Porovnanie testu fitnescentra; Skúsenosti
FitnessRAUM.de je online fitness štúdio, kde sa môžete z pohodlia svojej obývačky zúčastniť viac ako 1 000 kurzov viac ako 20 športov.
Od 9,90 € mesačne
Viac ako 1000 kurzov
Online, prostredníctvom aplikácie alebo cez KursRaum.tv
test fitnessRAUM 2020 - záver a zhrnutie online fitnes štúdia
FitnessRaum je presvedčivý v celej svojej línii, a preto je jasným odporúčaním pre všetkých, ktorí chcú spojiť rozsiahlu ponuku fitnescentra s flexibilitou online ponuky. Vyše 1 000 jednotlivých kurzov jasne ukazuje, ako sa môžete dostať do fitka alebo si udržať svoju váhu bez toho, aby ste museli používať všetko vybavenie v bežnom fitnes štúdiu. Ponuka je zameraná hlavne na ženy, ale veľa je aj pre mužov. Nezáleží na tom, či chcete schudnúť, zmeniť svoj jedálniček, budovať svalovú hmotu alebo vyskúšať jogu, k tomu všetkému a ešte oveľa viac sú k dispozícii videokurzy. FitnessRaum tiež ponúka celý rad nástrojov, ako je bezplatná aplikácia, analytická funkcia a offline režim, vďaka ktorým sa budete môcť udržiavať vo forme flexibilne a individuálne doma alebo na cestách.
Porovnanie 2020: To ponúka online fitness štúdio fitnessRAUM
| cieľová skupina | Muži + sa zameriavajú na ženy |
| Trvanie | min. 4 týždne až max. 8 týždňov (vrátane individuálnych kurzov) |
| Bezplatný testovací prístup | ✓ |
| hlavný dôraz | Diéta + cvičenie |
| Interval tréningu/týždeň | Individuálne |
| výživa | low carb |
| Personalizovaný plán výživy | ✗ |
| Recepty | ✓ |
| Vegánske/vegetariánske | ✓ |
| Webová stránka | Pochopiteľné |
| registrácia | Nový účet |
| Na viacerých zariadeniach | ✓ |
| Aplikácia IOS | ✓ |
| Aplikácia pre Android | ✓ |
| Spoločenstva | ✓ |
* označuje partnerský odkaz od januára 2020
cieľová skupina
Trvanie
hlavný dôraz
Služby
Registrácia/webová stránka
cieľová skupina
Muži + sa zameriavajú na ženy
Trvanie
min. 4 týždne až max. 8 týždňov (vrátane individuálnych kurzov)
hlavný dôraz
FitnessRaum sa zameriava na výživu a tréningy
Služby
- Bezplatný testovací prístup: ✓
- Interval tréningu/týždeň: individuálne
- Strava: s nízkym obsahom sacharidov
- Personalizovaný výživový plán: ✗
- Recepty: ✓
- Vegán/vegetarián: ✓
Registrácia/webová stránka
- Web: pochopiteľné
- Registrácia: Nový účet
- Na viacerých zariadeniach: ✓
- Aplikácia pre iOS: ✓
- Aplikácia pre Android: ✓
- Komunita: ✓
Som úplne nadšený z rozmanitosti kurzov. Naozaj si každý nájde niečo.
Za
viac ako 1000 kurzov
Pre viac zariadení
Contra
U niektorých videí nie je možné hudbu kurzu vypnúť
Témy na tejto stránke
Testované náklady a služby FitnessRAUM
FitnessRaum ponúka výber z viac ako 1000 kurzov. Integruje rôzne výživové plány a klasické aj exotické športy. Pre každého teda niečo existuje. Za 9,90 EUR mesačne s ročným predplatným je fitnessRAUM výrazne lacnejšie ako mnoho iných, najmä klasických štúdií, a za túto cenu dokonca ponúka ďalšie nástroje, ako je bezplatná aplikácia, analytický nástroj a ľahko použiteľný tréningový kalendár.
Poukážky a skúšobný týždeň zadarmo
Každý, kto sa zaregistruje na fitnessRAUM, dostane spočiatku bezplatný týždenný prístup. Aj tí, ktorí si stále nie sú istí, môžu na jeden týždeň bezplatne vyskúšať služby fitnesRAUM.
fitnessRAUM umožňuje pri registrácii zadávať kódy voucherov. Tu môžete využívať nielen svoje vlastné zľavové kampane, ale aj kódy a poukazy od rôznych kooperačných partnerov, s ktorými fitnessRAUM celoročne pracuje. Oplatí sa preto mať oči a uši otvorené.
Teraz môžete získať zľavu 20% na programy fitnescentra so zľavovým kódom KKZ: FR2020KKZ
fitnes miestnosť: služby
Dostupné od 9,90 € mesačne
K dispozícii online a ako aplikácia
Na výber z viac ako 1 000 kurzov
Nové kurzy každý mesiac
Testovanie výživy a tréningov na fitnessRAUM
fitnessRAUM sa za nič nepovažuje za platformu pre fitnes a výživu. Spoločnosť kombinuje jedlo a šport a vytvára tak rovnováhu medzi zdravým stravovaním a dostatkom pohybu.
výživa
FitnessRaum ponúka možnosť zvoliť si z rôznych výživových programov. Trvanie programu je určené a presne určuje, kedy a čo sa má jesť. Užívateľ si môže vybrať z troch rôznych kurzov: „Zjedz štíhlu klasiku“, „Zjedz štíhlu vegetariánsku stravu“ alebo „Začnite vegánsky“.
Po výbere kurzu dostanete denne tri recepty, ktoré sa zapíšu priamo do tréningového kalendára. Všeobecne možno povedať, že jedlá sú zamerané na zdravú a čerstvú stravu s nízkym obsahom sacharidov, to znamená veľa zeleniny a chudého mäsa, málo sacharidov. Hlavným prísľubom kurzu je „schudnite bez jojo efektu“ a pomôcť by vám mali aj každodenné tipy odborníkov na výživu a fitnes.
Cvičenie a tréning
Samotné školenie prebieha na základe kvalitného videa. Cvičenie spravidla demonštrujú dvaja až traja tréneri a vysvetlia, na čo si treba dať pozor. Každé nové cvičenie sa spočiatku vykonáva pomaly, aby sa internalizovala postupnosť pohybov. Potom sa v závislosti od kurzu zvyšuje tempo. V prehľade kurzu získate vopred všetky potrebné informácie, ako sú trvanie, úroveň náročnosti a kalórie, ktoré môžete pri tomto kurze spáliť. Ďalej sú uvedené požadované nástroje.
Ak sa jednotlivé kurzy uskutočňujú v rámci programu trvajúceho niekoľko týždňov, vopred sa zapíšu do tréningového kalendára. Aj tu však zostanete flexibilní a môžete jednotlivé sedenia odložiť, ako chcete, vyrovnať ich alebo program úplne pozastaviť.
náklady na fitnessRAUM: Zaplaťte raz - využite všetko
Online fitness štúdio fitnessRAUM inzeruje s tromi cenovými modulmi. Ak chcete nabrať kondíciu alebo vyskúšať rôzne športy a rozhodnúť sa pre fitnessRAUM, môžete si zvoliť jedno, troj a dvanásťmesačné členstvo. Členstvo je možné zrušiť aj mesačne v rámci mesiaca.
12 mesiacov
3 mesiace
1 mesiac
aplikácia a webová stránka fitnessRAUM - online, smartphone alebo televízia
FitnessRAUM zaujme jasným a jasným dizajnom. Obrázky, ktoré by mohli mať trochu vyššie rozlíšenie, ako aj užitočné funkcie filtra umožňujú prvý dojem, aký druh komplexných ponúk možno očakávať.
aplikácia fitnessRAUM - fitnes štúdio vo vrecku
Online štúdio fitnessRAUM môže používať naozaj každý, a preto je k dispozícii aj ako bezplatná aplikácia pre iOS a Android. Jasný dizajn nájdete aj v aplikácii a žiari offline funkciami, ktoré sú vhodné na každodenné použitie. Je možné stiahnuť až desať videí. Cvičeniu teda odkiaľkoľvek nestojí nič v ceste.
Pre ešte väčšie pohodlie je fintessRAUM kompatibilný aj s Android Smart TV, Amazon Fire TV a Apple TV. Pohodlnému tréningu v obývacej izbe teda nič nebráni.
Použiteľnosť a vlastnosti
Použiteľnosť fitnessRAUM je vynikajúca. Web má moderný dizajn a prvá vec, ktorú nájdete na osobnom paneli, je videonávod, ktorý vám ukáže všetky dôležité funkcie. Dobrá kvalita videí je vo všeobecnosti presvedčivá a zaisťuje ešte lepší zážitok z tréningu.
registrácia
Registrácia na stránke fitnessRAUM je veľmi rýchla a ľahká, takže môžete začať ihneď po vytvorení vlastného účtu.
Použitie a povrch
Prepojením webu a aplikácie je možné fitnessRAUM využívať rôznymi spôsobmi, súčasne a predovšetkým flexibilne. Možnosť sťahovania rôznych videí v rámci aplikácie a možnosť ich použitia v režime offline znamená, že môžete trénovať odkiaľkoľvek bez problémov, najmä keď je slabý príjem.
Komunita fitnessRAUM - zdieľajte spoločne úspech a dosiahnutie cieľov
Každý ho pozná - slabšie ja, ktoré má na nás niekedy veľký vplyv. Často je ľahšie ho poraziť, ak sledujete spoločne rovnaké ciele. Komunita fitnessRAUM môže rýchlo pomôcť. Komunitná oblasť ponúka členom možnosť vymieňať si nápady, učiť sa jeden od druhého, navzájom sa motivovať alebo sa len tak po tréningu porozprávať.
spoločenstvo fitnes
priatelia získavajú priateľov
FitnessRAUM nerobí reklamu takýmto kampaniam. Ak však máte priateľov, ktorí tiež chcú trénovať, môžete ľahko odkázať na bezplatný testovací týždeň. Rovnako je ľahké nájsť nových tréningových partnerov v komunitnej oblasti.
fitnes miestnosť: zrušiť - predĺžiť - aktualizovať
Online fitness štúdio fitnessRAUM inzeruje s bodom „zrušte pohodlne e-mailom do posledného dňa“. Týka sa to však iba okamihu, v ktorom musí byť výpoveď doručená. Všeobecné termíny sa líšia v závislosti od zvoleného modelu. Ročné členstvo je možné zrušiť iba ročne, trojmesačné členstvo štvrťročne a mesačný model mesačne. Mesačné členstvo ponúka skvelú alternatívu pre nerozhodnutých, ktorí si ich najskôr vyskúšajú. FitnessRaum navyše ponúka možnosť pozastaviť vaše predplatné, napríklad pri zadávaní certifikátu. Ak si stále nie ste istí, či je fitnes IZBA ten pravý, bolo by rozumné vykonať porovnanie fitnes programov, aby ste zistili, či iný poskytovateľ nemusí vyhovovať lepšie. Alternatívne ponúka FitnessRaum všetkým tiež možnosť bezplatne si týždeň otestovať ponuku.
výpovedná doba
Bez ohľadu na to, ktorý model bol zvolený, je možné predplatné flexibilne zrušiť e-mailom až do posledného dňa.
Ak sa predplatné obnovuje automaticky?
Áno! Ak nie je zrušené, predplatné sa automaticky predlžuje na rovnaké obdobie.
skúsenosti a zhrnutie fitnesRAUM
Ukážka fitnes týždňa
Deň 1 Prvý krok bol urobený, zaregistroval som sa v online fitnes štúdiu „fitnessRaum“ a musím povedať, že už sa cíti naozaj dobre. Proces registrácie je veľmi jednoduchý a digitálne dvere do mojej novej fitnescentra sa rýchlo otvárajú. Obzvlášť nápadné: jasný dizajn a veľká komunitná oblasť. To je miesto, kde ostatní členovia uverejňujú komentáre k kurzom, čo mi okamžite dáva príjemný pocit, že nie som úplne sám.
Deň 2 Dnes sa začína moje školenie! Z navrhovaného plánu tréningu chrbta som si vybral jeden kurz: Funkčné cvičenie chrbta. Po krátkej zahrievacej fáze tréner vysvetlí, čo má robiť a na čo si má dať pozor, keď sám predvádza cviky. Školenie ma naozaj baví, len mi trochu prekáža hudba hrajúca v pozadí.
Deň 3 Dnes som objavil trénera a hneď som si to vyskúšal. S niekoľkými otázkami o mne a mojich cieľoch navrhne program. Toto sú hotové tréningové plány, ktoré trvajú 4 až 8 týždňov. V podrobnom pohľade vidím presne, ktoré z jednotlivých kurzov sa musia v ktoré dni absolvovať. Na začiatok si môžem stiahnuť PDF, v ktorom je podrobne popísaný obsah a ciele tréningu.
Deň 4 Dnes som sa rozhliadol po ďalších jednotlivých kurzoch a zistil som, že sú v ponuke aj veľmi exotické kurzy: od Qigongu, thajského chi a jogy po latinskoamerické tance a hip hop, je ich naozaj veľa.
5. deň, ktorý používam dnes, sa bližšie pozriem na výživové programy. Podobne ako v tréningových plánoch, aj tu môžem spustiť program, ktorý beží určitý čas a presne mi hovorí, čo a kedy mám jesť. Môžem si vybrať z troch rôznych kurzov:
• Jedzte štíhlu klasiku
• Jedzte štíhlu vegetariánsku stravu
• Začnite vegánsky
Nastupujem na klasický kurz a do môjho tréningového kalendára sa okamžite zapisujú tri jedlá za deň. Jedným kliknutím dostanem recept na varenie doma. Na vrchole sú každodenné tipy od odborníkov na výživu a fitnes.
6. deň Dnes sa aplikácii podrobnejšie zaoberám. Dá sa stiahnuť zadarmo pre používateľov iOS aj Android. Po úspešnej registrácii ma privíta meno a vidím ako malú motiváciu, ako dlho som už trénoval a koľko kcal som spotreboval. V aplikácii si môžem stiahnuť až 10 kurzov a zobraziť ich offline.
7. deň Posledný deň môjho prvého týždňa si pozriem svoj tréningový denník. Všetky absolvované kurzy a spotrebované kalórie sa tam ukladajú každý týždeň, aby ste si ich potom mohli podrobne prezrieť. Môžete tiež ručne zadať ďalšie športové aktivity, ktoré ste robili mimo fitnescentra. Je to skvelý nápad, keď v budúcnosti uvidíte, odkiaľ pochádzate a čo ste už dosiahli.
Predbežný záver: služby fitnessRAUM
Rozsah služieb je mimoriadne vysoký. Vyše 700 samostatných kurzov obsahuje aj veľmi neobvyklé ponuky, ako napríklad tréning fascie, QiGong alebo hip-hopový tanec. Tiež pripravené tréningové plány (programy sú veľmi rôznorodé). Samozrejmosťou teda sú klasiky ako program pre začiatočníkov, rôzne programy pre brucho, nohy a zadok a program pre bikiny. Dajú sa však použiť aj exotické plány, ako je jóga, fitnes s dieťaťom alebo program zimných športov. Zahrnuté sú tiež tri výživové plány. Každý program má navyše k dispozícii užitočné základné informácie. Okrem toho je veľa užitočných nástrojov, ako je napríklad aplikácia, tréningový kalendár plánovania, tréningový denník a analytická časť, ktoré vám umožnia prezrieť si doterajšie výsledky. Kouč vás prevedie na presne ten správny program len s niekoľkými otázkami, čo je tiež veľmi užitočné. Ponuky sa navyše neustále rozširujú a upravujú podľa sezóny.