Šport znižuje riziko komplikácií po operácii rakoviny pľúc na polovicu
Pravidelné cvičenie pred chirurgickým zákrokom na liečbu rakoviny pľúc znižuje riziko komplikácií po operácii na polovicu.
Navyše sa zdá, že šport vykonávaný pred chirurgickým zákrokom má dokonca schopnosť znížiť počet dní hospitalizácie až o 3 dni v prípade, že pacienti s rakovinou pľúc podstúpia chirurgický zákrok.
Štúdia, ktorá bola nedávno publikovaná v British Medical Journal (2. februára 2018), ukazuje, že aktivity, ako je aerobik strednej intenzity, chôdza a silový tréning, ktoré sa uskutočňujú najmenej trikrát týždenne, majú schopnosť znižovať hospitalizáciu operovaných pacientov. rakovina pľúc až 3 dni. Miera pooperačných komplikácií navyše klesá u rovnakých pacientov až o 48%.
To platí pre iné druhy rakoviny, ale nie tak efektívne ako rakovina pľúc.
Pretože chirurgický zákrok na odstránenie nádorov z pľúc môže byť mimoriadne náročný, riziko komplikácií po operácii je vysoké. Tento objav preto ponúka nádej lekárom, ktorí môžu pred chirurgickým zákrokom využiť programy lekárskej gymnastiky na zníženie pooperačných rizík.
Na základe týchto výsledkov môžu teraz vedci vyvinúť špeciálne cvičebné programy vhodné pre pacientov s rakovinou pľúc.
Ako cvičiť, ak trpíte rakovinou pľúc a veľmi rýchlo sa unavíte:
- Urobte si čas na záhradkárčenie. Táto činnosť má veľa zdravotných výhod. Nielenže pri starostlivosti o záhradu cvičíte s miernou intenzitou, ale aj relaxujete a upokojujete svoju myseľ, ktorá by sa vďaka prijatej diagnóze mohla viac vzrušiť.
- Tancujte na hudbu, ktorú počujete v rádiu. Muzikoterapia je prospešná, rovnako ako tanečná terapia. Takže urobte z tanca svoje každodenné cvičenie.
- Vzdajte sa výťahu a použite radšej schody.
- Zaparkujte ďaleko od kancelárie, choďte trochu pešo, ráno, keď prídete do práce, ale aj večer, keď idete domov.
- Porozprávajte sa s fyzioterapeutom, ktorý vám môže urobiť osobný cvičebný program v závislosti od chorôb, ktorými trpíte.
Obnova po operácii na liečbu rakoviny pľúc
Čím viac sa pacient snaží, tým rýchlejšie bude zotavenie po operácii. V prvej fáze sa jeho pohyblivosť zníži v dôsledku hadičiek pripevnených k oblasti hrudníka. Prechádzky v hale nemocnice, ako aj cvičenia s nízkou intenzitou vykonané na okraji postele môžu urýchliť hojenie pacienta po operácii na liečbu rakoviny pľúc.
Po prepustení, po 4 - 6 týždňoch, by sa mal pacient po operácii úplne zotaviť. Chôdza a cvičenie tiež stimulujú chuť do jedla, prechod črevom, ale tiež zlepšujú psychický stav.
Špeciálne sa odporúčajú cviky zamerané na hornú časť tela. Cviky, ktoré posilňujú svaly ramien, hrudníka a chrbta, budú teda veľmi užitočné, ak sa budú cvičiť pred operáciou, ale aj po operácii.