Pôst pečene Hepafast® - dietetická prax
Pečeň je najdôležitejším detoxikačným orgánom v ľudskom tele. V prípade prejedania sa a nedostatku pohybu si však telo môže ukladať tuk aj v pečeňových bunkách - diagnostikuje sa to pomocou sonografie alebo indexu tukov v pečeni. Ak je to tak, tento vývoj by sa mal urgentne zmierniť. 2-týždňový pôst v pečeni podľa Dr. Worm® vo forme VLCD (veľmi nízkokalorická strava) hrá ústrednú úlohu ako konzervatívny terapeutický prístup.
Sme tu pre vás, vysvetlíme, ako to vykonať, a podporíme vás pri prechode na zdravú pečeň aj po hladovke.
Lekárske základy
Čo je to tučná pečeň?
Mastná pečeň sa vyznačuje ukladaním tuku v pečeňových bunkách a možno ju rozdeliť do rôznych stupňov závažnosti. Existujú mierne, stredné a ťažké formy. V druhom prípade sú ovplyvnené viac ako 2/3 pečeňových buniek.
Ako sa vyvíja tučná pečeň?
Hlavné príčiny tukovej pečene sú Prejedanie zároveň Sedavý spôsob života. Strava s vysokým obsahom sacharidov (škrob a cukor) poskytuje veľa paliva pre svaly. Ak sa však táto rýchlo dostupná energia nespotrebuje, stane sa našou zánikom. Sacharidy z chleba, pečiva, musli, cestovín, zemiakov, ryže a predovšetkým z potravín bohatých na cukor sú v modernom „pohodlnom“ svete k dispozícii v nepomerne veľkých množstvách a často sa jednoducho nekonzumujú. Sedavé činnosti a málo času na fyzickú aktivitu vedú k trvalo naplneným zásobám cukru vo svaloch a pečeni, čo znamená, že sa ďalší cukor nepoužíva, ale premieňa na tuk.
Čo môžeš urobiť?
Veľmi efektívnym a jednoduchým spôsobom odtučnenia pečene je krátkodobo znížiť množstvo kalórií spotrebovaných. Pri každom náhlom a závažnom obmedzení príjmu kalórií telo padne späť na svoje zásoby - a predovšetkým pečeň „dostane slaninu“. Váš tuk sa postupne rozkladá a spaľuje, čo je sprevádzané zlepšením metabolizmu cukru a tukov v krvi.