Popraskané päty 5 prostriedkov a na popraskané a bolestivé päty zabudnete

Problém s popraskanými pätami je častý a nie je len estetický. Popraskané päty sú bolestivé, nepríjemné pocity sú v tomto prípade vysoké a liečba môže byť často drahá. Existujú však prírodné prostriedky, ktoré fungujú skvele, keď máte prasknuté päty

Najčastejšie popraskané päty trpia ľuďmi, ktorí veľa stoja, tými, ktorí majú veľmi suchú pokožku a často nosia sandále alebo papuče. Príčinou je tiež nedostatok určitých vitamínov a minerálov. Tu sú hlavné rizikové faktory a spôsob liečby popraskaných päty:

Popraskané päty. Príčiny a príznaky

Hlavné rizikové faktory pre popraskané päty sú:

dehydratácia
veľmi horúci vodný kúpeľ alebo teplé sprchy;
exfoliácia päty, keď je pokožka už suchá;
cukrovka, psoriáza, obezita, hypotyreóza, atopická dermatitída alebo plesňové infekcie;
genetická predispozícia
nedostatok minerálov a vitamínov v tele.

S výskytom trhlín v päte sú ďalšie príznaky, ako napríklad:

pokožka na podpätkoch má žltú alebo tmavšiu farbu
zhrubnutie kože na okrajoch päty
bolesť pri chôdzi
svrbenie
krvácajúci;
drsná a šupinatá pokožka.

Ošetrenie popraskaných päty

Predtým, ako sa obrátite na popraskané päty, mali by ste vedieť, že je veľmi dôležité zabrániť tomuto ochoreniu. Takže nezabudnite nohy pravidelne hydratovať a pílingovať. Po sprche si na nohy naneste hydratačný krém, potom antibakteriálny prášok, ktorý zabráni výskytu plesní na nohách a nepríjemného zápachu. Rovnako sa vyhnite noseniu príliš tesných topánok alebo tých, ktoré vystavujú vaše nohy prostrediu.

Pite tiež najmenej dva litre vody denne. Dehydratácia tela často vedie k popraskaným pätám.

Sóda bikarbóna na popraskané päty

2 litre teplej vody,
2 lyžice sódy bikarbóny a
niekoľko kvapiek zvlhčujúceho sprchovacieho gélu

Vložte horúcu vodu do umývadla, pridajte sódu bikarbónu a sprchový gél. Miešajte, aby sa všetky ingrediencie rozpustili. Nohy namočte do vody a nechajte ingrediencie pôsobiť aspoň 20 minút. Po zmäkčení pokožky potrite chodidlá a päty pemzou alebo špeciálnym pilníkom na päty. Ak sa pokožka nedá ľahko vyčistiť, namočte si nohy do vody a nechajte pôsobiť ďalších desať minút, potom suchú pokožku znova pretrite. Potom si nohy opláchnite, utrite čistým uterákom a naneste intenzívne hydratačný krém.

Opravné prostriedky s banánmi a avokádom na vážne popraskané päty

Avokádo je bohaté na éterické oleje a tuky rozpustné v tukoch. Banán a polovicu avokáda rozmixujte mixérom a mixujte, až kým nezískate hustú kašu. Ak je to potrebné, pridajte ešte trochu vody na homogenizáciu. Potom túto zmes naneste na pätu a nechajte pôsobiť 15 minút, potom umyte teplou vodou a otrite hrubým uterákom.

Kokosový alebo olivový olej na zvlhčenie pätiek

Po kúpeli si nohy masírujte olivovým alebo kokosovým olejom. Majú blahodárne účinky, najmä ak necháte olej pôsobiť celú noc na pokožku päty. Kokosový olej je navyše známy svojimi protizápalovými a antimikrobiálnymi vlastnosťami.

Citrónová šťava pre mierne popraskané a zažltnuté päty

Citrónová šťava je slabá prírodná kyselina, ktorá pomáha rozpúšťať a odstraňovať odumreté bunky a suchú pokožku. Na postihnuté päty dajte citrónovú šťavu a nechajte pôsobiť 10 minút, potom umyte vlažnou vodou. Po kúpeli jemne odstráňte odumreté bunky pokožky pomocou päty alebo pemzy. Buďte veľmi opatrní, citrónová šťava sa môže použiť iba na mierne popraskané päty, v prípade hlbokých trhlín tento liek nie je indikovaný, pretože citrón je kyslý a môže spôsobiť popáleniny.

Citrón je tiež účinný na zažltnutú alebo sčernatú pokožku na päte

Opravné prostriedky na popraskané päty s medom a citrónom

Med je známy pre svoje zvláčňujúce a antibakteriálne vlastnosti. Vedci navyše ukazujú, že med môže pomôcť pri hojení, čistení rán a zvlhčovaní pokožky. Preto je vhodné dať lyžicu medu do pohára teplej vody. Obsah dobre premiešajte, pridajte pár kvapiek citrónu a jemne masírujte päty. Po desiatich minútach môžete umyť.