Poradca pre dôležité látky - lecitín

Lecitín: čo robí - na čo to potrebujeme

Lecitín je jedným z fosfolipidov, ktoré sa používajú aj v mikrovitalnej medicíne. Pretože lecitín má rôzne pozitívne vplyvy na naše zdravie.

dôležité

Patria sem napríklad:

  • Regulácia hladín cholesterolu
  • Odstránenie tukov> Ochrana pečene pred obezitou alebo ochrana pred nadmerne vysokou hladinou lipidov v krvi
  • Podpora metabolizmu v mozgu

Obzvlášť pozoruhodný je význam lecitínu pre pamäť a koncentráciu, pretože lecitín obsahuje hodnotný cholín - látku podobnú tuku. Ten sa v tele metabolizuje spolu s deanolom na nosnú látku acetylcholín. A acetylcholín hrá ústrednú úlohu pri ukladaní informácií, a teda aj v našej pamäti.

Pretože náš obsah cholínu v mozgu klesá s pribúdajúcim vekom, môžete proti tomu aktívne pôsobiť lecitínom.

Potraviny, ktoré obsahujú fosfolipidy

Fosfolipidy sa v strave nachádzajú okrem iného v pečeni a vaječnom žĺtku. Samotný lecitín sa v sóji nachádza prirodzene.
Ale aj potraviny ako chlieb, čokoláda alebo margarín sa dnes často pri výrobe miešajú s lecitínom.

Inteligentný prísun lecitínu pre pamäť a koncentráciu

Ak chcete pomôcť svojej pamäti a potrebujete podporu pri učení aj pri zapamätávaní, môžete sa rozhodnúť pre kombináciu dvojitej sily lecitínu a ginka v podobe vhodného doplnku výživy. Pretože lecitín aj ginkgo pozitívne vplývajú na výkon mozgu. V tíme - najlepšie s podporou vitamínu B a zinku - sú obaja obzvlášť silní!