Portál zdravia - výživa myómov bez hormónov
Hormóny spôsobujú rast fibroidov. Gudrun Brachholdová, myómka postihnutá dlhou históriou utrpenia, ktorá vždy odmieta odstránenie maternice, na základe týchto poznatkov zmenila svoj životný štýl a stravu. S úspechom! Myómy ustúpili - bez operácie. Potvrdená týmto úspešným samoexperimentom, zostavila 120 dômyselne jednoduchých receptov na chutnú stravu bez hormónov.
"Mám myómy na maternici už viac ako 20 rokov. Mnoho lekárov mi odporučilo vykonať hysterektómiu. Nikdy som si však za touto operáciou nestál, pretože som nechcel stratiť svoj" stred ". Pri hľadaní alternatív som sa ocitol prostredníctvom poradenstva v ženskom zdravotnom stredisku. k dôslednej zmene stravovania, ktorá mi pomohla zmenšiť myómy bez operácie. ““
. „Myómy sú núdzové riešenia toho, čo sa deje v tele!“ Môžu vyvolať životný štýl a emocionálny stres vo všetkých oblastiach života. Dozvedela som sa, že cviky na panvové dno posilňujú ženské orgány a brušný tanec stimuluje celé telo v toku energie; Akupunktúra a reflexia chodidla sú vhodné na pozitívny vplyv na myómy a pri osteopatii sa v tele uvoľňujú blokády.
A: estrogény podporujú rast myómov.
Keby som to vedel skôr, zmenil by som pred rokmi svoj životný štýl a stravu. Ale nikto z gynekológov to nikdy ani len nenaznačil. Zdá sa, že choroba je vždy zložená zo zložiek duše a ducha, emočnej, fyzickej a sociálnej dimenzie. Preto musíme často vo svojom živote niečo meniť, aby sme sa mohli vrátiť do starých koľají.
Nie je ľahké to vidieť a prijať. Najmä keď to, čo treba zmeniť, nevyzerá tak, ako by sme chceli. Pokiaľ ide o mňa, prvá vec, ktorú som sa rozhodol, bolo posilnenie pečene a naštartovanie metabolizmu. To znamená: žiadne mäso, žiadny syr, málo kávy, žiaden (alebo málo) alkoholu.
V záujme zmiernenia metabolizmu som sa odteraz do značnej miery vyhýbal výrobkom z bielej múky a bielemu rafinovanému cukru, namiesto toho som na sladenie používal striedavo celozrnné a špaldové výrobky a hnedý cukor (uprednostňujem surový cukor vyrobený z cukrovej trstiny, javorového sirupu, pôvodnej sladkosti alebo medu).
Špalda zelená (nezrelá zozbieraná špalda) detoxikuje a čistí organizmus. Čakanka, artičok, čakankový šalát a všetko, čo je fermentované kyselinou mliečnou, ako je kyslá kapusta a červená repa, posilňujú pečeň.
Liečivé rastliny, ktoré sa opakovane spomínajú na pomoc pri myómoch, sú rebríček, pastierska kabelka a dámsky plášť. Majú zlepšovať trávenie tukov - čo je indikované podľa tradičnej čínskej medicíny a teórií zameraných na výživu pre myómy a mohlo by to tiež súvisieť s tým, že je pravdepodobnejšie, že tuk bude pracovať na strane estrogénu. „
Výňatky z knižnej reklamy: Kuchárska kniha Myom od spoločnosti Diametric Verlag!
Ďakujeme spoločnosti Diametric Verlag za informácie o výžive bez hormónov!