Ponuka Požičané - Archívy - bioLesker
Cieľom pôstu by malo byť zvýšenie pohody a zlepšenie zdravia.
Chudnutie často nie je primárnym cieľom; ide skôr o to, aby ste urobili niečo dobré pre svoje telo, zlepšili a odbremenili metabolizmus, posilnili imunitný systém a naštartovali samoliečebné procesy. My v spoločnosti bioLesker berieme tento čas ako príležitosť predstaviť našim zákazníkom nové možnosti výživy s radom tovaru špeciálne prispôsobeného tejto dobe .
Myslíme si, že na udržanie týchto pozitívnych účinkov čo najdlhšie by sa pôst nemal považovať za krátke, neznesiteľné obdobie odriekania, ale je možné natrvalo urobiť malé zmeny v stravovacom správaní, ktoré majú pozitívny vplyv na organizmus.
Nezdravé jedlá ako alkohol, káva, hotové výrobky, cukor, biela múka a dostatok živočíšnych produktov spôsobujú prekyslenie organizmu. Za účelom tlmenia tohto nadbytku kyselín, ktoré sa vyskytujú v metabolizme, si telo čoraz viac vytvára zásady, a to z užitočných minerálov. Vedome malé vegánske stravovanie môže pomôcť zdravým a čerstvým produktom.
Vegánske pôstne menu obsahuje ovocie, zeleninu, bylinky, zemiaky, sušené ovocie, orechy, ako aj tofu, sójové výrobky, obilné nápoje a celozrnné pečivo, ponúkame široký sortiment! Ak nechcete prísť o občerstvenie, môžete si pochutnať na mandliach, orechoch, ryžových koláčoch alebo sušenom ovocí.
Vegán neznamená jednostranný a zrieknutie sa živočíšnych produktov nemusí viesť k nudnému jedlu. Surová zelenina a neošetrené orechy a ovocie stále obsahujú množstvo prírodných enzýmov, ktoré sú dôležité pre proces trávenia.
Telo to môže využiť na metabolizáciu potravy a nemusí míňať energiu na výrobu vlastných enzýmov.
Pôst si môžete vychutnať aj pri smoothie a džúsoch. Tí, ktorí prejavujú svoju vynaliezavosť, majú takmer nevyčerpateľné možnosti, ako vykúzliť nápoje bohaté na živiny z čerstvého ovocia a zeleniny. Alebo môžete použiť smoothie, ktoré si môžete pripraviť sami z množstva čerstvého ovocia a zeleniny. Pretože ovocie obsahuje veľa fruktózy, mali by ste venovať pozornosť pomeru 3 dielov zeleniny k 1 dielu ovocia. Na rozdiel od čajov a džúsov vám smoothies dáva navyše pocit, že máte niečo v žalúdku.
Každý, kto zníži kalórie a z dôvodu obmedzeného výberu potravy aj príjem živín, by mal byť opatrný, aby nedostal nedostatok. Nedostatok bielkovín vedie k odbúravaniu svalov. Nízkokalorické potraviny bohaté na bielkoviny, ako je odstredený syr, zaisťujú optimálny prísun bez porušenia pôstnych pravidiel.
Momentálne máme pre vás pripravenú špeciálnu „ľahkú“ ponuku syrov. Náš sortiment tvarohu, mäkkého syra, tofu syra, kefíru a cmaru je obrovský. Aj keď nie ste vegáni, konzumujete ľahko stráviteľné jedlá, ktoré podporujú trávenie a podporujú črevnú flóru.
Náš záver: Každý, kto sa s pôžitkom postí, vďaka lahodnému, rozmanitému a čerstvému jedlu vydrží nielen podstatne dlhšie ako pri menej obľúbenom 3-7-dennom extrémnom variante, ale objaví aj veľa nových spôsobov stravovania a nemusí siahať po umelých práškoch. získať to, čo telo potrebuje. „Pôst“ zdravo - je prospešný pre telo i dušu a kto vie, možno jeden alebo druhý zákazník prevezme stravovacie návyky a začlení ich do „bežnej“ každodennej stravovacej rutiny.
Tím bioLesker vám želá veľa šťastia v pôste