Pôst odšťavovania - kto to kedy urobil, kto sa zúčastňuje

džúsový pôst

Chcem stratiť 30 kíl v nasledujúcich troch mesiacoch šťavnatým pôstom. Zaujímalo by ma, či ste to už robili predtým, aké boli vaše skúsenosti s džúsovým pôstom a či by sa jeden alebo druhý chcel pridať? Píšem tiež blog: http://saftfasten.blogspot.de/

Neprepadajte panike, neprichádza žiadny reklamný materiál ani nič iné. Chcel som už dlho písať blog a myslieť si, že je to dobrá príležitosť, pokiaľ ide o džúsový pôst.

Som zvedavý, či tu je viac „džúsov“.

Tiež iba džús? Igit. po tyzdni by som na to nemal naladu.
To znamená, že keď začnete znova normálne jesť, všetko bude opäť v poriadku, pravdepodobne dvakrát

Potom sú to strie, kožné chlopne a pravdepodobne poruchy trávenia!
Radšej to nechaj

@ všetci ostatní: Nebojte sa, viem, čo robím;-) O diétach sa môžete rozdeliť. Ale prosím neposudzujte príliš rýchlo. A malo by byť zrejmé, že sa potom už nevrátim na starú výživovú úroveň:-)

Opäť všetkým čitateľom: Ďakujem za vaše myšlienky, ale prosím, buďte láskaví, aj ja som!

Myslím, že by som prešiel bez jedla. Keď som hladný, je mi zle.

Aby sa dostal preč od rýchleho občerstvenia a cukru, potrebuje telo zmenu. Existujú názory, ktoré hovoria o priamej závislosti od nezdravého jedla. S tymto suhlasim. Takže moje telo je teraz intenzívne odstavované a detoxikované. Zaberie to čas. A tiež som dosť vysoká. Nie je to tak, že by som mal extrémne excesy, kde by potom mohla pokožka visieť. Ale ak ste vysoký, máte tiež viac priestoru na rozdávanie, a preto si musím odniesť 30 kíl. Normálna výška by sa človeku mohla vyšplhať na polovicu.

Po prvom pokuse som si nič jojo efekt nevšimol. Schudol som šesť kíl za sedem dní a opäť som nepriberal (zohľadnil sa pohyb čriev, inak by to bolo osem). Zmena stravovania potom je samozrejme úplná a konečná. Napriek tomu si uvedomujem, že som tému ešte nedokončila, takže pokračujem.

Čo sa týka hladu: V prvých dňoch môžete byť hladní, pretože váš žalúdok je zvyknutý na nadmerné dávky. Je preto dôležité zistiť, koľko energie skutočne potrebujete. Inak je šťava rovnako sýta, akoby ste boli ovocím. Metóda (malé dúšky, prípadne aj lyžice) je dôležitá.

Čo ma však skutočne zaujíma: Tí, ktorí vidia džúsový pôst ako zlý, aké skúsenosti ste s ním mali? Museli byť naozaj zlé. Je mi to skutočne jedno, tak mi to prosím povedzte!