Pôst prispieva k regenerácii buniek a posilňuje imunitný systém ROmedic
Pravidelný pôst dva alebo tri dni pomáha regenerovať krvné kmeňové bunky a obnoviť imunitný systém, bojuje proti účinkom chemoterapie a spomaľuje starnutie, uvádza sa v článku publikovanom v časopise Cell Stem Cell, citovanom EFE.
Štúdia vedená Valterom Longom, profesorom gerontológie a biologických vied na univerzite v Južnej Kalifornii, ukazuje, že „keď sa postíme, imunitný systém sa snaží šetriť energiu“. A jednou z vecí, ktorá pomáha šetriť energiu, je podľa neho recyklovať veľa buniek, ktoré už imunita nepotrebuje, najmä tie, ktoré sa dajú opotrebovať.
Chemoterapia podávaná pacientom s rakovina môže zachrániť život, ale má aj vedľajšie účinky, ako je poškodenie buniek v imunitnom systéme. Odhaduje sa, že viac ako 20 percent úmrtí súvisí s rakovina sú urýchľované toxickými účinkami chemoterapie, a to viac ako samotná rakovina. Pretože lekárov obmedzuje dávku a frekvenciu chemoterapie na tolerovanú hladinu u pacientov, čo všeobecne znižuje účinnosť rakovina.
Predchádzajúce štúdie tímu lekár pod vedením Longa zistil, že dočasné obmedzenie stravovania môže zvýšiť odolnosť kmeňových buniek voči niektorým stresovým faktorom. Cieľom nedávnej práce je preukázať, že pôst môže chrániť bunky imunitného systému. Zistilo sa, že tak u laboratórnych morčiat, ako aj v prvej fáze klinických pokusov na ľuďoch viedli pôstne obdobia k významnému poklesu počtu bielych krviniek.
Pôstne obdobia sa pohybovali od dvoch do štyroch dní bez jedla počas šiestich mesiacov. „To, čo som si všimol, bol pokles počtu bielych krviniek u myší a u ľudí počas dlhšieho pôstu,“ povedal Longo. Vedec uviedol, že po normálnej výžive sa krvinky zotavia.
Dlhodobé hladovanie núti telo spotrebovať zásoby glukózy, tukov a ketónov a odbúrava tiež značnú časť bielych krviniek, čo Longo porovnáva so znížením zaťaženia lode. Dlhodobé hladovanie tiež znižuje PKA enzým, ktorý je podľa špecialistu kľúčovým génom, ktorý musí byť inhibovaný, aby kmeňové bunky získali svoju regeneračnú kapacitu.