po 4 týždňoch!
Toi toi toi pre budúcnosť.
zSternli
Dobré ráno všetkým,
nejako ma táto myšlienka tiež vedie. Pokles pokračuje ustavične a počas tejto doby môžem vitamíny cielene absorbovať. Napriek tomu - koncom septembra mám termín u svojho lekára v Rorschachu, tam sa opýtam, aký mohol byť dôvod.
potom sa tiež spýta, aké veľké je moje vrecko. Stačilo mi povedať, že mi urobí distálny bypass, na vrecúško som sa nikdy nepýtal.
Ako sa vyjadruje môj hlad? Ak to potláčam dlhodobo, s ťažkými nevoľnosťami.
Jedzte 3 jedlá denne. Ráno a na poludnie sú porcie skôr malé. Večer jem nadmerne, väčšinou z nudy, stresu alebo kvôli tomu, že prichádzajú určité dni. Naozaj to chcem zmeniť. Ale napriek tejto operácii pre mňa neexistujú žiadne výstražné signály. Môžem zjesť celý tanier a potom ma nebolieť brucho, ani mi nie je zle alebo niečo podobné.
Nekupujte nič nezdravé. Včera som napríklad niekoľkokrát nabral šalát a potom som si pripravil ďalšie dve polievky. Potom išiel hladný do postele a čakal, kým zaspí.
07/12/2007 105,5 kg (OP prepočet)
20.7.2007 99,8 kg
17.10.2007 89,6 kg
13. 1. 2008 83,0 kg BMI 27.7 (mierne nadváha)
29.03.2008 79,6 kg
5. 8. 2008 74,6 kg BMI 24.9 NORMÁLNE: šťasný:
aktuálna hmotnosť cca 73 kg (absolútna komfortná hmotnosť)
filozofia
Kontaktná osoba ST Münster
Možno je to u vás tak, že lekár spolieha na malabsorpciu, a preto udržal vaše vrecko pomerne veľké.
Distálny bypass znamená, že slučka tenkého čreva (nulový segment) je veľmi dlhá a v percentách je absorbovaná veľmi málo.
Ak bude váš pokles takto pokračovať. potom je všetko SKUTOČNE v poriadku. ]
Nezabudnite však, že stále užívate vitamíny, inak sa vaše telo môže rýchlo vyčerpať. Ak je to možné, občas si doprajte stav vitamínu. Tu v DE si to obvykle musíte zaplatiť sami. Ako ste na tom všetci? Robí sa to v rámci následnej starostlivosti?
Stále môj tip! Keď budete jesť, vždy sa počúvajte. Aby ste okrem iného nemuseli mať tieto hlúpe zážitky, ktoré som musel urobiť na začiatku. Sú veľmi bolestivé.:]
Ak je to možné, skúste zmeniť veľkosť jedál (oveľa ráno a večer menej).
S pozdravom a veľa šťastia v Sophii: =):
P.S. Nevoľnosť môže byť tiež signálom, že nejde o hlad, ale o to, že žalúdok bojuje, ale to všetko zistíte a nebojte sa opýtať svojho chirurga.
zSternli
Dobré ráno Sophia
Malabsorpcia. hmm. Musím to vygoogliť.
Koncom septembra budem mať všetky moje schôdzky v Rorschachu. Najskôr krvný test, potom o týždeň neskôr stretnutie s chirurgom a opäť výživové poradenstvo.
Myslím si, že moje krvné hodnoty nemôžu byť také zlé, pretože sa osobitne starám o to, aby som prijímal určité vitamíny z potravy, a tiež pravidelne užívam vitamíny. Napriek tomu som veľmi nadšený. Už tam mám nejaké problémy s krvným obehom, ale to asi súvisí iba s chudnutím.
Ďakujeme za váš čas a dobré tipy
Zdravím zo Švajčiarska
PS: aké hlúpe zážitky, ak sa môžem opýtať?:(
07/12/2007 105,5 kg (OP prepočet)
20.7.2007 99,8 kg
17.10.2007 89,6 kg
13. 1. 2008 83,0 kg BMI 27.7 (mierne nadváha)
29.03.2008 79,6 kg
5. 8. 2008 74,6 kg BMI 24.9 NORMÁLNE: šťasný:
aktuálna hmotnosť cca 73 kg (absolútna komfortná hmotnosť)
Tento príspevok bol už upravený 1-krát, naposledy používateľom zSternli (28. augusta 2007, 9:13 hod.)
alexa2007
Rád by som zverejnil svoje skúsenosti, pretože mám podobné starosti ako Bollywood, ale tiež neviem presne, ako ich ovládať:
Najskôr: Pred 5 týždňami som podstúpil aj operáciu bypassu, zatiaľ som v poriadku (bez vracania atď.), Ale niekedy po jedle cítim mierne až stredne nevoľnosť. Myslím, že niekedy sa to davu podarí. Pokles však funguje dobre (napriek dočasnému zastaveniu 13 kg. Od operácie a celkovo 25 kg od začiatku júna).
Tiež mám dojem, že jem príliš veľa - nestačí miniatúrny pohár na ovocie, skôr malý až stredne veľký pohár na kávu; napr.
Ráno: 2 lupienky a smotanový syr alebo hrianka a plátok syra alebo 250 ml tekutého jogurtu s müsli vločkami
Obed: Malá misa so šalátom a syrom/prúžkami šunky alebo kuracieho mäsa s 2–3 plátkami bagety
Večer: miska s bylinkovým tvarohom s 2 chrumkami alebo polievka s 2 - 3 bagetami alebo plátkom hrianky, niekedy iba pohár mlieka
Môj problém je, že si ani nevšimnem, kedy je to dosť, a myslím si, že je to v poriadku, alebo ešte nie som plný. Ale potom som mal niekoľkokrát potom tlak na brucho a niečo 2-3 krát, čo som interpretoval ako mierny útlm (pocit slabosti). To sa mi stalo dvakrát na služobnej ceste (zjedlo sa), sendvič som po 3 sústach vyhodil, pretože nešiel dole. Pitie na druhej strane teraz funguje dobre a bez problémov (okolo 2 - 2,5 litra denne).
Moja otázka:
Ako vypočítate svoje množstvá? A čo sa môže stať, ak je žalúdok už príliš plný?
Asi sa len mením a moja hlava a žalúdok sa ešte nezhodujú. Je to trochu nepríjemné. Možno máte ešte jeden dobrý tip.