Poradenstvo v oblasti výživy - Ponuky - Frankfurt; Offenbach
Vy a vaše zdravie sú stredobodom výživového poradenstva. Ide o správny výber jedla a stravu prispôsobenú vašej situácii. Spoločne nájdeme praktické riešenia, ktoré môžete ľahko integrovať do svojho každodenného života.
Podľa vašich individuálnych želaní vás podporím pri optimalizácii vašej stravy. Hlavným zameraním mojich výživových odporúčaní je úprava stravy v prípade potravinovej intolerancie alebo chorôb, ako sú poruchy metabolizmu lipidov, vysoký krvný tlak, diabetes mellitus 2. typu, reumatizmus a iné zápalové ochorenia. Pomôžem vám tiež schudnúť, ak si prajete alebo ak sa chcete v budúcnosti len zdravo stravovať. Cvičenie, relaxácia a všímavosť sú tiež súčasťou zdravého životného štýlu a podľa potreby sú integrované do mojej ponuky.
Moje ponuky na individuálne výživové poradenstvo
Jedzte správne a buďte zdraví
Vyvážená strava, pravidelné cvičenie a odpočívanie od stresujúceho každodenného života sú dôležitými predpokladmi preventívneho udržiavania kondície, odolnosti a zdravia. V osobnom rozhovore so mnou zistíte, čo je obzvlášť dôležité z hľadiska výživy pre udržanie zdravia a napríklad pre posilnenie imunitného systému a ako implementujete odporúčania do svojho každodenného života.
Schudnite natrvalo
Chcete trvale a harmonicky znižovať svoju telesnú hmotnosť? Bez zákazov a bez počítania kalórií? V oblasti výživového poradenstva vás podporujem tipmi a užitočnými stratégiami pre vyváženú stravu, aby ste dosiahli požadovanú váhu. Súčasťou poradenskej služby môžu byť praktické cvičenia, ako je kontrola chladničiek a školenie o nakupovaní.
Tip: Využite moju ponuku nordic walkingu na doplnenie vašich výživových rád!
Správne sa stravujte pri reumatizme a iných zápalových ochoreniach
Máte reumatoidnú artritídu alebo iné zápalové ochorenie? Vďaka cielenej protizápalovej strave môžete zmierniť príznaky a prípadne znížiť užívanie liekov. V rámci konzultácie vám individuálne objasníme, ako začleňujete výživové odporúčania do svojho každodenného života, aby ste dosiahli efektívny prínos.
Tip:„Tiež vám ponúkam kuchárske workshopy o protizápalovej výžive!
Jedzte priamo pri „jedle“
nezlučiteľnosti
Stále viac ľudí reaguje na sťažnosti na prírodné zložky potravy, ako sú fruktóza, sorbitol, laktóza, lepok alebo histamín. Bolesti žalúdka, hnačky, nevoľnosť, zápcha a oveľa viac. m. môže byť dôsledkom potravinovej intolerancie. Jednoduché vynechanie jedla nestačí, pretože neznášanlivosť je pre každého iná. V rámci nášho výživového poradenstva preto zvážime vašu situáciu individuálne a naplánujeme bezpríznakovú diétu tak, aby príznaky zmizli a strava zostala zdravá.
Jedzte správne pre choroby a rizikové faktory
Poruchy metabolizmu lipidov, vysoký krvný tlak, kardiovaskulárne choroby, diabetes mellitus 2. typu, dna, CHOCHP. Postihuje vás niektorá z chorôb? Správny výber jedla a strava, ktorá je osobne šitá na mieru vám pomôže znovu získať vysokú kvalitu života.