Poruchy stravovania od anorexie po nadmerné stravovanie Blog DocMorris

Pre väčšinu ľudí patrí stravovanie jednoznačne do kategórie pôžitkov: tešia sa na spoločenský večer pri grilovaní, ako napríklad na návštevu reštaurácie alebo oslavu spoločného varenia a spoločného stravovania doma. Radovať sa z dobrého, chutného jedla a vychutnať si ho naplno - aj keď je na tanieri niečo nezdravé - je pre ľudí s poruchou stravovania nepredstaviteľné. Ak sa z stravovania stane fyzická a predovšetkým emocionálna záťaž, potom dôjde k poruche stravovania v podobe duševnej choroby.

Aké druhy porúch stravovania existujú?

Pre jedného existujú poruchy stravovania, ktoré súvisia s nadmerným príjmom potravy. Patria sem napríklad poruchy príjmu potravy (záchvaty príjmu potravy so stratou kontroly). Na druhej strane existuje odmietnutie potravy, ktoré zahŕňa mentálnu anorexiu (tiež známu ako anorexia) a bulimiu nervovú (tiež nazývanú bulímia alebo túžba po jedle a jedle). Ďalej vysvetľujeme všetky tri typy porúch stravovania:

Anorexia nervosa: anorexia

Anorexia je podváha spôsobená obmedzeným príjmom potravy až do a vrátane odmietnutia jesť. Chudnutie je často podporované zvracaním, preháňadlom a nadmerným cvičením. Postihnutí ľudia majú narušené vnímanie tela s neustálym strachom z toho, že sú príliš tuční alebo pribúdajú alebo že stratia kontrolu nad svojím vlastným stravovacím správaním. Toto ochorenie je bežné u mladých ľudí - dievčat aj chlapcov. Okrem fyzických následkov adolescenti alebo mladí dospelí často nie sú sociálne integrovaní a majú ťažkosti s interakciou s ostatnými na emočnej, kognitívnej a medziľudskej úrovni. Školská alebo profesionálna kariéra preto nie je bez následkov. Chorobou rovnako často trpí celé prostredie, najmä rodina.

Nervová bulímia: závislosť od stravovania a zvracania

Pre bulimiu nervovú je charakteristické nadmerné stravovanie, ktoré sa môže vyskytnúť niekoľkokrát týždenne. Postihnutí potom jedia jedlá, ktoré sú pre nich inak zakázané a počet kalórií zjavne prevyšuje bežné kalórie. Pri následnom zvracaní sa pokúša zabrániť prírastku hmotnosti pri nadmernom jedle. Okrem zvracania sú súčasťou bulimie nervosa aj ďalšie opatrenia na zníženie hmotnosti, napríklad nadmerná športová aktivita, zneužívanie drog (preháňadlá, diuretiká, látky potlačujúce chuť k jedlu, hormóny štítnej žľazy) a diéty, ktoré môžu následne vyvolať záchvat stravovania. Pri nadmernom jedle ľudia konzumujú veľmi veľké množstvo kalórií vo veľmi krátkom čase, ale protiopatrenia znamenajú, že majú často normálnu hmotnosť. Spočiatku teda zostávajú nenápadní - aj preto, že sa im darí dlho skrývať svoje správanie. Tento stav sa väčšinou vyskytuje u dospievajúcich alebo mladých dospelých. Pozitívny pocit kontroly, eufórie a ľahkosti, ktorý na začiatku často prevláda, sa neskôr zmení na ľahostajnosť, podráždenosť a depresívne nálady. Osoby postihnuté zvracaním a závislosťou od stravovania preto z dlhodobého hľadiska netrpia iba fyzickými, ale aj psychickými problémami.

Porucha príjmu potravy

Rovnako ako bulimia nervosa, aj nadmerné stravovacie návyky spôsobujú nadmerné stravovanie. Jedná sa o priame prejedanie sa, pretože postihnutí prehĺtajú obrovské množstvo jedla, kým neochorejú, alebo jedia nekontrolovateľne niekoľko hodín a nedokážu jasne určiť začiatok a koniec záchvatov. Po útoku na kŕmenie sa neprijmú žiadne protiregulačné opatrenia, t. J. Nedochádza k zvracaniu. Nárazové prejedanie je často vyvolané emocionálnymi stimulmi, napr. B. negatívna nálada. Jedlo má zmierniť napätie a odľahčiť náladu. Následne však majú postihnutí pocit viny spôsobený stratou kontroly a sú hanbení a znechutení sami zo seba. Ľudia, ktorí trpia touto poruchou stravovania, sú zvyčajne pod veľkým stresom a sú obézni (obézni).

Spomínané poruchy stravovania sú doteraz známe. Existujú aj ďalšie, ktoré ešte neboli preskúmané. Toto zahŕňa B. Orthorexia nervosa, pri ktorej sú postihnutí posadnutí iba zdravou výživou. Potravinám, ktoré sú údajne karcinogénne, znečistené alebo alergénne, sa vyhýbame. Postupom času sa čoraz viac potravín často úplne vypúšťa z jedálnička, čo z dlhodobého hľadiska vedie k nedostatočnému prísunu živín, a tým k prejavom nedostatku a organickým chorobám.

Prečo dochádza k poruche stravovania?

Mnoho väčšinou mladých ľudí, najmä žien, pozná pocit „som príliš tučná“. Ak toto sebahodnotenie významne určuje myšlienky, čím významne znižuje sebaúctu a poškodzuje správanie, nazýva sa to porucha stravovania. Môžu to byť veľmi odlišné dôvody. Spúšťačom býva výskyt viacerých faktorov. Ktoré zahŕňa:

Poruchy osobného rozvoja

nízke sebavedomie
zvýšená úzkosť
prehnaná tendencia k perfekcionizmu, ktorá má za následok nadmerné požiadavky v dôsledku tlaku na výkon napr. B. v škole alebo v športe
stresujúce udalosti v živote ako napr B. Rozchodové situácie (rozvod, smrť), problematické rodinné vzťahy, šikana, skúsenosti s násilím
iné duševné choroby

z. B. Ideál krásy zameraný na štíhlosť

prísne diéty
Obezita
genetická predispozícia

Čo môžu byť náznaky poruchy stravovania?

Existuje veľa znakov, že porucha stravovania sa vyvíja alebo sa vyvíja. Postihnutí však často informácie potláčajú, sami dlho nevidia žiadne problémy a svoje správanie pred ostatnými skrývajú. To je dôvod, prečo je pre cudzincov také ťažké identifikovať poruchu stravovania.

Nasledujúce príznaky a správanie môžu naznačovať poruchu stravovania alebo vývoj poruchy stravovania:

Fyzické a psychologické následky poruchy stravovania

Obmedzenie príjmu potravy môže zhoršiť fyzický vývoj, najmä u detí. Mozog nie je dostatočne vyvinutý, čo je rizikový faktor pre neskoršie duševné choroby. Hormonálne poruchy sa vyskytujú u dospievajúcich a dospelých, nedostatok vývoja prsníkov u dievčat, nedostatok menštruačného krvácania u žien a problémy s potenciou u mužov. Znižuje sa hustota kostí, čo zvyšuje riziko zlomenín, ak nadmerne cvičíte. Šľachy a kĺby sú navyše preťažené zvýšenou fyzickou aktivitou. Časté zvracanie vedie k poškodeniu zubov; preháňadlo a diuretikum, ako je zvracanie, vedie k zhoršeniu rovnováhy elektrolytov a vody a narušeniu funkcie obličiek. Pri trvalom nedostatku minerálov sa môžu vyskytnúť aj srdcové arytmie. S tým spojená ťažká zápcha môže viesť k črevnej obštrukcii. Úspešná liečba je mimoriadne ťažká a všetky zúčastnené strany (terapeut pre poruchy stravovania, poradenské centrum, klinika, rodinný lekár, odborník na výživu, rodina a ďalší opatrovatelia) musia byť koordinovaní.

V prípade nadmerného príjmu potravy môže dôjsť k následnému poškodeniu obvykle sprevádzanou obezitou. Napríklad kardiovaskulárne choroby, diabetes mellitus, vysoký krvný tlak, nadmerné zaťaženie kĺbov a svalov. Opatrenia na zníženie hmotnosti, ktoré tiež obsahujú prvky liečby, sú preto rozumné.

Všetky poruchy stravovania môžu mať za následok psychické poruchy, ako sú depresie, úzkostné poruchy, obsedantno-kompulzívne poruchy a poruchy osobnosti. Poruchy stravovania tiež výrazne zvyšujú riziko samovraždy. Naopak, duševné choroby môžu tiež spôsobiť poruchu stravovania.

Čo môžem urobiť?

Vyliečiť poruchu stravovania je veľmi ťažké. Prevencia je preto obzvlášť dôležitá. Pretože poruchy stravovania sa zvyčajne začínajú v detstve a dospievaní, rodičovský dom môže významne prispieť k prevencii. Tie obsahujú B. Pravidelné a vyvážené spoločné stravovanie, otvorené riešenie negatívnych emócií (poruchy príjmu potravy môžu byť spôsobom, ako zvládnuť silné emócie), rodičia pokojne zaobchádzanie s vlastným telom a hmotnosťou (nie neustále diéty a vlastné stravovanie). Kritizujte postavu), nevážte si výkon príliš vysoko (deti môžu mať pocit, že musia byť dokonalí, aby boli milovaní).

Každý, kto má podozrenie, že má poruchu stravovania, by o tom mal rozhodne hovoriť. Pre postihnutých to často býva problém, pretože majú často pocit, že ich poruchám stravovania nikto nerozumie. Snažia sa to teda skryť. Ak nechcete ísť k svojmu rodinnému lekárovi alebo psychoterapeutovi, môžete najskôr vyhľadať radu v poradni, ktorá má skúsenosti s liečením porúch stravovania.

Pacienti s extrémnym úbytkom hmotnosti nie sú často ochotní nič meniť. Postihnutí často popierajú alebo nedokážu rozpoznať nebezpečenstvo, ktoré choroba predstavuje. To sťažuje najmä liečbu a predstavuje veľkú záťaž pre príbuzných a priateľov, ktorí sa často cítia veľmi bezmocní. Príbuzní by v žiadnom prípade nemali odsudzovať toto správanie. U dotknutej osoby môžu vzniknúť pocity hanby a viny, ktoré vyvolávajú ďalší odpor. Rodičia, partneri a ďalší blízki príbuzní by sa mali dozvedieť viac o poruchách stravovania, vyhľadať pomoc v poradenských centrách a pokúsiť sa motivovať postihnutých, aby vyhľadali liečbu, a podporovať ich v získaní odbornej pomoci.

Čím skôr začne liečba, tým vyššia je pravdepodobnosť úspešnej liečby. Ak budú účinky poruchy stravovania čoraz vážnejšie, môžu sa v ďalšom priebehu stať život ohrozujúcou situáciou. Ak existuje akútne fyzické alebo psychologické nebezpečenstvo, môže byť potrebné povinné ošetrenie.