Poradenstvo v oblasti výživy vo Frankfurte - výživa; Spôsob života
Výživové poradenstvo vo Frankfurte nad Mohanom
Diéta a životný štýl
Individuálne poradenstvo v oblasti výživy, kurzy výživy a workshopy pre skupiny, poradenstvo v oblasti výživy pre firmy a vzdelávacie inštitúcie.
Výživové rady pokračujú aj napriek Corone
Vyberte si medzi online, telefonickým alebo osobným poradenstvom. Konzultácia v mojich priestoroch prebieha podľa hygienických požiadaviek v Corone.
„Kuchárska kniha o zdravom podnebí“ je tu!
V tejto knihe sa dozviete, ako môžete zladiť svoje zdravie a ochranu podnebia s množstvom informácií, praktických rád a takmer 100 chutných receptov.
Nový workshop: Kuchyňa pre zdravé podnebie
Naša strava má zásadný vplyv na životné prostredie, dobré životné podmienky zvierat a podnebie. Na mojom novom workshope sa dozviete, ako chrániť podnebie pri varení a zároveň jesť zdravo a chutne.
Darčekový poukaz na výživové poradenstvo
Darujte zdravie, silu a pohodu milovanej osobe! S POUKAZOM na výživovú konzultáciu, KUCHÁRSKE DIELNE alebo NOVÉ: s udržateľným a zdravým POWERBOXOM. So zdravými potravinami a receptami na celý týždeň.
Výživové poradenstvo
Vy a vaše zdravie sú stredobodom výživového poradenstva. Ide o správny výber jedla a stravu prispôsobenú vašej situácii. Spoločne nájdeme praktické riešenia, ktoré môžete ľahko integrovať do svojho každodenného života.
Kurzy varenia a workshopy
Varte a spolu si pochutnávajte. Naučte sa na jednom z mojich kurzov varenia alebo workshopov, ako si môžete ľahko pripraviť chutné a zdravé jedlo. Zistite, ako si pri varení pochutnávať na chudnutí, na prevenciu alebo zmiernenie chorôb alebo do párty kuchyne.
Podpora zdravia a výživa na pracovisku
Spoločnosti sú zodpovedné za navrhnutie pracovného prostredia tak, aby sa zamestnanci cítili dobre, zostali zdraví a produktívni. Spoločnosti môžu tiež dosiahnuť veľa v oblasti výživy, pokiaľ ide o podporu zdravia na pracovisku. Rád by som vás podporil v tom, aby ste si to uvedomili. Podpora zdravia pri práci zahŕňa
Zdravá výživa pre deti
Telesný a duševný vývoj detí je významne ovplyvnený správnou výživou. Aby si deti od malička osvojili jednoduché chápanie zdravého stravovania, podporujem vzdelávacie inštitúcie v oblasti výživy detí.
Vitajte na mojej stránke Výživa a životný štýl!
Stravovanie je niečo veľmi osobné. Všetko, čo s tým súvisí, hrá v našom živote dôležitú úlohu. Baví nás to, potrebujeme jedlo, aby sme boli plní, načerpali z neho energiu na celý deň a posilnili svoje telo zdravými ingredienciami. Nie vždy sa nám však darí realizovať zdravú a vyváženú stravu v každodennom živote. Trvalo nesprávna strava môže dokonca viesť k chorobám, ako je obezita, cukrovka a vysoký krvný tlak. Poradenstvom v oblasti výživy vás podporujem pri opätovnom objavovaní vašich možností. Ukážem vám jednotlivé stratégie vhodné na každodenné použitie, pomocou ktorých môžete upraviť svoje stravovacie návyky - s cieľom schudnúť, predchádzať chorobám, zmierniť nepríjemné pocity alebo si jednoducho vychutnať zdravé jedlo.
Je dobré vedieť: Som certifikovaný ako odborník na výživu a moje poradenské služby sú dotované zdravotnými poisťovňami.
Na kurzoch a workshopoch o varení vám odovzdávam praktické vedomosti o výžive a zábavné varenie. Okrem toho tiež radím vzdelávacím inštitúciám a spoločnostiam pri implementácii konceptov špecifických pre výživu. Svoje poradenské služby ponúkam vo Frankfurte, Offenbachu a celej oblasti Rýn-Mohan. Porozprávajte sa so mnou • Som rád, ak vás môžem inšpirovať k zdravému stravovaniu.
severská chôdza
Zdravý život nezahŕňa iba správne stravovanie, ale aj pohyb. Severská chôdza je uznávaný spôsob, ako urobiť niečo dobré pre svoje telo alebo ako uľahčiť chudnutie. Na tréningu sa učia základné princípy efektívneho používania svalov priateľského k kĺbom. Zažijete veľa zábavy a budete sa cítiť dobre všade naokolo. Každý pondelok od 18:00 medzi Oberradom a Sachsenhausenom.
Tip na diétu: zázvor
Posilnite svoj imunitný systém pomocou zázvoru: ošúpte 100 g bio zázvoru a nakrájajte na kocky. Stlačte 2 bio citróny. Vložte ingrediencie spolu so 100 ml prírodného jablkového alebo pomarančového džúsu do mixéra a jemne ich pretlačte. Podľa potreby dosladíme medom. Variácie: Podľa vašej chuti pridajte 1 čajovú lyžičku kurkumy, 1 čajovú lyžičku škorice a/alebo štipku kajenského korenia. Ráno postačí plný pohár. Zvyšok je možné uložiť v chladničke. Zázvorový nápoj podporuje obranyschopnosť tela a dodáva energiu pre každý deň. Zostať zdravý!