Poradenstvo v oblasti výživy - Dámske fitness štúdio Lipsko - Fitness Queen
Ukážeme vám to.
UROBTE PRVÝ KROK: VLASTNÉ JEDLÉ SPRÁVANIE SPRÁVANIA!
Venovali ste niekedy pozornosť tomu, čo počas dňa jete? Zaobstarajte si pomocou jedného Potravinový denník prehľad. Takto sa stáva veľa malých vysokokalorické návyky rozpoznateľný. Chudnutie začína v hlave a často ide s jedným Zmena stravy ruka v ruke. Skús to! Sme radi, že vás budeme sprevádzať na vašej ceste k zdravej výžive!
VÝŽIVOVÝ KONCEPT - NIE SÚ ŽIADNE ZÁKAZY!
ĽAHKO.
Koncept výživy vo Fitness Queen nie je diéta. Vyváženej strave bez stresu a bez nálady a dobrej nálady prikladáme veľký význam. Dlhodobé zmeny správania vedú k úspechu všetkých žien.
Koncept je jednoduchý, vhodný na každodenné použitie a individuálny. U nás nemusíte počítať kalórie a môžete jesť to, čo vám robí radosť. Veľkú dôležitosť prikladáme fázam jemnej redukcie. EFEKT JO-YO NEMÁ VÔBEC ŠANCIU!
KAŽDODENNÉ POUŽITIE.
Stres vás robí tučným. Na potlačenie stresovej pasce môžete použiť praktické tipy pre každodenné správanie. Bez akýchkoľvek zásadných zmien podporujeme naše ženy tipmi na výživu v ich každodenných situáciách.
INDIVIDUÁLNE.
Dlhodobá zmena stravovania zameraná na vaše individuálne energetické potreby sú cieľom konceptu výživy.
Zmena stravovania pokrýva odporúčanú potrebu makroživín (tuky, bielkoviny, sacharidy) a mikroživín (vitamíny, minerály). Zvýšený obsah vlákniny a bielkovín nasýti a podporuje kvalitu života vedomým potešením!
ČO JE ŠPECIÁLNE O VÝŽIVOVOM POJME!
S individuálnym výživovým poradenstvom získate veľa z nich, ktoré sú vhodné na každodenné použitie Tipy. Na základe cieľov, ktoré ste si stanovili, určíme vaše vhodné energetické požiadavky. Je pre nás dôležité, aby sme vám pomohli čo najrýchlejšie dosiahnuť svoju pohodlnú váhu.
Zameranie na to Koncept výživy je na vyváženom jedle. Patria sem jedlá s ohľadom na tuky a sacharidy s dostatkom zeleniny, ovocia a mliečnych výrobkov. Tiež pravidelné množstvo mäsa, rýb, celozrnných výrobkov a zemiakov, ako aj vysoko kvalitných rastlinných tukov.
Dôležitou súčasťou nášho konceptu výživy sú najmä bielkoviny. Bielkoviny vás zasýtia dlhšie a znižujú riziko odbúravania svalov pri chudnutí.
BEZ STRESU A BEZ ZÁKAZOV ÚSPECHU.
JEDNOTLIVEC - VYVÁŽENÝ - JEDNODUCHÝ
Pokiaľ ide o výživové poradenstvo, prikladáme veľký význam vyváženej a príjemnej výžive. Je známe, že dávka robí jed. všetko je povolené s mierou.
Kľúčom k úspechu je nutričná rovnováha. Naši odborníci na výživu podporujú ženy vyváženými tipmi na obozretné stravovanie s plným potešením a bez výčitiek. Vedome si pochutnávate na malých pochúťkach, obávané chute na jedlo zostávajú ďalej.
Zdravá strava je optimálne kombinovaná s našim kruhovým tréningom. Pretože svaly zabezpečujú zvýšenú spotrebu kalórií a aktívne spaľujú tuky.
Spoznajte nás hneď počas konzultácie. Radi by sme vás na to pozvali!