Pôst od strany 5

@ západ slnka
ahoj západ slnka,
dokedy by si sa chcel postit?
Tiež je pre mňa naozaj ťažké nejesť hneď po pôste opäť príliš veľa, pretože po jablku nie som sýty.
Preto si robím plán na tieto dni. To mi pomáha zostať v ráme

západ slnka

Takže, tu je zatiaľ moja správa. Krátka správa o skúsenostiach za posledné dva dni.

Váhový štart: (odľahčovací deň, ráno) 82,6 kg - dnes 81,9 kg.

Jedlo v deň voľna: ryža s duseným jablkom, ryža s dusenými paradajkami, zemiaky s čerstvou kyslou kapustou. Ak sa to počíta ako jedlo, sú zahrnuté aj nápoje z džúsu/cmaru/ovsenej vločky.

Potom včera prvý deň pôstu. Keďže môj zavlažovač (klystír) je stále v nejakej pohyblivej škatuli, priniesol som z lekárne Glauberovu soľ na vyprázdnenie vnútorností a vypil som. Bдддддh - nemyslím si, že som niekedy vypil niečo nechutné. A je po 3 hodinách koniec. nie, chodil celý deň s útokmi „Ichmussmaldringend“.


Ok. Je to však dôležité pre zmenu tela - ak nedochádza k vyprázdňovaniu, býva človek zvyčajne tiež hladný.

Opitý: voda, džús, polievka (jedno vrecúško - bдhhhh, nejedol som roky a ani som nevedel, ako hnusne chutia hotové polievky) a uvaril som si ho sám. Odteraz iba varené samo. Šťava s cmarom, ayran so šťavou. O mliečnych výrobkoch - hm - existuje niekoľko nápadov, či by ich človek mal piť nalačno. Len sa s tým cítim lepšie. Možno zajtra skúsim deň bez toho.


Pite ako krava. Už dobré. Celkový stav včera z dôvodu Samozrejme, nie príliš veriaci. Nemal hlad . tiež žiadna „túžba“ po cigaretách (takpovediac ďalší a dúfajme, že posledný pokus prestať fajčiť súčasne s pôstom). Oveľa viac mi chýbala šálka kávy.

Som zvedavý, čo prinesú ďalšie dni. Naozaj sa na to teším. Stále si pamätám z predchádzajúcich pôstnych skúseností, ako dobre som sa cítil.

V deň voľna som išiel na prechádzku, ale včera som bol na to príliš slabý. Nie, úprimne povedané, neodvážil som sa ísť až tak ďaleko od toalety * chichotať sa *. Tiež si znova vyhrabem trampolínu.

Dnešok sa zatiaľ darí celkom dobre. Bohužiaľ včera, keď som išiel do postele, som objavil škrupinu s arašidovými výbojmi, bolo treba vyvinúť určité úsilie, aby som do nej nesiahol, ale odhodil ju.

Plánujem sa postiť asi pred 7 dňami. Stačí sa pozrieť.