Pomoc probiotík pri chudnutí po operácii bypassu žalúdka

Probiotiká sú doplnky výživy založené na živých bakteriálnych kultúrach, ktoré majú správnu dávku a majú priaznivý vplyv na zdravie. Posledné štúdie na Stanfordskej univerzite preukázali, že pacienti, ktorí dostávali probiotiká po operácii bypassu žalúdka, schudli viac ako tí, ktorí probiotickú liečbu nedostali.

Lekári po liečbe antibiotikami často odporúčajú probiotiká na obnovenie črevnej flóry. Tiež sa javí ako efektívny pri posilňovaní imunitného systému v boji proti alergiám, zneužívaniu alkoholu, stresu, vystaveniu toxickým látkam alebo iným chorobám.

V probiotikách sa najčastejšie vyskytujú druhy Lactobacillus a Bifidobacterium. Laktobacily sa v priemyselne spracovaných potravinách nenachádzajú kvôli ich schopnosti premieňať uhľohydráty na kyselinu mliečnu, čím sa javí kyslá a fermentovaná chuť jedla (ako v prípade jogurtov).

Priaznivé účinky probiotík spočívajú v znížení pH, čím sa zabráni vývoju ďalších mikroorganizmov, ktoré môžu spôsobiť gastrointestinálne infekcie.

Štúdie sa zúčastnilo 44 pacientov, ktorí užívali probiotiká obsahujúce 2,4 miliardy laktobacilov počas 6 mesiacov. Vykonali sa respiračné testy (na hladinu H2), hladiny vitamínu B12 a hmotnosť sa hodnotila pred a 3 a 6 mesiacov po operácii.

Po 6 mesiacoch testy v probiotickej skupine preukázali nízku hladinu H2, inzulínu, lipoproteínu A a triglyceridov a vysoké množstvo HDL cholesterolu.

Aj keď rozdiely neboli veľké v porovnaní s pacientmi, ktorí neabsolvovali probiotickú liečbu, kvalita života sa ukázala byť lepšia ako v prípade druhej. Prekvapilo ho však, že po operácii schudol, čo môže naznačovať, že obezita môže mať bakteriálnu zložku, a to počet baktérií v črevnej flóre.

Presná dávka probiotík, ktorá by sa mala podávať denne, nie je známa, ale odporúča sa dávka 2 miliárd živých kultúr denne.

Nemožno opomenúť ani pozitívny účinok probiotík pri prevencii rakoviny hrubého čreva, znižovaní cholesterolu v sére, zlepšovaní absorpcie minerálov a iných ochoreniach gastrointestinálneho traktu, ako sú hnačky, kolitída alebo syndróm dráždivého čreva.