Porozprávajte sa s Irinou Reislerovou - POTREBUJEM PODPORU A DUŠEVNÉ TÓNOVANIE

elena_paprika

Irina Reisler

Jazmín

sevi003

MiaPapadia

Nie je nemožné schudnúť! Nie! Toto „NIE“ je kľúčové slovo, keď ste v nepríjemnej situácii, to znamená, že sa pred niekoľkými kulinárskymi pôžitkami zhlboka nadýchnete a poviete „NIE!“. Rovnako aj „POT“. v prípade potreby to opakujte 1000-krát!

irinou

Čítal som, že pri varení doma to máte ťažké, ak budete jesť skôr, ako ostatní pripravia jedlo, nebude to také náročné, uvidíte. S plným žalúdkom je oveľa ľahšie znášať „kalamity“. Varím pre svoju rodinu a držím diétu. Jem jedlo z toho, čo mi je predtým dovolené a pripravené. Diéta, ktorú dodržiavam, disociovaná 3 na 3, tú, ktorú držala aj Irina, mi umožňuje bez obmedzenia jesť to, čo mám v ten deň. Ak prestanete myslieť na toľko lahodných kombinácií, môžete predstierať, že ani nemáte chuť jesť to, čo majú ľudia z druhého tábora! Diétny zeleninový hrniec, ryža so slivkami alebo akékoľvek iné ovocie alebo dokonca ovocie, ovocný šalát, zeleninový šalát, gril! Prichádzajú melóny, aspoň mi nesmierne pomáha melón. Dávam vám toľko nápadov, koľko chcete, žiadny problém! Spočiatku je to ťažšie, ale potom si zvyknete + že sa žalúdok „zmenšuje“ nemôžete spočiatku ani jesť!

Nesmieme hľadať vinníkov ani sa sťažovať. To, čo bolo, sa nemení. Vyrastal som s babkou a ona robí také dobré jedlo. uvidel ma, čo viac! Dokonca mi povedala, že sa cítila tak previnilo, keď ma videla s toľkými kilami v chrbte! Urobili to, čo považovali za správne pre naše dobro, a svet by radšej ignoroval problém s obezitou * aké dobré by bolo mať viac informácií o tejto téme a byť k dispozícii komukoľvek! * Než tomu čeliť, Podľa mňa! Radšej sa sťažujeme, ako by sme mali začať diétu - pretože nie som sýty, lebo nie som dobrý, pretože nedávam dosť rýchlo atď. Mali by sme byť vďační za to, že existuje iba jedno riešenie, ale existuje a čaká na uvedenie do praxe! Všetko záleží na nás.

Suhlasim so sevi! Nežná, veselá a veľmi krásna! Škoda, že bývaš v tieni kg! Diéta vás znovuzrodí, cítite sa tak dobre! Sila začať a držať diétu je vo vás! Musíte dať nohu do dverí! Keď máte chvíle, keď máte pocit, že už sem nemôžete ísť a Irina alebo ktorákoľvek z dám vám podá pomocnú ruku! A som vám k dispozícii, pretože vám kedykoľvek môžem pomôcť!

Pretože viem, že ti môžeš popriať veľa šťastia!