Pomoc pri obezite CJD HomburgSaar gGmbH
Obezita - čo to je?
Obezita (lat. Adeps = tuk) alebo obezita je výživové a metabolické ochorenie s výraznou nadváhou a nadmerným zvýšením telesného tuku s patologickými účinkami.
Fakty/potreby - prečo to robíme?
V posledných rokoch čoraz viac obéznych mladých ľudí dokončuje školenie v našom stredisku odborného výcviku pre dedinu pre mládež.
Najmä znevýhodnení mladí ľudia neúmerne trpia obezitou, ktorá významne ovplyvňuje ich zdravotný výkon a ich šance na trhu práce. Obezita ako chronické ochorenie a účasť postihnutých bude v budúcnosti čoraz viac viesť k ich prideľovaniu do stredísk odborného vzdelávania.
Výchova k obezite -
Aké ciele by sa mali dosiahnuť?
Zvýšenie telesnej a duševnej pohody:
- Prelomenie začarovaného kruhu „priberanie na váhe - izolácia - problémy so sebaúctou - priberanie na váhe“
- Vypracovanie individuálnych stratégií chudnutia
- Riešenie psychosociálnych problémov
Vôľa a motivácia sú základné požiadavky na úspech. Takto dosahujeme dlhodobú udržateľnosť cieľa
Zlepšenie mobility:
- Aktivácia a motivácia pre aktívny životný štýl s množstvom pohybu a športu
- Aktivácia každodenných pohybov (nerobenie všetkého najpohodlnejším spôsobom)
- Spoznávajte šport, pravidelne trénujte
Optimalizácia výživy:
Vzdelávanie o zdravších stravovacích a pitných návykoch (vyhýbanie sa sladkým nápojom ako hlavnému jedlu, sladkostiam a rýchlemu občerstveniu)
Podpora/vybavenie v CJD Homburg:
Komplexný koncept obezity CJD Homburg je založený na interdisciplinárnej spolupráci medzi lekárskou, psychologickou a športovo terapeutickou oblasťou - doplnený interným dietológom. Začarovaný kruh priberania na váhe - izolácia - problémy so sebaúctou - prírastok hmotnosti najskôr prelomí diagnostika a tréning obezity a potom interdisciplinárnym spôsobom pod neustálym lekárskym dohľadom pokračuje v ďalších prácach (až tri roky).