Porovnanie doplnkov ku ko-testu s guaranou

Používame cookies, aby sme neustále rozvíjali DAZ.online a prispôsobovali sme ho stále lepšie vašim potrebám. DAZ.online je financovaný z reklamy a na to sú nastavené aj cookies. Preto je použitie stránky možné iba so súhlasom s použitím cookies. Podrobnosti o používaní súborov cookie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

ko-testu

Súbory cookie používame na zlepšenie vášho zážitku a doručenie personalizovaného obsahu. Financuje nás reklama, ktorá tiež potrebuje súbory cookie. Preto pre používanie DAZ.online musíte súhlasiť s používaním cookies.

„Škoda! Ale DAZ.online sa bez cookies úplne nezaobíde, okrem iného aj preto, že sa financujeme z výnosov z reklamy. Preto bez tohto súhlasu momentálne nemôžete používať DAZ.online.

Je nám ľúto, ale bez súhlasu s použitím súborov cookie nemáte prístup k stránke DAZ.online.

  • DAZ.online
  • DAZ/AZ
  • DAZ 37/2002
  • Ekologický test: Guarana pred.

Lieky a terapia

Odpočty sa vykonali v prípade, že v príbalovom letáku chýbali dôležité informácie o dávkovaní, maximálnych denných množstvách, obmedzeniach použitia a možných interakciách. Dva prípravky kapsuly Guarana-ratiopharm ® a kapsuly Klosterfrau energy ® ako jediné obsahovali požadované informácie a podľa toho boli hodnotené ako „veľmi dobré“.

V prípade PHD Guarana Powder ®, prírodného a Sanct Bernhard Guarana Special Tablets ®, tam bol aspoň údaj o maximálnej dennej dávke, boli zistené ako "dobré". Tieto informácie neobsahovali ani prípravky hodnotené ako „uspokojivé“. Boli urobené ďalšie odpočty, ak bol obsah kofeínu nižší ako 2 000 mg/100 g. Žuvacie tablety Bakanasan Guarana ® dosiahli iba hodnotenie „dostatočné“, pretože obsahujú iba 600 mg kofeínu na 100 g, a preto podľa Öko-testu málo pomáhajú pri prekonávaní krátkodobej únavy.

Šálka ​​kávy alebo guarany z lekárne?

Hlavnou účinnou látkou pick-upov je kofeín. Testované prípravky z guarany obsahujú 2300 až 3900 mg na 100 g, oveľa viac kofeínu ako káva (700 až 2500 mg), preto sa musia dávkovať opatrne. Zvyčajne sa odporúča nekonzumovať viac ako 200 mg kofeínu denne. Množstvo 50 až 200 mg kofeínu (zodpovedá asi jednej až štyrom šálkam kávy) zvyčajne telu neškodí, pri vyšších dávkach môže viesť k traseniu a nepokoju, ba až k srdcovým arytmiám.

Citliví ľudia však môžu oveľa skôr pocítiť nežiaduce účinky ako nespavosť, nepokoj, búšenie srdca a hnačky. Spotreba kofeínu pre tehotné ženy môže byť otázna: riziko spontánnych potratov a predčasných pôrodov stúpa už od 600 mg denne. Ak existujú srdcové arytmie alebo dysfunkcia pečene, sú známe žalúdočné alebo dvanástnikové vredy, je potrebné sa vyhnúť konzumácii výrobkov z guarany. To isté platí pre existujúcu nadmerne aktívnu štítnu žľazu. Guarana neobsahuje žiadne pražené produkty, ktoré dodatočne stimulujú produkciu žalúdočnej kyseliny, a preto sa považuje za viac šetrnú k žalúdku ako káva.

Text v poli: Guarana

Domorodí obyvatelia oceňujú aj stimulačný účinok guarany: pomocou špeciálne pripraveného prášku s obsahom guarany sú schopní pripraviť si osviežujúci nápoj. Ker guarany, Paullinia cupana H.B.K., Sapindaceae, pochádza z oblasti Amazonky; Pestuje sa v Brazílii, na Kostarike a v Paname. Pražené semená sa použijú. Liečivo obsahuje asi 3,5 až 5,8% kofeínu, 0,03 až 0,17% teobromínu a 0,02 až 0,06% teofylínu. Ďalej obsahuje približne 10% katechínových trieslovín.

zdroj

Öko-Test 9/2002 ah

Denná káva na raňajky je pre mnohých ľudí základnou požiadavkou na prebudenie. Porovnateľný účinok možno dosiahnuť pomocou guarany, ktorá sa často zobrazuje ako „neškodný stimulant“. Ale ani tento na prvý pohľad jemný prostriedok nie je bez rizík. Spoločnosť Öko-Test preskúmala desať prípravkov z guarany, okrem iného z hľadiska obsahu kofeínu, informácií v príbalovom letáku a tiež pomeru cena/výkon. Iba dva z testovaných prípravkov dosiahli hodnotenie „veľmi dobrý“.