Porozprávajte sa s Dr.
Vaše zdravie je našou prioritou!
- Galati, okres Galati
str Traian č. 136 (oproti občianskemu stavu) - Pondelok - piatok: 08:00 - 20:00
Sobota: 08:00 - 14:00
Nedeľa: zatvorené - Menovania na: 0336912
Porozprávajte sa s Dr. Aurorou Mihaelou Caracosteaovou - špecialistkou na cukrovku a metabolické choroby v lekárskom centre PROCLINIC
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa 1 miliarda ľudí vráti k svojej strave raz za 3-4 mesiace, pretože diéty krátkodobo fungujú neurofyziologicky, ale aj preto, že sme tak dôrazne vyzývaní k tomu, aby sme chceli schudnúť a jesť rýchle občerstvenie. alebo sa vzdať potravinových pravidiel zdravého rozumu v sociálnom kontexte.
Okrem toho si každý myslí, že vie, ako schudnúť.
ALE vaša schopnosť spaľovať tuky sa zníži, ak hladujete, ak nekonzumujete dostatok sacharidov a bielkovín, ak máte poruchy spánku, depresie, spíte so zapnutou televízorom, konzumujete antibiotiká a protizápalové lieky, máte podráždené črevo alebo ak už viac nemôžete pol dňa po intenzívnom úsilí nič za nič.
Atrofované svaly sa obliekajú do menších šiat, zatiaľ čo sa zvyšuje vaše percento tuku a nakoniec nebudete schopní udržať si svoju váhu a stanete sa závislým od stravy. A čo ďalej? Najskôr budete jesť menej, aby ste nepriberali, ale neschudli. Potom budete jesť ešte menej a uvidíte, že začnete priberať. Potom prestanete jesť o niečo viac, pretože aj tak neschudnete s tým, že zajtra sa pustíte do ešte razantnejšej diéty. Ale biologicky táto otázka neexistuje. To, čo teraz jete, sa teraz metabolizuje a mení sa na tuk. Zajtra nie.
Čím viac stravy ste v strave držali, tým viac strácate schopnosť chudnúť a trénovať, aby ste sa normálne stravovali.
Prichádza odborník na výživu, ktorý „zaviaže vaše šnúrky, keď už neviete, ako na to sami“.
A ak si v dospelosti dovolíte urobiť chybu, ktorú chcete, pretože je to vaše rozhodnutie na vlastnom tele, pokiaľ ide o dieťa, premýšľajte 10-krát. Ako rodič môžete pre svoje dieťa urobiť iba investíciu: čas, lásku a vedomosti.
Detská výživa podporuje zdravie detí od bruška tehotnej ženy po dospievanie. Aplikácia je ľahká, ak ako rodič pochopíte, čo má robiť a čomu sa treba vyhnúť, len musíte pochopiť, čo je pre vaše dieťa skutočne vedecky správne a čo sú len osobné názory.
Hippokrates pred dvoma tisícročiami povedal, že „sme závislí od toho, aké jedlo budeme žiť, ale nesprávna výživa vedie k chorobám“. To platí aj v dobe nanotechnológie, prežitia alebo geneticky modifikovaných potravín a súvislosť medzi výživou pri chorobách, ako je cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia, onkológia, dna, sa skúma na úroveň genetickej predispozície, čo dáva nové lekárske odvetvia, ako napr. genetická výživa, Nutrigenomika, Nutrigenetika.
Ale kým by sa magické pilulky a kúry neustále skúšali takmer stále, aké by to bolo vrátiť sa do normálu? Keby neexistoval výraz „diéty“, ako by sme sa stravovali?