Poradenstvo v oblasti výživy ajurvédy Frankfurt - alternatívny lekár Frankfurt Alternatívny lekár Olivia Schütz
Naturopath Frankfurt Olivia Wunderle (rodená Schütz)
Ajurvéda výživa - rozmanitosť a potešenie z jedla
Zdravé stravovanie nemusí byť komplikované.
Doprajte si ajurvédsku výživu prispôsobenú vášmu každodennému životu a zvýšte potešenie a vitalitu!
Na trhu je toľko zdanlivo dogmatických a niekedy veľmi obmedzujúcich poznatkov o výžive, že sa dnes veľa ľudí cíti pri jedle stresovaných a neobohatených. To môže viesť k narušeniu stravovacieho správania.
Ajurvédska výživa je stará asi 3000 rokov a pre mňa je najspoľahlivejším sprievodcom zdravou stravou vhodnou pre daný typ. Ájurvéda nehovorí „Ste to, čo jete“, ale „Si to, čo dokážeš stráviť“. To je zásadný rozdiel: Ako človeka vás vyzdvihnú jednotlivci namiesto toho, aby ste jednoducho ukladali všeobecné a prísne stravovacie pravidlá - či už zapadajú do vášho života alebo nie.
Po dlhej osobnej skúsenosti so širokou škálou výživových návykov sa teraz staviam k názoru, že my ľudia sme zmiešaní potravinári a že kvalita a pôžitok z jedla hrajú najdôležitejšiu úlohu. To je to, čo umožňuje ajurvédska výživa:
- Svojim jedlom si robím radosť každý deň?
- Často mávam plyny, pálenie záhy, hnačky alebo zápchu?
- Ako pohodlne sa cítim vo svojom tele svojím každodenným jedlom?
- Obsahuje moje jedlo konzervačné látky, pesticídy alebo antibiotiká?
- Koľko umelo spracovaných potravín zjem každý deň?
Mojim cieľom v oblasti výživy je vytvoriť rozmanitosť a potešenie z jedla spolu s vami a ukázať vášmu telu uznanie a starostlivosť, ktorú potrebuje.
Rád ti poradím!
Zavolajte mi alebo mi napíšte: