Portály na chudnutie 2020 Konečne štíhly DtGV

Či už džúsová diéta, jedlo s nízkym obsahom sacharidov alebo prerušovaný pôst - takmer každý vyskúšal jednu alebo druhú stravu, často s miernym úspechom. Portály na chudnutie na internete majú slúžiť ako náprava: Po prihlásení ponúkajú rôzne tipy a nástroje týkajúce sa výživy a cvičenia, ktoré vám majú uľahčiť chudnutie a zostať na lopte. Aké dobré sú však programy na zdravé chudnutie? Nemecká spoločnosť pre spotrebiteľské štúdie (DtGV) otestovala desať portálov na chudnutie a určila víťaza testu.

Do testov boli zahrnuté nasledujúce portály na chudnutie:

abhaben-mit-genuss.de
getfitfitness.de
ľahšiealsdudenkst.de
maximumprinzip.com
my-weightcoach.de
myline24.de
schlankr.de
upfit.de
vidavida.de
weightwatchers.com/de

Hodnotenie testu pozostáva z výkonnosti poskytovateľov v nasledujúcich štyroch hlavných testovacích kategóriách, ktoré boli v celkovom hodnotení ohodnotené rozdielne:

Služby a podmienky: Aká široká je ponuka poskytovateľa? Aké rozsiahle a individuálne sú programy výživy a cvičenia? Aké sú náklady na predplatné? (40% z celkovej hodnoty)
Flexibilita a pohodlie: Aké pohodlné je používanie programu a webových stránok poskytovateľa? Aký flexibilný je program a predplatné? (30% z celkovej hodnoty)
Zákaznícky servis: Aké dobré sú možnosti kontaktu? Poskytuje zákaznícky servis priateľské a kompetentné poradenstvo? (15% z celkovej hodnoty)
Transparentnosť: Aká transparentná je webová stránka, program a podmienky? (15% z celkovej hodnoty)

Analýzu poskytovateľských služieb v kategóriách služby a podmienky, flexibilita, pohodlie a transparentnosť vykonali kvalifikovaní odborníci. Zákaznícky servis poskytovateľov podrobili testu kvalifikovaní tajní testeri s piatimi hovormi zakaždým.

Služby a podmienky

V kategórii Služby a podmienky boli zaznamenané okrem cien za účasť v príslušnom programe aj to, aké opatrenia boli ponúkané na redukciu hmotnosti a ako jednotlivo sa dali prispôsobiť vlastnej životnej situácii. V ideálnom prípade by sa chudnutie malo dosiahnuť kombináciou diéty a cvičenia, ktoré pri teste zohľadňujú všetci poskytovatelia.

Väčšina programov obsahovala individuálne prispôsobený výživový plán, pri vytváraní ktorého sa zohľadňovali rôzne faktory, ako je vek a váha, ale aj stravovacie návyky a intolerancie zákazníka. Všetky portály ponúkali aj širokú škálu nízkokalorických receptov.

Športová oblasť portálu na chudnutie bola zvyčajne menej rozsiahla ako diétny program. Zatiaľ čo web getfitfitness.de svojim členom sprístupňoval videotréningy, mnoho ďalších portálov ponúkalo iba jednoduché tipy na fitnes a niekoľko ukážkových cvičení. Koniec koncov, polovica poskytovateľov poskytla tréningové plány pre rôzne úrovne pokroku.

Testované programy sa líšili aj cenovým modelom. Zatiaľ čo niektoré portály boli k dispozícii na základe predplatného, iné ponúkali prístup na obmedzené časové obdobie, ktoré zodpovedalo harmonogramu programu chudnutia. Getfitfitness.de dokonca sprístupnil doživotný online prístup po pomerne lacnej jednorazovej platbe. Stránka Abhaben-mit-genuss.de tiež ponúkala dlhodobé služby za nízku cenu 1,54 EUR týždenne - ostatné portály si účtovali poplatok až 37,13 EUR. Pred nákupom by ste preto mali starostlivo zvážiť, či je cena za členstvo oprávnená.

Celkovo najlepšie výsledky v kategórii Služby a podmienky dosiahli stránky vidavida.de, nasledované abhaben-mit-genuss.de a getfitfitness.de. Rozsah známok všetkých desiatich testovaných poskytovateľov sa pohyboval od 1,6 (dobrý) do 4,7 (slabý) a opäť ilustruje veľké rozdiely medzi programami.

Flexibilita a pohodlie

Poskytovatelia, ktorých program chudnutia sa dal prispôsobiť preferenciám a situácii zákazníka, dosiahli vysoké hodnotenie z hľadiska flexibility. Môžete teda zameniť odporúčané jedlá u všetkých poskytovateľov (alebo si vybrať od začiatku sami) alebo zameniť jedlo. Väčšina portálov umožňovala trénovať aj bez špeciálneho fitnes vybavenia a navrhnúť jedálniček bez ďalších produktov, ako sú napríklad proteínové koktaily alebo fitness bary. Na druhej strane si môžete dať pauzu iba od piatich poskytovateľov, napríklad ak ste ochoreli. Všeobecne však väčšina poskytovateľov preukázala dobrú až veľmi dobrú flexibilitu svojich programov na chudnutie.

Čo sa týka pohodlia, rozdiely boli oveľa väčšie. Iba polovica dodávateľov poskytla nákupný zoznam pre týždenné nakupovanie, aby sa uľahčila implementácia výživového plánu. Prekvapivo nie všetky stránky poskytovali pri hľadaní receptov dostatok filtrov alebo kategórií. S tromi poskytovateľmi môžete definovať rôzne kritériá (napríklad bezlepkové alebo vegánske recepty a rôzne druhy jedál), zatiaľ čo stránka maximumprinzip.com ponúkala svoje recepty iba vo forme súborov PDF. Traja poskytovatelia nemali aplikáciu pre smartphone (napríklad na zadávanie údajov na cestách alebo hľadanie misky) a kontroly úspešnosti (napríklad grafy histórie hmotnosti v priebehu času) sa u troch poskytovateľov nenašli.

Upfit.de ukázal najpružnejšie zvládnutie programu chudnutia a najpohodlnejšie využitie ponúk. Ako bonus môžete dokonca týždenne nakupovať program flexibilnej výživy iba niekoľkými kliknutiami v online supermarkete.

Zákaznícky servis

Kategória zákazníckych služieb vykázala veľmi zmiešané výsledky. Medzi poskytovateľmi už boli veľké rozdiely, pokiaľ ide o možnosti kontaktu: napríklad jeden portál neponúkal vôbec žiadny telefónny zákaznícky servis, zatiaľ čo ďalší dvaja ponúkali horúcu linku, ale neobsadzovali ju. Dvoch ďalších poskytovateľov však bolo možné spojiť prostredníctvom telefónu, e-mailu a chatu. Keď ste sa dostali k zástupcovi zákazníckeho servisu, bol priateľský a takmer výhradne správne odpovedal na otázky zákazníkov, aj keď nie vždy veľmi podrobne. Obzvlášť pozitívne vynikli stránky my-weightcoach.de a upfit.de. Vidavida.de najkompetentnejšie odpovedal na otázky e-mailom - (čiastočne chýbajúce) reakcie niektorých ďalších poskytovateľov boli sklamaním.

My-weightcoach.de ponúkol celkovo najlepší zákaznícky servis, nasledovaný vidavida.de a upfit.de.

transparentnosť

Pokiaľ ide o transparentnosť, portály tiež dosiahli veľmi odlišné hodnotenie. Aj keď sa väčšina webových stránok snažila poskytnúť jasné a podrobné informácie o koncepcii výživy a športu, použití portálu a priebehu programu, predstavenie cenových modelov bolo čiastočne netransparentné.

Priestor na zlepšenie bolo možné nájsť aj v oblasti vzdelávania o hraniciach požadovanej normálnej hmotnosti - iba štyri z desiatich stránok odporúčali ľuďom s podváhou zabrániť ďalšiemu chudnutiu pomocou programu. Ďalej sa márne hľadali informácie o tom, pre ktorých ľudí je program nevhodný (napr. Z dôvodu tehotenstva alebo choroby).

Najtransparentnejší bol abhaben-mit-genuss.de, za ktorým nasledovali my-weightcoach.de a weightwatchers.com/de.

Víťaz testu Vidavida.de z celkovej štúdie

Vidavida.de dosiahol vo všetkých kategóriách najlepšie celkové hodnotenie 1,8 (dobré) a stal sa tak opäť víťazom testu. Druhé bolo abhaben-mit-genuss.de (stupeň 1,8 - dobrý) a na treťom mieste sa umiestnil upfit.de (stupeň 2,2 - dobrý).

Výsledky jednotlivých podkategórií

Výsledky jednotlivých kategórií skúšok nájdete tu. Zobrazujú sa najlepší 3 poskytovatelia v každej testovacej kategórii.