Pomoc! Som muž a potrebujem bruško! Krása M1
Potrebujú muži bruško?
Najmä v posledných rokoch zažíva bruško enormný rozmach u mužov. Dnes muži žijú oveľa zdatnejší, viac si uvedomujú svoje telo a svoju fyzickú zdatnosť chcú dokázať predovšetkým pevným žalúdkom - často brušnými svalmi.
Čo je to vlastne bruško?
Zmeny v oblasti brucha sa často vyskytujú po výraznom chudnutí. Koža brucha bola pretiahnutá po dlhú dobu takým spôsobom, že veľmi utrpela pružnosť kože a brušného svalu. Cielené budovanie svalov a cielené diéty pomáhajú iba obmedzene.
Brušné bruško sa robí v anestézii. Podľa druhu a veľkosti prebytočnej kože sú možné rôzne rezy.
Vodorovný rez je zvyčajne možný iba s malým prebytkom kože, najmä v strede brucha - väčšinou pri hornej hranici ochlpenia. Ak je nadbytok kože väčší, rez sa môže rozšíriť aj na oblasť bokov. Aj u pacientov mužského pohlavia sa priebeh jaziev volí tak, aby ho nebolo alebo nebolo vidieť v plaveckých kufroch alebo spodnej bielizni. Brušný gombík je zvyčajne vyrezaný počas sťahovania bruška a po zdvíhaní opäť zašitý. Ak je prebytočná koža ešte väčšia, vodorovný rez sa predĺži o vertikálny rez.
Dôvody pre bruško
Mnoho bývalých mužov s nadváhou sa zaujíma o bruško. Ak po dlhodobej nadváhe alebo v dôsledku výrazného zníženia hmotnosti ochabnutá pokožka neustúpi a chlopňa dráždivej pokožky zostane, mnoho mužov hrá s prihliadnutím na bruško. Tuk sa dá precvičiť a svaly sa precvičia - prebytočnú pokožku však nemožno odstrániť cvičením ani prísnou diétou. Pevné brucho je zriedka vrodené. Pre ľudí s normálnou hmotnosťou je ťažké udržať ploché brucho, o to ťažšie to majú muži, ktorí športujú zriedka alebo zriedka.
Na čo si treba dať pozor po stiahnutí bruška?
Prvých pár týždňov je zakázaná veľká fyzická námaha. Fyzická ochrana je nevyhnutná, najmä v oblasti brucha a brušných svalov.
Ženy sa zaujímajú aj o bruško. Správny blogový príspevok pre ženy nájdete tu!