Trúfam si veľa snívať a vidieť príležitosti, kde iní vidia blokády

  • Domov
  • Kto som
  • Pracuj so mnou
  • Školenie a koučing
    • Life Design - online program
    • Otvorené kurzy
    • Zo skúseností trénera a trénera
  • Životný štýl
    • Žite naplno
    • Antrepoveşti
    • Rodičovstvo a kariéra
    • Cestuje
    • Dobre v kuchyni
  • Rodičovstvo
    • Vedomé rodičovstvo
    • Aktivity s deťmi a pre deti
    • Knižnica Alexa a Sarah
    • Rozhovory s Alexom
    • Rozhovory so Sarou
    • Materské školy po celom svete
  • podcasty
  • Kontakt
  • predplatné
„Trúfam si veľa snívať a vidieť príležitosti, kde iní vidia blokády.“ - Porozprávajte sa s Andreou Teodorovou o podnikaní

Kedykoľvek sa vidíme, natiahneme sa k príbehom. Andreea je typ pozitívneho, zvedavého, otvoreného a úprimného človeka, s ktorým sa môžete rozprávať celé hodiny. Má trochu iný príbeh od iných podnikateľov, ktorý som vám doteraz na blogu predstavil a chcel som vám ho povedať tiež. V pohode, ako je, s radosťou prijala. Pozývam vás teda na stretnutie s Andreou Teodor, trénerkou výživy.

Andreea, som veľmi rada, že si prijal pozvanie zostať pre príbeh o podnikaní! Začnem otázkou, ktorú väčšina hostí v tejto časti považuje za najťažšiu. 😊 Kto ste nad rámec všetkých značiek, ktoré používate na všeobecné predstavenie?

Považujem sa za jednoduchú ženu, ktorá mala to šťastie, že v kľúčových momentoch stretla tých správnych ľudí v živote. Bol som zanietený pre dobrovoľníctvo a zapojil som sa do mimovládnych organizácií od 10. ročníka, čo mi prinieslo veľa ľudí a super zážitky do života. Druh ľudí a skúsenosti, ktoré úplne zmenili moju kariérnu cestu.

Mám veľa vášní a myslím si, že mi veľmi pomohlo skĺbiť niekoľko oblastí mojej činnosti, napríklad koučing života s výživou, čo u nás nikto nerobí. Alebo zaviesť do svojich programov prvky duchovna, ako sú riadené meditácie alebo práca so zámermi a vizualizácia. Okrem toho som žena, ktorá do nej veľa investuje: Chodím roky na takmer akýkoľvek workshop osobného rozvoja a duchovno, ktoré chytím, neustále chodím na kurzy, pretože rada dostávam informácie od niekoho, kto má viac skúseností, som super vášnivá hodiny fitnes a aerobiku a rovnako ako každého človeka, aj mňa veľmi baví cestovanie, spoznávanie tohto veľkého a krásneho sveta a čítanie.

Ako vidíte, pre väčšinu ľudí nemám nič neobvyklé alebo zvláštne. Čo ma však odlišuje, je to, že sa odvážim veľa snívať a vidieť príležitosti tam, kde ostatní vidia blokády. Dokonca by som povedal, že som trochu zasnený, ale to ma priviedlo tam, kde som dnes.

Aký je tvoj príbeh? Čo ste robili predtým, ako ste sa stali podnikateľom?

S podnikaním v oblasti výživy som začal vo veku 23 rokov, takže predtým som moje skúsenosti znamenali asi 5 rokov dobrovoľníctva, vysokú školu, asi dve stáže a 3 letá pracovných pozícií v USA, reštaurácie alebo kaviarne, kde som pracoval 12 hodín denne, ale s nimi som si platil rôzne školenia. Andrea teda nemá veľa kariéry, kým sa stala výživovou poradkyňou - na voľnej nohe.

Mal som však dosť bohaté skúsenosti v mimovládnych organizáciách a na reklamnej fakulte Alternatívnej univerzity +, odkiaľ som si vzal základné vedomosti na začatie podnikania. Po ukončení vysokej školy som si zbalil kufre a odsťahoval som sa do USA so snom mať nový život, študovať tam výživu a samozrejme slepo motivovaný novým párovým vzťahom s niekým tam začal. Keď sa teraz pozerám späť, bolo to úplne šialené a nebezpečné rozhodnutie, ale som rád, že som to urobil, pretože ma to veľmi zrelo a urobilo zo mňa muža a profesionála, ktorým som dnes.

Môj príbeh je, že predtým, ako som vyštudoval výživu, som mal aj roky aktívnej stravy a neúspešné pokusy o chudnutie, ktoré sa začali hladom a skončili tým, že sa všetky kilá vrátili. Keď som otočil hlavu k emocionálnemu stravovaniu a zmieril sa s jedlom a vlastným telom, chcel som ukázať ostatným ženám, že je to možné.

vidia

Čo vás viedlo k tomu, že ste opustili platenú prácu? Bol to určitý okamih alebo ste vždy vedeli, že podnikanie je niečo, čo chcete vyskúšať?

Tu mám šťastie, že som nikdy predtým, ako som sa stal podnikateľom, nepoznal finančné pohodlie spoločnosti alebo dobre platenú prácu. Prvé roky boli ťažké, ale ani som nevedel, čo to znamená mať peniaze a aby prichádzali neustále, mesiac čo mesiac. Takže z tohto pohľadu si myslím, že je to pre mňa jednoduchšie ako pre iných ľudí. Pre mňa suma 2 000 - 3 000 lei znamenala niečo WOW, pretože to boli prvé peniaze zarobené mojou prácou z môjho podnikania. A viac som nepotreboval. Mal som aj nedostatky, ale stálo to za obetu.

A navyše v 23 rokoch som nemal čo stratiť: nemal som rodinu, nemal som splátky v banke a nebál som sa, že si nenájdem prácu, ak sa pokazí vec s výživou.

Neviem, aká bola moja motivácia, okrem toho, že som sa naozaj chcel venovať výžive a trénovaniu a aby som mohol pracovať odkiaľkoľvek. Sníval som o tom, že budem počas práce cestovať ako nomád. Dobre, stále sa vidím, ako jazdím na karavane cez Áziu niekoľko mesiacov, nikdy nehovor nikdy. Verím, že sen o najvyššej slobode - kde je sloboda jednou z mojich hlavných hodnôt - ma priviedol k tomuto rozhodnutiu.

Povedzte nám, čo robíte ako tréner výživy.

Aby som to pekne zabalila, pomáham ženám zbaviť sa tyranie diét a prekonať emočné stravovanie.

Konkrétne koučing využívam ako nástroj v dlhodobom procese zmeny návykov, podľa cieľov klienta: kam chce ísť a kde je teraz, potom ho krok za krokom vediem. A veľa vzdelania. Ukazujem klientovi, ako by sa mali stravovať, aby dosiahli a udržali si svoj cieľ, ako trénovať, ako si vytvoriť spánkovú rutinu a programy zvládania stresu, aby tento zdravý životný štýl nebol len o chudnutí. Pretože vo veľkej súvislosti so zdravím je chudnutie také, je to len časť.

Veľa pracujem so ženami, ktoré čelia emocionálnemu stravovaniu, a pomáham im mať normálny vzťah k jedlu. Necítite vinu za to, že ste si dopriali 2 plátky pizze alebo trochu čokolády a pri chudnutí si doprajte jedlo. Pretože áno, je to možné!

To by bolo také krátke. Okrem výživy organizujem online programy alebo workshopy zamerané na akýkoľvek obraz tela alebo pozitivitu tela, harmonický vzťah s jedlom, zvládanie stresu alebo sebapoznanie.

trúfam

Čo sú 3 veci, ktoré definujú vašu profesionálnu značku?

Hmm, ťažké si vybrať. Poviem vám, čo mi povedia moji klienti:

Profesionalita - všetky materiály zákazníkov sú starostlivo vyrobené, s príjemným dizajnom a ľahko sa s nimi pracuje, vysvetľujú sa jednoduchým jazykom, ako pre každú osobu, a predovšetkým sú určené pre každého klienta. Neposielam takéto hromadné stravovacie plány. Každému klientovi dávam 2-3 hodiny, pokiaľ ide o zostavenie plánu, ktorý sa mu páči.

Som jemný, ale pevný - plne chápem našu potrebu byť k nám jemnejší a vzdať sa perfekcionizmu. Ťažkú časť som sa naučil tým, že som bol pevný, pretože som sa bál, že budem voči svojim klientom tvrdý a že sa pri ich odchýlení od plánu budú cítiť vinní alebo zahanbení. Pravdou je, že im ani nerobím láskavosť s jemnosťou, a to je všetko, takže som tvrdo pracoval na svojej schopnosti dať konštruktívnu spätnú väzbu, ktorá by klientovi skutočne pomohla, nie aby ho udržala na mieste.

Empatia - myslím si, že je veľmi dôležité spolupracovať s niekým, kto prežíva to, čo si prežil, najmä preto, že keď ženy zápasia s emocionálnym stravovaním, majú pocit, že sú jediní s týmito problémami, ktorých je neslýchané, oni sami nemajú žiadnu kontrolu ani ambície, pokiaľ ide o jedlo. Heh, vôbec to tak nie je. A keď tým prechádzam roky, trochu viem, aké to je byť tam.

Kto je ideálnym zákazníkom pre vaše výrobky a služby?

Ideálnym klientom je každý, kto má trpezlivosť, chápe, že rýchle výsledky nie sú udržateľné, prichádza na plánované stretnutia, aj keď urobil všetko naruby v porovnaní s tým, čo sme si stanovili - skrátka sa objaví, nech je to čokoľvek, je čestný a otvorený so mnou a vnímavý k tomu, čo musíme urobiť. Kto investuje s radosťou, časom, energiou a peniazmi tam, kde to potrebuje: do kvalitných výrobkov a služieb, nie do zázračných receptov, ktoré prinesú ovocie za 7 dní (aj tak nič také neexistuje).

Vyhýbam sa práci s ľuďmi, ktorí odo mňa požadujú rýchle výsledky, ktorí sú hladní, aj keď im neustále vysvetľujem, že jedia málo a neskončí to ok, ktorí za mnou prídu a čakajú na nevypočuté riešenia a skáču z jedného programu do druhého alebo z jedného dieta inemu. V skutočnosti máme my odborníci na výživu približne rovnaké informácie a nejde o oblasť, v ktorej by sme mohli prísť s niečím inovatívnym, pretože sa všetci spoliehame na rovnakú vedu. A čo skutočne funguje, sú tie základné veci, ktoré zákazníci nerobia, pretože sa im zdá príliš jednoduché na prácu.

Mnoho ľudí verí, že sloboda pracovať pre vás je závideniahodná. Ako je možné túto slobodu vidieť z vášho uhla?

Je to sloboda, ktorá so sebou nesie obrovské zodpovednosti. Je veľmi ťažké byť svojim vlastným šéfom a ak nie ste disciplinovaný a usporiadaný človek, spočiatku vám to veľmi nepomáha.

Sloboda pracovať pre vás má veľa výhod, ale nie je to pre všetkých. Môj názor je, že stres je veľký v prvých 3-5 rokoch podnikania, keď je finančné zabezpečenie áno alebo nie, pre niektorých to nestojí za to.

Napríklad som si uvedomil, že niekedy je ťažké oddeliť pracovný a osobný život: často večer alebo cez víkendy odpovedám na e-maily alebo správy od klientov alebo im pomáham konkrétnymi radami. Nemám chuť klientovi odpovedať od piatku do pondelka, ak vidím, že je to niečo dôležité. A sú tu aj ďalšie veci, ktoré trvajú dlho, aj keď sa to nezdá: udržiavať si vlastné účty na sociálnych sieťach, svoju komunitu, organizovať si všetko sám.

Vo svojom podnikaní sa okrem koučingu a výživy venujem PR, marketingu, sociálnym médiám, propagácii, e-mailovému marketingu, blogovaniu, trochu účtovníctvu a projektovému manažmentu. J Tieto veci trvajú dlho a aj keď hovoríte, že si niekoho môžete najať, pravdou je, že určité veci za vás dokáže len málokto. Napríklad by som neveril niekomu inému, že mi napíše na blog, najmä ak nemá štúdium v ​​odbore.

Takže áno, táto sloboda je a nie je. Vždy si môžem vziať mesiac pauzu, ak sa mi chce, za predpokladu, že nebudem mať príjem. Je to sloboda, ktorá by mala mať veľa zodpovednosti.

trúfam

Aká je najdôležitejšia lekcia, ktorú ste si odniesli od svojho podnikania?

Aké dôležité je mať sporiaci účet a nežiť z jedného platu do druhého. Pretože nikdy nevieš, čo sa môže stať. Napríklad v marci som mal veľké plány na papieri, workshopoch, kurzoch, online programoch. Kto by si myslel, že príde pandémia a že mi zostane takmer žiadny príjem? Nikdy nevieš. Ak navyše ochoriete alebo už nemôžete pracovať alebo všetci vaši klienti odchádzajú naraz, bolo by dobré sa na čo spoľahnúť.

Buďte trpezliví a uvedomte si, že je to horská dráha a že bez zlých mesiacov to nebude lepšie a lepšie.

Neustále investujte do seba! Koučing, školenia, automatizácia určitých úloh, konzultácie a čo ešte potrebujete. Nešetrite a nesnažte sa robiť všetko sami.

Čo bolo ťažké v podnikateľskom dobrodružstve a ako ste ho prekonali?

Leto roku 2018 v auguste, keď som sa po niekoľkých mesiacoch strávených v krajine chystal vrátiť do USA a spoliehal som sa na určité príjmy, ktoré nikdy neprišli. Skrátka, asi 2 klienti, s ktorými som sa dohodol na programe, si to rozmysleli a tretí prestal, pretože stratil prácu. Považoval som to za veľmi frustrujúce obdobie, pretože som stále odkladal programy a bolo to frustrujúce. Keď viete, že máte množstvo zákazníkov, spoliehate sa tak trochu na tento príjem a s týmito peniazmi si robíte plány. Ak budete mať šťastie, neexistujú podpísané plány a zmluvy so spolupracovníkmi, ale možno plán dovoleniek alebo niečo, čo môžete odložiť. Keď si klient rozmyslí posledných sto metrov alebo náhle preruší program, je to ťažké. To bolo prvýkrát, čo som si myslel, že mi bude lepšie v práci, kde som mal stabilný mesačný príjem a už žiadne biele vlasy zo stresu. Našťastie som to rýchlo prekonal, keď začali prichádzať noví zákazníci, ktorí mali skvelé výsledky a odporúčali ma ďalej.

Zdieľate s nami a dôvod na hrdosť na svoju prácu trénera výživy?

Moja najväčšia hrdosť súvisí so zmenami klientov: okrem toho, že schudnem 10, 20, 30 kg, som veľmi rád, keď vidím, že nepotrebujú ani nezdravé jedlo, sladkosti alebo aké hlúposti zvykli jesť. Keď píšem svojim dievčatám mesiace alebo roky po ukončení spolupráce, nech mi povedia, ako dobre sa im ešte darí a že zostali super ľahké. Moja radosť je, keď sa úplne zmenia, zmenia svoje vnímanie toho, čo znamená zdravý životný štýl, a ľahko si zachovajú správne návyky.

Ak chcete byť úspešný ako podnikateľ, musíte…

byť trpezlivý, požiadať o pomoc, keď neviete, ako prekonať blokády, investovať do koučingu a/alebo konzultácií. Hlavne na začiatku! Aha, a majte trpezlivosť a pevné nervy.

Ak by ste mali dať jednu podnikateľskú radu niekomu, kto chce založiť vlastnú firmu, bolo by to?

Aby mal vyčlenené peniaze, z ktorých môže pohodlne žiť aspoň 6 mesiacov. Nespoliehajte sa na podnikanie od prvého mesiaca alebo dokonca prvého roka, pretože to bude frustrujúce. To je moja jediná chyba, na nič som sa nespoliehal a dlhé roky som to ani neodkladal. Myslím si, že aj 200 lei mesačne za 4 roky by urobilo veľký rozdiel.

A prijímať rady iba od tých, ktorí sú tam, kam chcú ísť, nie počúvať iných nezbedníkov.

Kde vás nájdeme online?

Som aktívny každý deň na svojej facebookovej stránke, ale nájdete ma aj na Instagrame a na webe.

Ak chcete mať prehľad o nových článkoch, pozývam vás, aby ste lajkli stránku na blogu na Facebooku, alebo sa prihláste na odber noviniek.