Poruchy žlčových ciest sprevádzané bolesťami brucha Tieto tipy vám zlepšia život!
Poruchy žlčových ciest sa môžu prejaviť rôznymi spôsobmi, ale najčastejšie sú biliárna kolika. Prejavuje sa ako intenzívna, prudká bolesť, ktorá zvyčajne nastáva večer alebo v noci, po dni výdatným jedlom, ale môže sa vyskytnúť aj počas dňa po požití jedla s vysokým obsahom tuku. Bolesť môže byť niekedy znesiteľná, napríklad brušné ťažkosti, s horkou chuťou v ústach alebo bez nej.
Biliárna kolika: prečo sa vyskytuje, aké sú príznaky a aká je strava.
Biliárna kolika sa cíti v pravej oblasti brucha, pod rebrami, bolesť môže vyžarovať do pravého ramena a lopatky, ale aj dozadu, do krížovej chrbtice. V závažnejších prípadoch môže byť žlčová kolika spojená s horúčkou alebo inými príznakmi, ako je nevoľnosť, vracanie, nadúvanie, bolesti hlavy, nevoľnosť.
Biliárnou kolikou môže byť litiáza alebo alitiáza.
Do v prípade žlčových kameňov príčina je jasná: prítomnosť kameňov (kameňov) v žlčníku. V tejto situácii môže byť výtok žlče ťažký a zároveň je možné odstrániť menšie „kamene“, čo spôsobí intenzívne bolesti, zatiaľ čo veľké trvale narušia funkciu žlčníka. Tieto bolesti môžu byť spojené s ďalšími príznakmi, ako je horúčka, zimnica, nevoľnosť, zvracanie, niekedy dokonca aj farba kože v žltých odtieňoch (mechanická žltačka). Pri žlčových kameňoch je dôležité byť v úzkom kontakte so svojím lekárom, pretože existuje riziko komplikácií a akútnej pankreatitídy [1].
Do alithiasic biliárna kolika v žlčníku nie sú žiadne žlčové kamene a bolesť je zvyčajne spôsobená nesprávnou evakuáciou žlčovej šťavy (dyskinéza žlčníka alebo „lenivá žlč“). Po jedle s vysokým obsahom tukov je často možné cítiť nepríjemné pocity v bruchu a človek môže mať ďalšie súvisiace príznaky, ako je nevoľnosť, nadúvanie, bolesti hlavy.
Ako môžeme zabrániť alebo liečiť žlčové krízy?
Prevencia a liečba žlčovej koliky sa zvyčajne vykonáva doma, podľa odporúčaní lekára, prostredníctvom hygienicko-diétnych a liečebných opatrení (spazmolytiká, analgetiká, protizápalové lieky, v niektorých prípadoch dokonca antibiotiká). Ak existuje riziko komplikácií alebo závažnejších príznakov, chirurgický zákrok zostáva riešením, ktoré stojí za zváženie.
Problémy so žlčou? 5 tipov pre lepší život! 1. Liečba v kríze
Ak situácia nie je vážna, „železná kríza“ sa lieči doma diétou a liekmi. Spazmolytiká sú v kríze veľmi užitočné, znižujú činnosť hladkých svalov v stene žlčníka, takže jeho intenzívne kontrakcie sú miernejšie, bolesti sa zlepšujú, nevoľnosť môže zmiznúť a celkový stav postihnutého sa výrazne zlepšuje. Spazmolytiká na báze hydrochloridu drotavarínu sú jedným z najviac odporúčaných spazmolytikov v žlčovej kolike s účinkami, ktoré sa rýchlo inštalujú. Odporúčajú sa ako pri biliárnej kolike, tak aj pri tých, ktoré sú určené prítomnosťou kameňov. V prítomnosti "žlčových kameňov" antispazmodiká uvoľňujú žlčník aj žlčové cesty, čím znižujú riziko blokovania kameňov v žlčovode a komplikácie tejto situácie, ako je mechanická žltačka a akútna pankreatitída. Antispazmodikum tiež zmierňuje príznaky spojené s krízou žlčníka, ako sú nevoľnosť alebo dokonca zvracanie, nadúvanie a nepríjemné pocity v bruchu.
Žlčové šťavy sa podieľajú na trávení tukov. Keď jeme tuk, žlč sa stiahne, aby vyliala jej obsah do zažívacieho traktu. Vyhýbanie sa veľkým a tučným jedlám pomôže zabrániť krízam so železom. Spotreba rafinovaných olejov, nasýtených tukov, vyprážaných jedál, mletého mäsa, sýtených nápojov, rýchleho občerstvenia, alkoholu, vajec môže viesť k železnej kríze. Vyvážená a pestrá strava obsahujúca zeleninu a strukoviny, ovocie, polotučné mliečne výrobky, chudé mäso a celozrnné výrobky sa odporúča ľuďom trpiacim na žlčové kamene aj tým, ktorí chcú predchádzať tejto chorobe. Ak ste sa nedokázali vyhnúť nadmernej konzumácii tukov a objavili sa bolesti brucha charakteristické pre žlčové stavy, môžete podať antispastické liečivo [2].
3. Večera - skôr ako 20:00
Počas noci si telo oddýchne, tráviaci systém „odpočíva“ a odporúča sa mať pôst. Preto väčšina odborníkov kontraindikuje večeru v neskorých hodinách a odporúča, aby sa posledné jedlo dňa jedlo o 8 hodine večer. V ideálnom prípade by sme asi 2 - 3 hodiny pred spaním nemali nič jesť, ale iba sa hydratovať pitím vody.
Sedavý životný štýl je ďalším rizikovým faktorom pre problémy so žlčami. Mierna a pravidelná fyzická aktivita pomáha udržiavať zdravie žlčníka. Špecialisti odporúčajú každý deň najmenej 30 minút cvičenia [3].
Potravinová vláknina má priaznivý vplyv na tráviaci trakt. „Cvičia“ pohyby čriev (peristaltiku čriev), bojujú proti zápche, kŕmia mikrobiómy, pomáhajú predchádzať rakovine a tiež podporujú zdravie žlčníka [4].